Марафон трезвости #7_Банда Аленки

[ален-ка]

Дневниковедение.
1. Что вы сделали на этой неделе для укрепления своей трезвости.
Эта неделя выдалась для меня особенно стрессовая, особенно ее окончание.
В первую очередь не пила, достала свои дневники , которые вела по Шичко, перечитывала.
2. Какие мысли приходили про алкоголь.
3. В каких ситуациях возникали эти мысли, почему.
4. Как проработали мысли, чтобы не выпить.
Про алкоголь приходили мысли постоянно, иначе никак. Во первых, это профильный форум, и здесь все разговоры сводятся к алкоголю и к тому, как справляться с алкогольной зависимостью. Во вторых, у меня дома наглядный пример, почему не надо пить.
И вообще, в последнее время у меня стало складываться ощущение, что весь мир вокруг меня какой-то ненастоящий, что все вокруг как зомби, а я одна против всех. Все мои знакомые и родственники - пьют, в той или иной степени, кто-то больше, кто-то меньше. Перестала понимать людей, возникают неприязненные чувства к пьющим людям. Никто меня не понимает, говорят, как перестала пить, стала грубая, злая, нетерпимая к людям. И спрашивают, а оно мне надо? И как я буду жить в обществе, где все вокруг употребляют? Понимаю, что с этими людьми мне и поговорить то не чем, нет общих интересов. Начинаю остро ощущать отсутствие поддержки и какое-то одиночество. Нет душевности что ли.
Муж, который вроде бы должен за меня радоваться, ждет не дождется, когда я начну пить. Ибо ему некомфортно жить со мной трезвой. Но у меня в жизни как правило все происходит от противного, хочешь чтобы пила? Не буду назло. Многие говорили, что у меня ничего не получится. А у меня получилось, и во многом благодаря моему врожденному чувству противоречия. В том, что он пьет, все обвиняют меня. Мол, не пускай, не давай деньги и т. д. А как, простите не пустить взрослого мужика бухать, если у него все горит? Он легко перешагнет через меня, детей и пойдет делать то, что он хочет. Говорят, что неласковая, немудрая. А я устала жить для того, кому плевать на твое душевное состояние, хочу жить трезво для себя и своих детей. И теперь уже с уверенностью могу сказать, что не буду больше отравляться. и это уже не на зубах, а осознанно. Зачем? Алкоголь не решит моих проблем, только добавит все новые. Снять стресс? Забыть все, выкинуть все навязчивые мысли из головы? Но ведь утром я проснусь с чувством полного отупения и глубокого сожаления о том, что сделала, потому что обладаю достаточной информацией, чтобы не делать этого. Да и проснусь ли вообще? Последний запой мне дался очень тяжело, так как не брал ни один капельник, потому что была с температурой , шла пандемия. В общем, как-то так.
5. Другое, что посчитаете нужным.
Хочу сказать большое спасибо форуму за понимание и поддержку, которые я здесь получаю, ибо где бы я была, если бы не он. Спасибо людям, которые всегда находят теплые слова в нужное время, когда это особенно необходимо.
И да, теперь я больше не Жена мужа.
@LenkaPenka
@ален-ка
@Зинаида39
@Kuz'ma

Спасибо, Алсу! Тебе моя поддержка!

Доброго дня.

• Что вы сделали за эту неделю для укрепления своей трезвости.

Не выпил алкоголя, это самое главное что я сделал за эту неделю для укрепления свой трезвости. Старался не нервничать, причин нервничать как бы нет, но сами не маленькие должны понимать что кому мелочь, а для кого огромная проблема. Разговариваю с единственным человеком кто пытается понять всё что происходит, иногда успокаивает, иногда нет.

• Какие приходили мысли про алкоголь.

Мысли про алкоголь? Дорогой зараза, так как ездил покупать на юбилей маме любимой женщины вино. Других мыслей не было о нем.

• В каких ситуациях возникали эти мысли, почему.

Про это было выше.

• Как проработали мысль, что бы не выпить.

Никак не прорабатывал, так как мыслей не было. У меня никогда про алкоголь мыслей перед употреблением не было, мысли и проклятия есть когда от принятия алкоголя плохо через какое то время. Перед употреблением просто идешь и покупаешь, абсолютно отстраненно, так как тебе это нужно, просто нужно.

• Другое, что посчитаете нужным.

Несмотря на то что мыслей про алкоголь не было, на этой неделе два раза чуть не выпил, в первый раз просто повезло что не произошло, если бы не было безалкогольного пива там, то выпил бы алкогольного почти на сто процентов уверен. Второй раз не был спонтанным, началась торговля не долгая, но сам факт. Племянник с которым мы всегда при встрече пиво пили, попросил, узнав что я к нему еду (не ехать было нельзя, так как скоропортящееся ему бабушка выслала)
попросил ещё и пива купить, отказывать мотивирую тем что сам не пью с одной стороны смешно, с другой очень не смешно, но заехал и купил пару бутылок, ну и себе безалкогольного.

@Зинаида39

Спасибо за отчет, ковбой!

 

[Natali od.ua]

@Kuz'ma , поздравляю с днем рождения!
Посмотреть вложение 499883

красиво:)

 

[Время]

И да, теперь я больше не Жена мужа.

Ну не развелась же, да?
p.s. Хотя прочитал отчёт и всё встало на свои места.

 

[Меломан]

трезв! @ален-ка @Kuz'ma @Зинаида39 26.07.21

 

[Сама Нежность]

26.07.21г.Я трезвая!
@ален-ка @Зинаида39

@Kuz'ma с Днём Рождения
Позитивного настроя и спортивного режимаЗдоровья тебе крепкогоИ пусть твоя трезвость будет навсегда!

 

[Певунья]

Отчёт №2
Мысли были однажды, вчера. Когда намотались с делами, но всё успели зато. И вот едем, я говорю ^@ Вот мы молодцы, пусть устали, но всё, что запланировали - сделали! Зато теперь вечером можно ......" Упс! А что можно-то? Выпить - уже не канает. А что сказать, какое вознаграждение будет для меня - и не знаю. Раньше бы как приехала, сразу с порога коктейль и несколько глотков, и далее... Мущщина вставил "Приедем и я выпью! (это он про себя)" Ну, посмеялись. И этот момент надо бы проработать в том плане, придумать какое-то вознаграждение. А какое7 Чай с вкусняшками, просмотр фильма или игра? Это уже не является наградой, т.к. обычное дело. А что придумать бы ещё...
Ещё мысль пришла, в процессе обсуждения темы чувства вины. Что алкоголь - это задача моей души в этой жизни, точнее - справиться с ним. А для того, чтобы задачка закрутилась и осложнилась зависимостью (иначе не Урок получится, а тьфу, легкотня, которая не даст опыта) Сложилось всё так - Я была такой , а не иной, обстоятельства "вынуждали", окружение пьющее - все условия. И почему не надо себя казнить за пьяные косяки - потому что это всё как важнейшие условия задачи, её составляющие. Чтобы, так сказать, прочувствовать всё болезненно и мощно.
И теперь, когда я перешла к непосредственно выполнению/окончанию этой задачки, и правда, не вижу смысл себя винить за это, за то. Потому что ИНАЧЕ было НЕЛЬЗЯ, Для меня это важное осознание. Потому что чувство вины для меня характерно. А зная, что через какие-то поступки сложилась сама задача, потому что по-другому не вышло бы - облегчает в стократ, освобождает от чувства вины. Меня. Не знаю, как других. Спасибо алкогольной зависимости, которая у меня возникла, благодаря которой я имею возможность стать лучше, преодолеть серьёзнейшую проблему, расти и переосмыслить, пересмотреть свою жизнь. Трезвой, как оно и должно быть.

В общем-то, я не помню, что было на этой неделе. Странно для меня это.. Что вчера было - помню, а ранее - нет. Ну если специально посижу-повспоминаю, посмотрю заметки/ежедневник, смс, то вспомню. Наверное, просто ничего важного.

И вот, к размышлению. Я уже писала, но хочу повториться. Кто-то озвучил, что выпивающие люди веселятся, а я - трезвая нет, не весело. И вопрос на засыпку. А насколько естественно это их веселье, если оно достигается только после принятия психотропного вещества, изменяющего наши реакции и прочее? Может, если я трезвая и мне не весело, то это не потому, что я что-то упускаю, а потом, что там ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нет ничего интересного/полезного/весёлого для меня.
@Зинаида39 @Турецкая Сабля

 

[Певунья]

@Kuz'ma Ласково и сердечно поздравляю тебя с днём рождения!!!! Ты большой молодец, развиваешься, многое осознал, проанализировал, ты работаешь над своим духом и телом!! Я тобой горжусь!!!!! Верю, что на протяжении ещё очень долгого периода, будешь радовать нас всех своими достижениями и трезвостью! БУДЬ!

 

[Сама Нежность]

Дневниковедение.
1. Что вы сделали на этой неделе для укрепления своей трезвости.
Эта неделя выдалась для меня особенно стрессовая, особенно ее окончание.
В первую очередь не пила, достала свои дневники , которые вела по Шичко, перечитывала.
2. Какие мысли приходили про алкоголь.
3. В каких ситуациях возникали эти мысли, почему.
4. Как проработали мысли, чтобы не выпить.
Про алкоголь приходили мысли постоянно, иначе никак. Во первых, это профильный форум, и здесь все разговоры сводятся к алкоголю и к тому, как справляться с алкогольной зависимостью. Во вторых, у меня дома наглядный пример, почему не надо пить.
И вообще, в последнее время у меня стало складываться ощущение, что весь мир вокруг меня какой-то ненастоящий, что все вокруг как зомби, а я одна против всех. Все мои знакомые и родственники - пьют, в той или иной степени, кто-то больше, кто-то меньше. Перестала понимать людей, возникают неприязненные чувства к пьющим людям. Никто меня не понимает, говорят, как перестала пить, стала грубая, злая, нетерпимая к людям. И спрашивают, а оно мне надо? И как я буду жить в обществе, где все вокруг употребляют? Понимаю, что с этими людьми мне и поговорить то не чем, нет общих интересов. Начинаю остро ощущать отсутствие поддержки и какое-то одиночество. Нет душевности что ли.
Муж, который вроде бы должен за меня радоваться, ждет не дождется, когда я начну пить. Ибо ему некомфортно жить со мной трезвой. Но у меня в жизни как правило все происходит от противного, хочешь чтобы пила? Не буду назло. Многие говорили, что у меня ничего не получится. А у меня получилось, и во многом благодаря моему врожденному чувству противоречия. В том, что он пьет, все обвиняют меня. Мол, не пускай, не давай деньги и т. д. А как, простите не пустить взрослого мужика бухать, если у него все горит? Он легко перешагнет через меня, детей и пойдет делать то, что он хочет. Говорят, что неласковая, немудрая. А я устала жить для того, кому плевать на твое душевное состояние, хочу жить трезво для себя и своих детей. И теперь уже с уверенностью могу сказать, что не буду больше отравляться. и это уже не на зубах, а осознанно. Зачем? Алкоголь не решит моих проблем, только добавит все новые. Снять стресс? Забыть все, выкинуть все навязчивые мысли из головы? Но ведь утром я проснусь с чувством полного отупения и глубокого сожаления о том, что сделала, потому что обладаю достаточной информацией, чтобы не делать этого. Да и проснусь ли вообще? Последний запой мне дался очень тяжело, так как не брал ни один капельник, потому что была с температурой , шла пандемия. В общем, как-то так.
5. Другое, что посчитаете нужным.
Хочу сказать большое спасибо форуму за понимание и поддержку, которые я здесь получаю, ибо где бы я была, если бы не он. Спасибо людям, которые всегда находят теплые слова в нужное время, когда это особенно необходимо.
И да, теперь я больше не Жена мужа.
@LenkaPenka
@ален-ка
@Зинаида39
@Kuz'ma

@ЧертOFFка
Алсу,тронута твоим отчётомНу со страшной силой обнять тебя хочуТы справишься,сил тебе,моя бусинка
И поздравляю с новым никомТебе идёт!!!(правда,я думала,это новый участник)

 

[aspiring]

Мне вчера тут премию выдали, Юхууу!!! Ещё 200 энде и Баннер у меня есть!!!! Спасибо @Tigra

Чим би дитя не баловалось, аби не пило...

А Энде можно дарить?
Я б тебе подарила)
Если нет, надо твои сообщения залайкать)

 

[Меломан]

Я тоже хочу прочитать, если можно, пришли ссылку

воть, узри и зарыдай После третьей мировой

 

[aspiring]

Что тут у вас нового? Написали, читать не перечитать.

У @Kuz'ma например, сегодня день рождения)

 

[Захария]

@Kuz'ma
Коля, от души поздравляю тебя с днем рождения!!! Всех благ тебе, радости, духовного наполнения!!!!

 

[Меломан]

Я тоже хочу прочитать, если можно, пришли ссылку

После третьей мировой

Кирилл шел к жене и не знал как реагировать на слова, этого мальчишки. По правде говоря, он не намного отличался по возрасту, от своего обидчика, а скорее всего и вовсе был с ним одногодкой, но, он офицер, успел отслужить срочную, выучится в академии, он имеет звание как ни как! Ну и что что...

zen.yandex.ru

 

[aspiring]

Дневниковедение.
1. Что вы сделали на этой неделе для укрепления своей трезвости.
Эта неделя выдалась для меня особенно стрессовая, особенно ее окончание.
В первую очередь не пила, достала свои дневники , которые вела по Шичко, перечитывала.
2. Какие мысли приходили про алкоголь.
3. В каких ситуациях возникали эти мысли, почему.
4. Как проработали мысли, чтобы не выпить.
Про алкоголь приходили мысли постоянно, иначе никак. Во первых, это профильный форум, и здесь все разговоры сводятся к алкоголю и к тому, как справляться с алкогольной зависимостью. Во вторых, у меня дома наглядный пример, почему не надо пить.
И вообще, в последнее время у меня стало складываться ощущение, что весь мир вокруг меня какой-то ненастоящий, что все вокруг как зомби, а я одна против всех. Все мои знакомые и родственники - пьют, в той или иной степени, кто-то больше, кто-то меньше. Перестала понимать людей, возникают неприязненные чувства к пьющим людям. Никто меня не понимает, говорят, как перестала пить, стала грубая, злая, нетерпимая к людям. И спрашивают, а оно мне надо? И как я буду жить в обществе, где все вокруг употребляют? Понимаю, что с этими людьми мне и поговорить то не чем, нет общих интересов. Начинаю остро ощущать отсутствие поддержки и какое-то одиночество. Нет душевности что ли.
Муж, который вроде бы должен за меня радоваться, ждет не дождется, когда я начну пить. Ибо ему некомфортно жить со мной трезвой. Но у меня в жизни как правило все происходит от противного, хочешь чтобы пила? Не буду назло. Многие говорили, что у меня ничего не получится. А у меня получилось, и во многом благодаря моему врожденному чувству противоречия. В том, что он пьет, все обвиняют меня. Мол, не пускай, не давай деньги и т. д. А как, простите не пустить взрослого мужика бухать, если у него все горит? Он легко перешагнет через меня, детей и пойдет делать то, что он хочет. Говорят, что неласковая, немудрая. А я устала жить для того, кому плевать на твое душевное состояние, хочу жить трезво для себя и своих детей. И теперь уже с уверенностью могу сказать, что не буду больше отравляться. и это уже не на зубах, а осознанно. Зачем? Алкоголь не решит моих проблем, только добавит все новые. Снять стресс? Забыть все, выкинуть все навязчивые мысли из головы? Но ведь утром я проснусь с чувством полного отупения и глубокого сожаления о том, что сделала, потому что обладаю достаточной информацией, чтобы не делать этого. Да и проснусь ли вообще? Последний запой мне дался очень тяжело, так как не брал ни один капельник, потому что была с температурой , шла пандемия. В общем, как-то так.
5. Другое, что посчитаете нужным.
Хочу сказать большое спасибо форуму за понимание и поддержку, которые я здесь получаю, ибо где бы я была, если бы не он. Спасибо людям, которые всегда находят теплые слова в нужное время, когда это особенно необходимо.
И да, теперь я больше не Жена мужа.
@LenkaPenka
@ален-ка
@Зинаида39
@Kuz'ma

Думала, у нас новичок)

 

[Захария]

у меня получилось, и во многом благодаря моему врожденному чувству противоречия.

Ты большая молодец. Чувствуется твой характер, восхищаюсь твой, чертовка

 

[леший76]

Отчёт №2
Мысли были однажды, вчера. Когда намотались с делами, но всё успели зато. И вот едем, я говорю ^@ Вот мы молодцы, пусть устали, но всё, что запланировали - сделали! Зато теперь вечером можно ......" Упс! А что можно-то? Выпить - уже не канает. А что сказать, какое вознаграждение будет для меня - и не знаю. Раньше бы как приехала, сразу с порога коктейль и несколько глотков, и далее... Мущщина вставил "Приедем и я выпью! (это он про себя)" Ну, посмеялись. И этот момент надо бы проработать в том плане, придумать какое-то вознаграждение. А какое7 Чай с вкусняшками, просмотр фильма или игра? Это уже не является наградой, т.к. обычное дело. А что придумать бы ещё...
Ещё мысль пришла, в процессе обсуждения темы чувства вины. Что алкоголь - это задача моей души в этой жизни, точнее - справиться с ним. А для того, чтобы задачка закрутилась и осложнилась зависимостью (иначе не Урок получится, а тьфу, легкотня, которая не даст опыта) Сложилось всё так - Я была такой , а не иной, обстоятельства "вынуждали", окружение пьющее - все условия. И почему не надо себя казнить за пьяные косяки - потому что это всё как важнейшие условия задачи, её составляющие. Чтобы, так сказать, прочувствовать всё болезненно и мощно.
И теперь, когда я перешла к непосредственно выполнению/окончанию этой задачки, и правда, не вижу смысл себя винить за это, за то. Потому что ИНАЧЕ было НЕЛЬЗЯ, Для меня это важное осознание. Потому что чувство вины для меня характерно. А зная, что через какие-то поступки сложилась сама задача, потому что по-другому не вышло бы - облегчает в стократ, освобождает от чувства вины. Меня. Не знаю, как других. Спасибо алкогольной зависимости, которая у меня возникла, благодаря которой я имею возможность стать лучше, преодолеть серьёзнейшую проблему, расти и переосмыслить, пересмотреть свою жизнь. Трезвой, как оно и должно быть.

В общем-то, я не помню, что было на этой неделе. Странно для меня это.. Что вчера было - помню, а ранее - нет. Ну если специально посижу-повспоминаю, посмотрю заметки/ежедневник, смс, то вспомню. Наверное, просто ничего важного.

И вот, к размышлению. Я уже писала, но хочу повториться. Кто-то озвучил, что выпивающие люди веселятся, а я - трезвая нет, не весело. И вопрос на засыпку. А насколько естественно это их веселье, если оно достигается только после принятия психотропного вещества, изменяющего наши реакции и прочее? Может, если я трезвая и мне не весело, то это не потому, что я что-то упускаю, а потом, что там ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нет ничего интересного/полезного/весёлого для меня.
@Зинаида39 @Турецкая Сабля

я прошу пордону..
"и далее... Мущщина вставил ".
Я один подумал, что это и есть вознаграждение за успешный день..?

 

[Захария]

А Энде можно дарить?
Я б тебе подарила)
Если нет, надо твои сообщения залайкать)

Залайкай меня
Дарить нельзя
Но я упрямо собираю, хочу, хочу. Люблю я всякие Фенички.

 

[ЧертOFFка]

Ну не развелась же, да?
p.s. Хотя прочитал отчёт и всё встало на свои места.

Развод это вопрос времени теперь.

 

[ЧертOFFка]

@ЧертOFFка
Алсу,тронута твоим отчётомНу со страшной силой обнять тебя хочуТы справишься,сил тебе,моя бусинка
И поздравляю с новым никомТебе идёт!!!(правда,я думала,это новый участник)

Спасибо, Ясечка.
С такой поддержкой конечно справлюсь!

 

[ЧертOFFка]

Ты большая молодец. Чувствуется твой характер, восхищаюсь твой, чертовка

Спасибо Танюш.