что мне в жизни даль алкоголь и что я потерял.

[Юрий Погост]

только полный отказ) пережить пару недель физической тяги, дальше норм будет. добавь в свою жизнь кардиотренировки.

 

[Гармонь]

Красивый?)

Очень

 

[Анэля]

добавь в свою жизнь кардиотренировки.

Ты это сделал?)

 

[Юрий Погост]

Ты это сделал?)

я уже 5 лет бегаю по 10-15 км черед день
+ танцую. так что да)

 

[ЕвгенийДжон]

Красивый?)

Великолепный!

 

[Брил]

я уже 5 лет бегаю по 10-15 км черед день
+ танцую. так что да)

И бухаешь.
Молодец

 

[Брил]

Великолепный!

Скромный!

 

[Данила86]

Я калории считаю вообще-то

А сколько ты весишь, Анэлечка?

 

[ЕвгенийДжон]

Скромный!

Сразу чувствуется профессианализм. Читаешь с листа!

 

[Брил]

Сразу чувствуется профессианализм. Читаешь с листа!

 

[Анэля]

А сколько ты весишь, Анэлечка?

Ох... Анэлечка поправилась и теперь она маленькая и жирная. Даже стыдно говорить(

 

[Анэля]

я уже 5 лет бегаю по 10-15 км черед день
+ танцую. так что да)

Зря)

 

[Брил]

Ох... Анэлечка поправилась и теперь она маленькая и жирная. Даже стыдно говорить(

Так соври
Я, к примеру , 50 кг

 

[Данила86]

Автору советую похудеть, сбросить вес хотя бы кг 15, наладить питание, есть только здоровую еду, исключить алкоголь полностью

 

[Данила86]

Так соври
Я, к примеру , 50 кг

Отличный вес!

 

[Брил]

Автору советую похудеть, сбросить вес хотя бы кг 15, наладить питание, есть только здоровую еду, исключить алкоголь полностью

Ты чо? У тс совсем другой запрос был, он желает с сладким завязать.

А пьянство и лудомания его не беспокоят.
Так что давай советы по сабжу.
Знаешь, как сладкое перестать жрать навсегда?

 

[Katia k]

Здавствуйте, пью алкоголь очень давно. Каждый день, почти все. В дольгах, набрал весь, есть проблеми в семье. Давно уже нет развития не професиональном и вдугих сферах. По ходу лудоман. Когда не трезвом состоянии теряю контрол над собой, Гуляю, играю, меняю места. Утром понимаю, что перебраль, приходится, улаживат вчерашние проблеми, которие я сам создаю. Как я до сых пор сохранил семью, работу, друзей удивляюсь. Решил бросит пить. Пока держусь, очень тянет к сладкому. Я при росте 180, вещу 108 кл. набрал вес, когда бросил курит. Чем заменит сладкое? может ест опит.

Привет и поддержка! Лудомания, обжорство и алкоголь всё это уход от реальности, что то тревожит, внутренние переживания. Проблемы надо копать и исправлять. Если считаешь что нужна помощь ищи группы АА. Сходи на живую группу или онлайн,найди спонсора(наставника), там реально есть выход. Помогут разобраться. Всего доброго!

 

[ЕвгенийДжон]

Так соври
Я, к примеру , 50 кг

Мы с глистами к понедельнику 92, к концу рабочей недели 90.

 

[Юрий Погост]

Зря)

почему же ?

 

[Юрий Погост]

И бухаешь.
Молодец

одно другому не мешает(