Безумные мысли

[Salamander]

Оцепенеть, заметили - бить, не удалось одолеть - заискивать.

)) вот заискивать это травма та ещё) да и все эти действия могут только усугубить стресс

да,ты всё правильно поняла,но для действий всегда духу не хватает, вот и откладываю до следующего раза.Ты права-нужны действия!!!Ща вот тошнить после суматриптана перестанет и как начну копья метать...правда не с кемоппонент в молчаливой ракушке спрятался,думает,что опять всё само рассосётся

ох @Kabachok )) опасно тебе сейчас что-то конкретное советовать, это тут мы можем поддержать, а там у себя ты одна и рассчитывать ты только на себя и на свои ресурсы можешь
так что лучше к своему доктору, кмк

 

[Kabachok]

)) вот заискивать это травма та ещё) да и все эти действия могут только усугубить стресс

ох @Kabachok )) опасно тебе сейчас что-то конкретное советовать, это тут мы можем поддержать, а там у себя ты одна и рассчитывать ты только на себя и на свои ресурсы можешь
так что лучше к своему доктору, кмк

сегодня не принимаю никаких решений!завтра к доктору,а там видно будет,хотя опять мыслишки корявые посещают:да чё такого-то?все так живут!но ведь если меня это задевает и причиняет боль почему я должна терпеть???я жить хочу,а не терпеть!ух,сама на себя прям наорала

 

[Salamander]

сегодня не принимаю никаких решений!завтра к доктору,а там видно будет,хотя опять мыслишки корявые посещают:да чё такого-то?все так живут!но ведь если меня это задевает и причиняет боль почему я должна терпеть???я жить хочу,а не терпеть!ух,сама на себя прям наорала

я сейчас, к примеру, в рамках борьбы со стрессом после рабочей недели, пойду осознанно снег во дворе чистить, фиксируясь на здесь и сейчас))
вылезай из горьких дум, @Kabachok , пока не можешь изменить ситуацию, может попробуешь переключиться на полезные действия?)

 

[Kabachok]

я сейчас, к примеру, в рамках борьбы со стрессом после рабочей недели, пойду осознанно снег во дворе чистить, фиксируясь на здесь и сейчас))
вылезай из горьких дум, @Kabachok , пока не можешь изменить ситуацию, может попробуешь переключиться на полезные действия?)

Прям помочь захотелось со снегом да,уже выстроила план на день...сейчас часик посплю и в бой!!!

 

[Salamander]

Прям помочь захотелось со снегом да,уже выстроила план на день...сейчас часик посплю и в бой!!!

вот) и "я сегодня не пью, чтобы ни случилось, ни при каких обстоятельствах")

 

[Olala)))]

я сейчас, к примеру, в рамках борьбы со стрессом после рабочей недели, пойду осознанно снег во дворе чистить, фиксируясь на здесь и сейчас))
вылезай из горьких дум, @Kabachok , пока не можешь изменить ситуацию, может попробуешь переключиться на полезные действия?)

О, я всегда трудотерапией лечусь, отвлекает, зимой снег, летом сад - огород, если лягу, захандрю, а там и додурных мыслей не далеко

 

[Kabachok]

грусть,тоска...шатает эмоционально.Вижу,что не получаю того,чего хотела(а хотела простого эмоционального разговора),вижу реакцию человека-пьёт 3ий день в машине после работы и злюсь,что допускаю мысль,что ему плохо. С саможалости кинулась в сочуствие и от этого хреново...проходила это всё,надо по другому,а как по другому не прнимаю

 

[Salamander]

грусть,тоска...шатает эмоционально.Вижу,что не получаю того,чего хотела(а хотела простого эмоционального разговора),вижу реакцию человека-пьёт 3ий день в машине после работы и злюсь,что допускаю мысль,что ему плохо. С саможалости кинулась в сочуствие и от этого хреново...проходила это всё,надо по другому,а как по другому не прнимаю

мне сложно что-то здесь тебе сказать, я не смогла бы жить с зависимым человеком, но здесь есть дельный раздел для тех, кто живёт с алкоголиком и для тех, кто уже не живёт в алкоголиком, там думаю много информации полезной
но жалеть взрослого мужика - такое себе..

 

[Kabachok]

это наша общая модель поведения при ссорах,только я в определённый момент поняла,что это клиника,а он продолжает,ведь у него нет такой симптоматики как у меня(ПА,невозможность остановиться,похмелье,опохмел,запои,отпрашивания с работы),хотя бессоницу он уже себе приобрёл

 

[Kabachok]

нельзя было устраивать себе выходной день,варилась весь день в своих мыслях вот и получила

 

[Salamander]

нельзя было устраивать себе выходной день,варилась весь день в своих мыслях вот и получила

умение переключаться на дела очень полезный навык

 

[Kabachok]

При этом мысль одна лезет в голову,ведь когда он увидел мои алкопроблемы он то меня не бросил.Но у него скорее всего отрицание проблемы и консерватизм во взгядах,жить то по другому хочет,но вот меняться ни в какую-он уникальный!

 

[Salamander]

При этом мысль одна лезет в голову,ведь когда он увидел мои алкопроблемы он то меня не бросил.Но у него скорее всего отрицание проблемы и консерватизм во взгядах,жить то по другому хочет,но вот меняться ни в какую-он уникальный!

@Kabachok )
если ты считаешь это достаточным обоснованием продолжать поддерживать его с его алкопрблемами, то тебе никто не сможет помешать)
так же никто не сможет тебе помешать провести следующие 8 лет прыгая по граблям, как ты сама писала пару дней тому)

 

[Kabachok]

@Kabachok )
если ты считаешь это достаточным обоснованием продолжать поддерживать его с его алкопрблемами, то тебе никто не сможет помешать)
так же никто не сможет тебе помешать провести следующие 8 лет прыгая по граблям, как ты сама писала пару дней тому)

Да!спасибо,что вернула в реальность...меня вечно шатает...весы,что сказать

 

[Salamander]

@Kabachok !)
прекрасный юбилей стоит того, чтобы продолжить!) поздравляю

 

[Kabachok]

Ух,ты!!!!точно. Спасибочки

 

[финно_угр]

Поздравления, так держать!

 

[Kabachok]

Поздравления, так держать!

Держу,держу!!!ох и нажила себе дат,не переотмечать теперь Спасибо,оч приятно

 

[Kabachok]

Ну вот, настроение супер!!!обсудили с врачом ситуацию-пока сказала на ноги вставать.Я ещё и созом оказаласьну ничего путь долгий,но интерееееесный!!!!!

 

[Kabachok]

Оставлю себе здесь для отслеживания ситуации:сегодня пережила очередной юбилей трезвой,НО меня опять бесили все выпивающиеа они были все выпивающие...опять тусила с детьми, пока мой муженька не удовлетворит свои алкопотребности. Но я ведь честно стараюсь настраивать себя на безразличие,но это сильнее меняони пристают с разговорами, с просьбами, но я не могу пока перенастроить себя.Мой психотерапевт говорит,что вот когда мне будет на них всё равно пьют они или музыку слушают,вот тогда это успех,а пока это мой очередной провал.Но я не отчаиваюсь!дорогу осилит идущий!просто оставлю здесь эту запись,чтобы отследить,когда этот дзэн наступит.