Выпивка приносит лишь кратковременную иллюзию, имитацию хорошего самочувствия, за которой следует
похмелье.
Корень проблемы алкогольной зависимости очевиден до банальности - в результате неоднократного, многолетнего употребления
алкоголя формируются вредные стереотипы, связывающие отдых, праздник и т.п., с распитием спиртного.
Для мозга это становится самым простейшим, экономичным способом получить положительные эмоции.
Если Вы видите для себя проблему в употреблении
алкоголя, то нужно работать над устранением алкогольных стереотипов ("программ"), выявлением и пресечением деструктивных автоматических мыслей ("помыслов").