Дневник моей трезвости

[Svesda]

19.04.2023

Нахожусь в срыве после 1 года и 8 месяцев трезвости и ремиссии. Срыв был спровоцирован покупкой недвижимости, переездом, короче перегрелась... Нарушила основные правила: НЕ БЫТЬ УСТАВШЕЙ, ГОЛОДНОЙ. ЗЛОЙ и ОДИНОКОЙ. Иногда хочется отмотать пленку назад, и пройти мимо этой первой бутылки пенного с вишенкой. После воздержания и моей трезвой жизни все же во мне произошли изменения, я не могу пить, так как пила раньше. За почти год срыва и моего типо КУ устала от торгов, постоянных качелей, липкого, вонючего страха, запаха перегара и стыда за саму себя. Я ЗНАЮ, КАК это круто жить в трезвости. И я снова хочу быть свободной, счастливой, уверенной в себе женщиной. На сроке 3 месяца срываюсь, после где то в течении недели бухаю по вечерам, в жопу не напиваюсь, типо все под контролем, но контроль понимаю утерян, устаю от себя и снова иду в перерыв. Не могу побороть свою цикличность, но очень хочу, поэтому завела здесь тему. Сегодня 2ой день без бухича. Боюсь даже из дома выйти, читаю по нашей теме и стараюсь придерживаться принципа СЕГОДНЯ Я НЕ ПЬЮ,

 

[Millefolium]

Привет! Каким способом в прошлый раз в ремиссию вошла? Работала как-то над собой, чтобы в ней удержаться или просто не пила на зубах?

 

[Knoppa]

Привет! Думаю ты всё знаешь сама, что делать тоже. Так что моя поддержка!

 

[Svesda]

Привет! Каким способом в прошлый раз в ремиссию вошла? Работала как-то над собой, чтобы в ней удержаться или просто не пила на зубах?

Была зарегистрирована на другом форуме для анонимных алкоголиков. Много было прочитано литературы Стец, Ален Кар и тд. И как то день за днем, топая по дорожке трезвости, общаясь - получилось. Потом был щелчок об алкоголе даже не думала, нет не на зубах это было. Была даже уверенность, что я справилась с этой зависимостью. Но ошибалась, дракон всегда сидит в нас и ждет своего часа.

 

[Svesda]

Привет! Думаю ты всё знаешь сама, что делать тоже. Так что моя поддержка!

Спасибо! В том то и дело, что все знаю, понимаю и постоянно спотыкаюсь. но вот хочу попробовать еще раз. Попытки вернуться в трезвую жизнь не оставляю.

 

[Arkadiy]

19.04.2023

..... Сегодня 2ой день без бухича. Боюсь даже из дома выйти, читаю по нашей теме и стараюсь придерживаться принципа СЕГОДНЯ Я НЕ ПЬЮ,

Привет. Брось ты это. Это не помогает.
изба-читальня... ))))

Делай то что написано!
Это не чтиво , это ИНСТРУКЦИЯ!!!!!

 

[Svesda]

Сейчас сай сладкий с лимоном здорово помогает и душ, чтобы пот, вонь смыть. Окна открыла, вдыхаю воздух свежий! Воздух свободной, прекрасной жизни. С алкашкой нет жизни, иллюзия, туман. С каждым часом будет по тихоньку легче.

 

[Misaki]

Сейчас сай сладкий с лимоном здорово помогает и душ, чтобы пот, вонь смыть. Окна открыла, вдыхаю воздух свежий! Воздух свободной, прекрасной жизни. С алкашкой нет жизни, иллюзия, туман. С каждым часом будет по тихоньку легче.

Обязательно будетПисать дневники Шичко не думала? Здорово помогают обесценить алкоголь, и тогда мыслей о том, что пенное с вишенкой тебе нужно не было бы.

 

[File_o_Fish]

Была зарегистрирована на другом форуме для анонимных алкоголиков. Много было прочитано литературы Стец, Ален Кар и тд. И как то день за днем, топая по дорожке трезвости, общаясь - получилось. Потом был щелчок об алкоголе даже не думала, нет не на зубах это было. Была даже уверенность, что я справилась с этой зависимостью. Но ошибалась, дракон всегда сидит в нас и ждет своего часа.

Привет! А в прочитанной литературе не было упомянуто, что данная зависимость неизлечима?

 

[Svesda]

Привет! А в прочитанной литературе не было упомянуто, что данная зависимость неизлечима?

Привет! Конечно, было. Самоуверенность и чувство свободы от стакана позволили это забыть. Есть один только выход жить параллельно с алкоголем, снова копить трезвые дни, чем больше их, тем сильнее становимся мы и слабее он. И хотя с каждым срывом веры становится все меньше, я не бросаю попыток

 

[ЛИКУША]

Не могу побороть свою цикличность

Привет! У меня тоже была четко определенная цикличность. Стараюсь уйти от циклов.
Ставь счетчик. 2 трезвых дня уже ценно.

 

[File_o_Fish]

Привет! Конечно, было. Самоуверенность и чувство свободы от стакана позволили это забыть. Есть один только выход жить параллельно с алкоголем, снова копить трезвые дни, чем больше их, тем сильнее становимся мы и слабее он. И хотя с каждым срывом веры становится все меньше, я не бросаю попыток

Прекратить пить - недостаточно для выздоровления. Особенно если есть срывы. Дневники, аа - что-то из этого было в твоём трезвом периоде?

 

[Svesda]

Прекратить пить - недостаточно для выздоровления. Особенно если есть срывы. Дневники, аа - что-то из этого было в твоём трезвом периоде?

Начинала вести дневник по Шичко в самом начале своего трезвления, потом бросила, а вот АА не было. Сейчас начала заново смотреть курс Фахреева

 

[Гуннхильд]

Начинала вести дневник по Шичко в самом начале своего трезвления, потом бросила, а вот АА не было. Сейчас начала заново смотреть курс Фахреева

Дневники штука такая — бросать нельзя. Можно их дополнять, как-то трансформировать и т.п. Но делать. Временных рамок нет, я тоже не знаю, сколько нужно их писать, может, и всю жизнь.
Лично я считаю, что благодаря им трезвая пока что, хотя я, конечно, не икона и не особенно показатель.
В моменты нестабильные писанину нужно усиливать, ужесточать и доводить до порнографического характера.
Это меня товарищ @Pita4ok научил. Несу в массы, так сказать)))

 

[Knoppa]

Дневники штука такая — бросать нельзя. Можно их дополнять, как-то трансформировать и т.п. Но делать. Временных рамок нет, я тоже не знаю, сколько нужно их писать, может, и всю жизнь.
Лично я считаю, что благодаря им трезвая пока что, хотя я, конечно, не икона и не особенно показатель.
В моменты нестабильные писанину нужно усиливать, ужесточать и доводить до порнографического характера.
Это меня товарищ @Pita4ok научил. Несу в массы, так сказать)))

Ох уж этот Пятачок, учит чему!

 

[Гуннхильд]

Ох уж этот Пятачок, учит чему!

Да он вообще обрушил весь мой жалкий моральный облик

 

[Svesda]

Привет! У меня тоже была четко определенная цикличность. Стараюсь уйти от циклов.
Ставь счетчик. 2 трезвых дня уже ценно.

Ставить счётчик уже боюсь, если учесть, что меня хватает на 3 месяца, слетала с него уже 4 раза. Веры нет, но есть желание, есть знания, есть память о своей трезвой жизни, когда я спокойно пила сок в кругу друзей умеренных типо алкашей, когда муж оставлял в холодосе пивас во мне ничего не колыхалось, мне не нужен был он. Как жалко, что я не ценила той свободы. Далась она мне легко, но теперь уж точно знаю, что по чем .... Вот думаю может пойти в АА, узнала у нас есть. И именно в очном формате. Онлайна в жизни хватает, работаю из дома. По деньга, графику всё устраивает, но иногда, как в вакууме. Мне кажется это может помочь. Сейчас, как раз читаю "Исповедь алкоголика" Буду смотреть "Меня зовут Билл" 100% нужна новая инфа, старая не цепляет.

 

[Svesda]

У вас тут всё по другому, пока не понимаю на какие кнопочки жать. СПАСИБО всем, кто откликнулся и поддержал

 

[Гуннхильд]

Сейчас, как раз читаю "Исповедь алкоголика" Буду смотреть "Меня зовут Билл" 100% нужна новая инфа, старая не цепляет.

Посмотри "Песни пьющих" и "Веселье-веселье" ("Забава-забава"). И еще "По ту сторону". Очень отрезвляюще в прямом и переносном смысле.

У вас тут всё по другому, пока не понимаю на какие кнопочки жать. СПАСИБО всем, кто откликнулся и поддержал

Ты ж под моим сообщением поставила палец вверх. Вот так вот)) Специального "спасибо" тут нет, так что пальчиками) Все и так все поймут, не парься))

Ставить счётчик уже боюсь, если учесть, что меня хватает на 3 месяца, слетала с него уже 4 раза.

3 месяца это немало. Мне недавно даже 2-3 дня казались запредельным чем-то. А у тебя все же опыт. Ты молодец! Держись давай, работай над собой, все получится, если очень стараться.

 

[Millefolium]

Буду смотреть "Меня зовут Билл" 100% нужна новая инфа, старая не цепляет.

Расскажешь потом, достойно ли просмотра.