Дрожащие бесчувственные коленки ёжика делают "дрыг"

[Элизабет]

Привет ёжик)))
Привет соседям

 

[Сими]

А что так можно было))))) прикольненько
Мне еще в АА свои контакты старички накидали. Как соберусь - им тоже позвоню.

Привет, Ёжик! Можно))
Можно здесь найти человека, а лучше несколько, кому ты можешь выговориться, плакаться , выслушать кого-то, а потом может и сама можешь..
Если пойдешь по программе, желаю найти хорошего наставника, плюс доверенных лиц ( много ), чтобы всегда кто-то взял трубку. Ну и существует "Скорая помощь АА", "Горячие звонки АА". В чате в двух словах проблему и тебе/или ты идёт звонок, который не даёт больной голове придумать приключение на свою задницу

 

[Розовый ёжик]

Привет ёжик)))
Привет соседям

Привет, Элизабет) в Градиент не ходишь?

Привет, Ёжик! Можно))
Можно здесь найти человека, а лучше несколько, кому ты можешь выговориться, плакаться , выслушать кого-то, а потом может и сама можешь..
Если пойдешь по программе, желаю найти хорошего наставника, плюс доверенных лиц ( много ), чтобы всегда кто-то взял трубку. Ну и существует "Скорая помощь АА", "Горячие звонки АА". В чате в двух словах проблему и тебе/или ты идёт звонок, который не даёт больной голове придумать приключение на свою задницу

Стараюсь пока занимать себя чем-нибудь, особенно физическими упражнениями, тренировками. Но сегодня во время прогулки с друзьями устала - и настроение резко ухудшилось. Пошла гулять одна, всю трясло, музыка еще грустная включилась случайно. И тогда я пошла звонить по списку всем, кто в АА оставил мне контакт. Даже в скайп на собрание так попала. Отпустило.

Пока что держусь. В общем-то день был нормальный. Только не понятно, в какой момент может настигнуть одно из состояний HALT. И вот тут дичь творится с головой.

Пока стараюсь своим алкомакакам не давать воли в бешенстве мыслей. Не думаю особо, а следую рекомендациям. Короче, сдаюсь я) Алкоголь сильнее моего разума. Верить себе пока нельзя. Так что буду слушать тех, у кого опыт хотя бы есть, как жить в трезвости.

 

[Сими]

стараюсь своим алкомакакам не давать воли в бешенстве мыслей.

Научись говорить: "Это просто мысли."
Или: "Какая следующая мысль?"
Помогает, отключать голову.

 

[Элизабет]

Привет, Элизабет) в Градиент не ходишь

Привет. Это который на Московском??
Нет не хожу. Пока своими силами. Но если припёки побегу)))

 

[Розовый ёжик]

Привет. Это который на Московском??
Нет не хожу. Пока своими силами. Но если припёки побегу)))

Да, он самый) меня как-то быстро совсем припекло.
Желаю тебе очень много сил, упорства и самых лучших дней впереди) Может увидимся как-нибудь, могу тебе свой номер скинуть в ЛС.

 

[Элизабет]

Да, он самый) меня как-то быстро совсем припекло.
Желаю тебе очень много сил, упорства и самых лучших дней впереди) Может увидимся как-нибудь, могу тебе свой номер скинуть в ЛС.

Если хочешь можем увидеться. Можем созвонится.
Конечно номер кидай, без проблем и я тебе свой))

 

[Розовый ёжик]

Отчет за вчера.

Не пила. Дома тоже не пил никто. С утра было очень бодрое и хорошее настроение. Поехала в магазин за едой, потом вернулась и наготовила еды на 2 дня вперед. Мы плотненько позавтракали, потихоньку пособирались и поехали на форт Дёнхофф.

Поездка получилась очень классной. Мы не успели все облазить до закрытия, но все равно много посмотрели. Там зашкаливает градус мимимишности - кругом кролики расплодились. И они все лапочки-заечки.

Много веселых фоток наделала. Единственная моя ошибка - в 18:00 взяла в местной кафешке кофе. Там варят настоящий, с пряностями, просто бомбический. + атмосфера в форте крутая - там еще печка мощная в помещении стоит, антураж - как подземелье алхимика какое-то. В общем, не удержалась и согрешила этим кофейком.

Кофеин ооочень сильно действует на мои мозги. Сначала все было хорошо - я мягко плавала по волнам из удовольствия и радости. Но потом пришла пор идти спать - и меня переклинило музыку послушать. Думала часик максимум спокойненько тихонько послушаю. Ага, щас. До 3х ночи куролесила, еще и подпевала. Ну вроде как меня типа не слышали.

Вспоминала студенческий театр. Нашла некоторые песни, которые мы с ребятами там пели. Разрыдалась опять. Хорошо хоть дома ничего алкогольного нет, а то развела бы себя так.

Сегодня в 8 утра проснулась и лежала разбитая. Вообще не понятно, что делать буду. Выходной, планов нет. Вроде тут встреча АА онлайн скоро, может, загляну к ним.

 

[Розовый ёжик]

Вчера тоже не пила. Проснулась тяжело (еще бы, до 3х ночи слушала песенки). Вроде как выходной у нас всех, нужно было шевелиться и как-то вместе куда-то съездить. Но все тюленили. То ли погода такая, то ли усталость за неделю накопилась. В общем, все разбрелись по своим делам.

Друг добыл узбагоительные драже "вечернее". Закинулась ими, потупила в комп и потом собралась на прогулку. Набила рюкзак вещами, которые в итоге не понадобились, доехала на автобусе до дальней точки, откуда хотела начать маршрут... И понеслось. Я не планировала гулять так долго (4 часа), так далеко и так допоздна. В какой-то момент, когда солнце уже заходило, я вдруг осознала, что нахожусь на далеком полуострове (у него забавное название - Мыс Дряхлый), на большую часть состоящем из болота, откуда невозможно никуда срезать как раз тогда, когда естественное освещение уходит, а заряда моей батареи вряд ли хватит на фонарик. Да и Прибрегу я вообще не знаю, лет сто назад там была последний раз. И в этот момент я быстрым спортивным шагом втопила в сторону дома. Там уже и температуры упала, и влажность стала сумасшедшая, я взмокла изнутри и промокла снаружи, мошкара так и норовила залезть в глаза и ноздри. Но я как-то долетела с Дряхлого до дома за 1,5 часа.

Виды там конечно бомбические. Где-то на другом конце моей черепушки подумалось: вот если уж и брать где-то ипотеку, то в Прибреге. Городок небольшой, людей там немного, зато там и лес, и офигительный залив, и чистые озера. Просто полный набор. Единственное что: там какбэ больше смысла имеет жить, если ты рыбак, и желательно хорошо знающий местную сетку нужных людей. А я хикка и иногда сомневаюсь, с правильного ли конца я держу удочку. Шутка, конечно. Но пока меня рыбалка как-то не затянула. Я люблю на природе время проводить, но мне больше нравится ягодицами двигать. Грибочки собирать, например. Но может и мое время придет, когда пропадет желание лазить везде, где еженя недообследованы.

Домой после девяти приползла, сразу же рухнула. Дозакинулась валерьянковыми драже. Друг предложил массаж ног. Я немного поупиралась для приличия, но потом все равно сдалась. Сегодня проснулась - вообще не заметила, что вчера я ноги убивала. Иду как по перине. В общем, крутая это штука - иметь дома человека, который может в массаж.

Оставлю тут скриншотик со своим "достижением" и заодно парочку фоточек с тех мест. Для памяти и отчетности. А то марафон с 1 сентября только.

 

[tasya]

Вчера тоже не пила. Проснулась тяжело (еще бы, до 3х ночи слушала песенки). Вроде как выходной у нас всех, нужно было шевелиться и как-то вместе куда-то съездить. Но все тюленили. То ли погода такая, то ли усталость за неделю накопилась. В общем, все разбрелись по своим делам.

Друг добыл узбагоительные драже "вечернее". Закинулась ими, потупила в комп и потом собралась на прогулку. Набила рюкзак вещами, которые в итоге не понадобились, доехала на автобусе до дальней точки, откуда хотела начать маршрут... И понеслось. Я не планировала гулять так долго (4 часа), так далеко и так допоздна. В какой-то момент, когда солнце уже заходило, я вдруг осознала, что нахожусь на далеком полуострове (у него забавное название - Мыс Дряхлый), на большую часть состоящем из болота, откуда невозможно никуда срезать как раз тогда, когда естественное освещение уходит, а заряда моей батареи вряд ли хватит на фонарик. Да и Прибрегу я вообще не знаю, лет сто назад там была последний раз. И в этот момент я быстрым спортивным шагом втопила в сторону дома. Там уже и температуры упала, и влажность стала сумасшедшая, я взмокла изнутри и промокла снаружи, мошкара так и норовила залезть в глаза и ноздри. Но я как-то долетела с Дряхлого до дома за 1,5 часа.

Виды там конечно бомбические. Где-то на другом конце моей черепушки подумалось: вот если уж и брать где-то ипотеку, то в Прибреге. Городок небольшой, людей там немного, зато там и лес, и офигительный залив, и чистые озера. Просто полный набор. Единственное что: там какбэ больше смысла имеет жить, если ты рыбак, и желательно хорошо знающий местную сетку нужных людей. А я хикка и иногда сомневаюсь, с правильного ли конца я держу удочку. Шутка, конечно. Но пока меня рыбалка как-то не затянула. Я люблю на природе время проводить, но мне больше нравится ягодицами двигать. Грибочки собирать, например. Но может и мое время придет, когда пропадет желание лазить везде, где еженя недообследованы.

Домой после девяти приползла, сразу же рухнула. Дозакинулась валерьянковыми драже. Друг предложил массаж ног. Я немного поупиралась для приличия, но потом все равно сдалась. Сегодня проснулась - вообще не заметила, что вчера я ноги убивала. Иду как по перине. В общем, крутая это штука - иметь дома человека, который может в массаж.

Оставлю тут скриншотик со своим "достижением" и заодно парочку фоточек с тех мест. Для памяти и отчетности. А то марафон с 1 сентября только.

Красота...

 

[Розовый ёжик]

Не пила вчера.
Рабочий день был спокойным, я откровенно халявила. Пользуюсь случаем, т.к. у нас то аврал, то штиль. Сейчас хорошо, что спокойно - могу заниматься делами своей трезвости, форум читаю, с людьми общаюсь на эту тему. Ездила на велике до собрания АА. В этот раз людей там было немного. В этот раз было как-то сонно, хотя я все равно ощущала напряг, эмоции выходят.

Довольна, что быстро доезжаю несмотря на бесконечное ощущение усталости в теле. Легла спать рано, про день как-то особо и вспомнить нечего. Прикладываю скрин с поездками на велике за вчера.

 

[Alcogolik]

Не пила вчера.
Рабочий день был спокойным, я откровенно халявила. Пользуюсь случаем, т.к. у нас то аврал, то штиль. Сейчас хорошо, что спокойно - могу заниматься делами своей трезвости, форум читаю, с людьми общаюсь на эту тему. Ездила на велике до собрания АА. В этот раз людей там было немного. В этот раз было как-то сонно, хотя я все равно ощущала напряг, эмоции выходят.

Довольна, что быстро доезжаю несмотря на бесконечное ощущение усталости в теле. Легла спать рано, про день как-то особо и вспомнить нечего. Прикладываю скрин с поездками на велике за вчера.

Друзья всё ещё у тебя живут?

 

[Розовый ёжик]

Друзья всё ещё у тебя живут?

Пока да.

 

[Alcogolik]

Пока да.

Я почитал твою тему внимательно и обратил внимание что тебе очень одиноко. Я просто помимо того что алкоголик ещё и невротик и поэтому накопил много информации по профилю) Тебе бы неплохо какое-то общение в реале найти, потому что человек очень социален и без общения ему просто никак. Нужна своя стая. При чём общение именно живое, виртуальное неполноценно. Вот. А то друзья уедут, начнётся одиночество перед монитором, рука потянется к бутылке. Просто в остальном у тебя всё хорошо идёт вроде)

 

[Розовый ёжик]

Я почитал твою тему внимательно и обратил внимание что тебе очень одиноко. Я просто помимо того что алкоголик ещё и невротик и поэтому накопил много информации по профилю) Тебе бы неплохо какое-то общение в реале найти, потому что человек очень социален и без общения ему просто никак. Нужна своя стая. При чём общение именно живое, виртуальное неполноценно. Вот. А то друзья уедут, начнётся одиночество перед монитором, рука потянется к бутылке. Просто в остальном у тебя всё хорошо идёт вроде)

Есть такое. Годы изоляции от людей дают о себе знать. Работа еще на удаленке. Я дикая вообще, не оч адекватно себя веду, слишком эмоциональная. Хотя может неадекват отпустит, когда перестанет так сильно штырить, пока абстиненция.

Пока что спасательный круг - люди из АА. Им можно звонить, с кем-то можно будет встретиться. На встречи постараюсь ходить всегда, когда чувствую, что накатывает. Еще на немецком буду людей видеть. Преподаватели в школе хорошие, люди все здоровые туда ходят.

Думаю попробовать еще какую-нибудь деятельность такую. Творческую, спортивную, где люди взаимодействуют друг с другом. Хочется теперь еще в походы какие-нибудь выбираться.

 

[Alcogolik]

Есть такое. Годы изоляции от людей дают о себе знать. Работа еще на удаленке. Я дикая вообще, не оч адекватно себя веду, слишком эмоциональная. Хотя может неадекват отпустит, когда перестанет так сильно штырить, пока абстиненция.

Пока что спасательный круг - люди из АА. Им можно звонить, с кем-то можно будет встретиться. На встречи постараюсь ходить всегда, когда чувствую, что накатывает. Еще на немецком буду людей видеть. Преподаватели в школе хорошие, люди все здоровые туда ходят.

Думаю попробовать еще какую-нибудь деятельность такую. Творческую, спортивную, где люди взаимодействуют друг с другом. Хочется теперь еще в походы какие-нибудь выбираться.

По поводу того что дикая, не стоит себя стесняться. Мир очень разнообразен и каких людей только нет. Кому-то наоборот нравятся импульсивные люди, а с занудами им скучно. По поводу АА всё правильно, мне кажется это один из терапевтических эффектов группы и есть, общение. Единственное, планов многовато. И немецкий, и походы, и спорт, и работа, и группы. Многовато. Уж очень по алкоголически. Не перебарщивай. Я имел ввиду найди хотя бы пару человек с которыми бы более менее регулярно ты встречалась и общалась непосредственно. Да хотя бы и одного для начала.

 

[Розовый ёжик]

По поводу того что дикая, не стоит себя стесняться. Мир очень разнообразен и каких людей только нет. Кому-то наоборот нравятся импульсивные люди, а с занудами им скучно. По поводу АА всё правильно, мне кажется это один из терапевтических эффектов группы и есть, общение. Единственное, планов многовато. И немецкий, и походы, и спорт, и работа, и группы. Многовато. Уж очень по алкоголически. Не перебарщивай. Я имел ввиду найди хотя бы пару человек с которыми бы более менее регулярно ты встречалась и общалась непосредственно. Да хотя бы и одного для начала.

Перебарщивать я умею, меры не знаю(
Да как-то энергии появилось много. И желание жить тоже. Сразу всплыли все старые хотелки, которые я годами себе не позволяла. На немецкий только ходила более-менее регулярно, а вот физической нагрузки и общения всегда не хватало. Пока тут живу, очень понравилось на долгие прогулки выбираться. Это помогает заснуть. Но я уже поймала себя на том, что я местность вдоль и поперек пересекла, хочется в каком-то новом неисследованном месте побывать) Вот тут может и было бы прикольно с кем-нибудь в поход, кто это умеет.

А еще я боюсь остаться одна и не у дела. Потому что в одиночестве сразу всякая дичь в голову лезет. Я понимаю, что это не норма, что я не могу просто на чем-то одном сосредоточиться - и спокойно делать, не испытывая чувств вины за свое безделье. Я знаю, что и ругать меня некому будет за то, что я делаю недостаточно. Но я ж ВДА. Наверное не один год пройдет, прежде чем я успокоюсь и перестану себя травить старыми установками. Хотя тут ежики знают.

Подумаю над тем, что ты написал. В принципе, у меня всегда так. Планов много, но из них хорошо если половина будет выполнена.

 

[Alcogolik]

Перебарщивать я умею, меры не знаю(
Да как-то энергии появилось много. И желание жить тоже. Сразу всплыли все старые хотелки, которые я годами себе не позволяла. На немецкий только ходила более-менее регулярно, а вот физической нагрузки и общения всегда не хватало. Пока тут живу, очень понравилось на долгие прогулки выбираться. Это помогает заснуть. Но я уже поймала себя на том, что я местность вдоль и поперек пересекла, хочется в каком-то новом неисследованном месте побывать) Вот тут может и было бы прикольно с кем-нибудь в поход, кто это умеет.

А еще я боюсь остаться одна и не у дела. Потому что в одиночестве сразу всякая дичь в голову лезет. Я понимаю, что это не норма, что я не могу просто на чем-то одном сосредоточиться - и спокойно делать, не испытывая чувств вины за свое безделье. Я знаю, что и ругать меня некому будет за то, что я делаю недостаточно. Но я ж ВДА. Наверное не один год пройдет, прежде чем я успокоюсь и перестану себя травить старыми установками. Хотя тут ежики знают.

Подумаю над тем, что ты написал. В принципе, у меня всегда так. Планов много, но из них хорошо если половина будет выполнена.

Я тебя прекрасно понимаю, поэтому и пишу то что пишу) Потому что я точно такой же. Тоже шило в жопе, тоже нужно срочно сделать всё на свете, иначе не успею, тоже испытываю чувство вины за безделье. У меня ещё постоянный страх за каждое прожитое впустую мгновение и ощущение что жизнь утекает сквозь пальцы. Но только это всё не прада. Это невроз. И фишка в том, что я уже так делал, пробовал. Я трезвился пол года и у меня тоже энергия дикая поперла когда мозг начал системы свои отлаживать после многолетнего гнёта этанола. Так вот я решил, что раз столько времени было потеряно то теперь то я всё наверстаю. И тут я начал воплощать все свои фантазии в реальность тоже разом. И в спорт, и в хобби, и в работу, и в бизнес и в отношения. Так вот я по итогу в такую ЖОПУ себя загнал по трезвости, которая по самой страшной пьянке для меня была немыслима и невозможна. Ну и оглянувшись вокруг и ужаснувшись я конечно же люто забухал.

Так что не надо всё успевать) Побольше умеренности, расслабленности и планомерного движения к своим целям. Потихоньку, по шажочку в день.

 

[Розовый ёжик]

Я тебя прекрасно понимаю, поэтому и пишу то что пишу) Потому что я точно такой же. Тоже шило в жопе, тоже нужно срочно сделать всё на свете, иначе не успею, тоже испытываю чувство вины за безделье. У меня ещё постоянный страх за каждое прожитое впустую мгновение и ощущение что жизнь утекает сквозь пальцы. Но только это всё не прада. Это невроз. И фишка в том, что я уже так делал, пробовал. Я трезвился пол года и у меня тоже энергия дикая поперла когда мозг начал системы свои отлаживать после многолетнего гнёта этанола. Так вот я решил, что раз столько времени было потеряно то теперь то я всё наверстаю. И тут я начал воплощать все свои фантазии в реальность тоже разом. И в спорт, и в хобби, и в работу, и в бизнес и в отношения. Так вот я по итогу в такую ЖОПУ себя загнал по трезвости, которая по самой страшной пьянке для меня была немыслима и невозможна. Ну и оглянувшись вокруг и ужаснувшись я конечно же люто забухал.

Так что не надо всё успевать) Побольше умеренности, расслабленности и планомерного движения к своим целям. Потихоньку, по шажочку в день.

Вот такой обратной стороны медали неумеренной трезвости я не видела. Что же там за жесть такая началась, что хуже, чем быть постоянно под гнетом этанола?

 

[Alcogolik]

Вот такой обратной стороны медали неумеренной трезвости я не видела. Что же там за жесть такая началась, что хуже, чем быть постоянно под гнетом этанола?

Настрочил простыню и передумал. В общих чертах: партнёр по бизнесу меня подставил, причем не со зла, а просто по своей безответственности. А сил эмоциональных и умственных всё грамотно разрулить у меня не было. Потому что я занимался и бизнесом, и работал, и в спортзал ходил 6 дней в неделю и ещё и активным хобби умудрялся заниматься. Спал часов 5 в день. Потерял деньги, залез в долги. Девушка пилила мозг. Ну и мне так всё это ненавистно стало что я всё бросил и улетел от всех проблем в чудовищный безумный запой. Вобщем одно серьезное испытание и вся моя жизнь разрушилась как карточный домик. Потому что у неё не было прочного фундамента, я не супермен, я не могу делать 10 дел одновременно и делать их как следует. Силы в организме не бесконечные, ресурс внимания тоже ограничен. Как то так. Пока первую простыню писал, погрузился в этот кошмар и так гадко стало, что всё стёр. Как безумный с невидящим взглядом строчил сидел час. Потом понял что болезнь из меня поперла. Короче надеюсь я понятно сформулировал.