Не курим #9 Шитьковцы

[Yulia kms]

@Yulia kms, С датами тебя, звёздочка!

спасибо дорогой

 

[Andromeda]

Всем привет!
Сегодняшний день прошел без курения 04.10.2023 @evgen1988

 

[Катяя]

4.10.23
не курю!
@evgen1988

 

[evgen1988]

Добрый вечер, друзья!

03.10.23
не курю!
@evgen1988

Привет,команда!
03.10.23 не курю
@evgen1988

Добрый вечер, не курю 03.10 @evgen1988

Всем привет!
Не курю!
03.10.2023
@evgen1988

Доброе утро
Не курю 04.10.2023
@evgen1988

Всем привет
Не курю, 4 октября,
@evgen1988.

Всем доброе утро, не курю 04.10
@evgen1988

Всем привет и обнимахи!
Не курю, 4 октября,
@evgen1988
Всегда Шитько!

Добраутра!
04.10.2023 не курю! @evgen1988

Доброе утро!
Не курю, 04.10.2023 @evgen1988

Доброе утро!
Не курю!
04.10.2023
@evgen1988

Доброе утро
Не курю 04.10.2023
@evgen1988 @Катяя

а я не курю 4.10.23
@evgen1988

привет, ребя
04,10,23 не курю
@evgen1988

Всем привет.
04,10,23 не курю
@Катяя @evgen1988

2, 3 и 4.10.23 не курю @evgen1988 @Катяя что-то мне и оповещения не приходят, забыла отчитываться в трезвый пишу, а этот ускользнул из моей головы

Всем привет).

Не курю, 4.10, @Катяя @evgen1988

Всем привет!
Не курю 04.10.23
@Катяя @evgen1988

Всем привет!
Сегодняшний день прошел без курения 04.10.2023 @evgen1988

4.10.23
не курю!
@evgen1988

Всех отметил!

 

[evgen1988]

Профильное N 4
1. Смертельно больные из-за курения люди
Тема очень страшная, обычно ум курящего блокирует подобную информацию. Вообще это тема довольно скользкая, но обходить стороной ее тоже нельзя - от курения страдают и умирают люди. Некоторые продолжают курить даже если им запрещают врачи и это их буквально убивает. Как вы относитесь к таким людям?
Я знаю одного такого человека. У него онкология. Даже такой страшный диагноз не остановил его, отказа от курения нет. Мое отношение к таким людям неоднозначное. С одной стороны их жаль очень из-за их зависимости, слабости, безволия. С другой стороны, они сами выбрали свой путь. Пока человек сам твердо не решит и не взвесит все за и против, никто ему не поможет. Решение всегда за самим человеком.

2. А давайте потренируемся?
Представьте себе ситуацию в которой очень велика вероятность того, что вам сильно захочется курить. Уделите пару минут тому, чтобы погрузиться в это состояние. Сейчас нам не важна причина возникновения желания закурить. У нас есть шанс подумать в спокойной обстановке, так сказать на берегу, подобрать нужные слова и аргументы, чтобы не закурить.
Представила печальную картину, как я мучаюсь себя и свой организм, который должна ходить и лелеять, оберегать и содержать. Легкие, полные никотина, бррр. Не хочу кашля по утрам и отдышки, головокружения, головной боли, скачков давления.

3. Первые плюсы жизни без никотина
Уже целых 3 недели идет марафон, а значит должны быть заметны позитивные улучшения. Перечислите их все пожалуйста, давайте подведем некий итог, что мы имеем в противовес с периодом употребления.
Что имею: прекрасное самочувствие, ясную голову, ушел шум в ушах, давление в норме. И главное, какая экономия денег! Одна пачка 260 р., следовательно, экономия примерно 4000, а в год 48000. Но здоровье бесценно!

Спасибо за профильное, отметил!

 

[Clean]

Всем привет!
Не курю 04.10.23
@Катяя @evgen1988
Профильное N 4
1. Смертельно больные из-за курения люди
Тема очень страшная, обычно ум курящего блокирует подобную информацию. Вообще это тема довольно скользкая, но обходить стороной ее тоже нельзя - от курения страдают и умирают люди. Некоторые продолжают курить даже если им запрещают врачи и это их буквально убивает. Как вы относитесь к таким людям?
Я знаю одного такого человека. У него онкология. Даже такой страшный диагноз не остановил его, отказа от курения нет. Мое отношение к таким людям неоднозначное. С одной стороны их жаль очень из-за их зависимости, слабости, безволия. С другой стороны, они сами выбрали свой путь. Пока человек сам твердо не решит и не взвесит все за и против, никто ему не поможет. Решение всегда за самим человеком.

2. А давайте потренируемся?
Представьте себе ситуацию в которой очень велика вероятность того, что вам сильно захочется курить. Уделите пару минут тому, чтобы погрузиться в это состояние. Сейчас нам не важна причина возникновения желания закурить. У нас есть шанс подумать в спокойной обстановке, так сказать на берегу, подобрать нужные слова и аргументы, чтобы не закурить.
Представила печальную картину, как я мучаюсь себя и свой организм, который должна ходить и лелеять, оберегать и содержать. Легкие, полные никотина, бррр. Не хочу кашля по утрам и отдышки, головокружения, головной боли, скачков давления.

3. Первые плюсы жизни без никотина
Уже целых 3 недели идет марафон, а значит должны быть заметны позитивные улучшения. Перечислите их все пожалуйста, давайте подведем некий итог, что мы имеем в противовес с периодом употребления.
Что имею: прекрасное самочувствие, ясную голову, ушел шум в ушах, давление в норме. И главное, какая экономия денег! Одна пачка 260 р., следовательно, экономия примерно 4000, а в год 48000. Но здоровье бесценно!

С месяцем без никотина !

 

[Тина_Бармаглот]

@Irene, @Yulia kms с месяцем!
Не курю 04.10 @evgen1988

 

[Тина_Бармаглот]

@Синяя Лярва, с некурительными лебедями!

 

[Yulia kms]

Доброе утро
Не курю 05.10.23
@evgen1988

 

[evgen1988]

Доброе утро всем! И хорошего дня.

 

[Obsecration]

Доброе утро
Не курю 05.10.23
@evgen1988

 

[Стоять]

Приветы!
Не курю 05.10.23
@evgen1988

 

[Hashimoto]

Доброе утро!
Не курю!
05.10.2023

 

[sobrio]

Доброе утро
Не курю!
05.10.2023
@evgen1988 @Катяя

 

[Алиса С]

Не курю 5.10.23 @evgen1988 @Катяя

 

[Стоять]

Не курю 5.10.23 @evgen1988 @Катяя

Приветики! Нифигаськи время как летит! Ты уже почти 4 месяца как не куришь, класс!
Как дела, Алисик?

 

[Алиса С]

Приветики! Нифигаськи время как летит! Ты уже почти 4 месяца как не куришь, класс!
Как дела, Алисик?

Приветик да сама в шоке, сижу сейчас такая: "о, почти 4 месяца не курю, может покурить? Ага, может ещё с балкона прыгнуть" больная голова чё лечимся по-тихоньку. В этом году последний месяц дорабатываю, буду брать за свой счёт+16 дней отпуска.
"А я хочу жить не тужить и не жить ту жизнь, которая уходит на то, чтоб заработать на жизнь"
как сам?

 

[Стоять]

Приветик да сама в шоке, сижу сейчас такая: "о, почти 4 месяца не курю, может покурить? Ага, может ещё с балкона прыгнуть" больная голова чё лечимся по-тихоньку. В этом году последний месяц дорабатываю, буду брать за свой счёт+16 дней отпуска.
"А я хочу жить не тужить и не жить ту жизнь, которая уходит на то, чтоб заработать на жизнь"
как сам?

Молодца!
У меня все в одной поре. Движуха есть - значит жив! На зиму прибарахляюсь, куртку взял для прогулок, обувь выбираю.
По ощущениям - будто никогда и не бухал и не курил! Либо эйфория не прошла еще, либо Шичко гений!
Мыслишки после марафона в пансионат съездить, на лыжах покататься дней десять, у нас рядом есть классный они маршруты хорошие по лесу накатывают. Просто сменить обстановку, я в отпуске тысячу лет не был.

 

[Clean]

Доброе утро. Не курю 5.10.23
@evgen1988

 

[Синяя Лярва]

@Синяя Лярва, с некурительными лебедями!

Спасибо