- Регистрация
- 13 Фев 2022
- Сообщения
- 10,328
- Пол
- женский
Женщины любые нужны) А женщина нужна одна)
Трезвый старт ✅7_3 Феникс
- Автор темы Taiska
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Марафон для новичков
- Статус
- Важная информация
- Журнал отчетов трезвости
Журнал профильных заданий
Тайная Кулинарный конкурс
Трезвый капустник
Конкурс Мисс и Мистер ОСЕНЬ
Тайная конкурса
Голосование Мисс и Мистер ОСЕНЬ
Тайная мастерская
Профильное задание 1
Профильное задание 2
Профильное № 3
Профильное задание 4
При выполнении профильных заданий, пишем наставников @Эльвира85 @Павлуша
Ежедневный отчёт: Трезв/а, дата @Константа ,@Нинусик
Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс - напиши в команде "ХЕЛП"!
- Регистрация
- 17 Май 2022
- Сообщения
- 1,490
- Пол
- мужской
Далеко ехать, я не поеду
- Регистрация
- 7 Дек 2019
- Сообщения
- 1,323
- Пол
- мужской
Боюсь после соска мне местную публику ничем не удивить, никто уже не помнит что там в конкурсе было кроме соскаЛапусик) Просто фотографируй части тела, вместо фрикасе,и поверь, очередь выстроится) Вон, @Ментолыч одним соском какой фурор произвёл!
- Регистрация
- 13 Фев 2022
- Сообщения
- 10,328
- Пол
- женский
Ну не так близко) По-братскиДалеко ехать, я не поеду
- Регистрация
- 13 Фев 2022
- Сообщения
- 10,328
- Пол
- женский
Твои ноги и серые боксеры, думаю, все помнят) Но @Ментолыч творчески подошёл, с изюминкой!Боюсь после соска мне местную публику ничем не удивить, никто уже не помнит что там в конкурсе было кроме соска
- Регистрация
- 17 Май 2022
- Сообщения
- 1,490
- Пол
- мужской
Это дискриминация. Я протестую
- Регистрация
- 7 Дек 2019
- Сообщения
- 1,323
- Пол
- мужской
Согласен, глушняк. Все наелись и спят
- Регистрация
- 13 Фев 2022
- Сообщения
- 10,328
- Пол
- женский
Спокойной ночи, девочки и мальчики!
- Регистрация
- 7 Дек 2019
- Сообщения
- 1,323
- Пол
- мужской
Мощичка желает спокойной ночи
- Регистрация
- 13 Фев 2022
- Сообщения
- 10,328
- Пол
- женский
Сладкая какая рыжуля)
- Регистрация
- 18 Дек 2021
- Сообщения
- 2,455
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 7 Дек 2019
- Сообщения
- 1,323
- Пол
- мужской
Мощичка пацан, а Тигра девочка. Главное не перепутать
- Регистрация
- 17 Май 2022
- Сообщения
- 1,490
- Пол
- мужской
У меня тоже кот рыжий. Вот почему у рыжих буква М на лбу???
- Регистрация
- 17 Май 2022
- Сообщения
- 1,490
- Пол
- мужской
Белочка пришла?
- Регистрация
- 25 Авг 2017
- Сообщения
- 247
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 13 Фев 2022
- Сообщения
- 10,328
- Пол
- женский
Белочка ушла)
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 21,961
- Пол
- женский
Наставники: @Эльвира85 @Павлуша
Капитан: @Константа
Помощники: @Irina_soln @Нинусик
Капитан: @Константа
Помощники: @Irina_soln @Нинусик
- @Chokopai
- @Talk
- @Irina_soln
- @Nika27
- @MrBig
- @Мармаринка
- @Нинусик
- @Кэтти К
- @Клэрисса
- @Stepanida
- @PavelK
- @Свесьа
- @VikaN
- @Июнька
- @Анна84
- @викулька
- @chel_omts
- @Хрюн моржов
- @Nat ali
- @ARTUR-PRO
- @North.Legion
- @Ксения 1984
- @Ekaterina 889
- @Я кот
- @Shemale
- @Yulenka
- @Morfius87
- @Foam
- @debi
- @Nat007
- @TanCha
- @promav
- @Wiwiki
- @Seic
- @Mick77
- @Эммa
- @Екатерина2014
- @Shabashoff
- @rachel
- @Yulman
- @begel
- @Полина )
- @Nesmiana
- @Марин
- @Ляся
- @MonroSD
Доброе утро! Желаю трезвого дня.
Напоминаю.
Ежедневный отчёт: Трезв/а, дата @Константа , @Irina_soln , @Нинусик
- Регистрация
- 12 Май 2015
- Сообщения
- 166
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 21,961
- Пол
- женский
Рассказывайте как ваши дела?
Как самочувствие?
У нас есть шпаргалка правил так сказать.
Надеюсь, сегодня вы трезвы! И это самый простой секрет трезвости: не пить только сегодня.
Важное для начала.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
И вот это.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников и т.д.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Как самочувствие?
У нас есть шпаргалка правил так сказать.
Надеюсь, сегодня вы трезвы! И это самый простой секрет трезвости: не пить только сегодня.
Важное для начала.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
И вот это.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников и т.д.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
- Статус
