Не курим #7 Марафон "Воздух свободы"

[serendipity]

Доброе утро,
не курю 20 апреля 2023
@evgen1988

 

[Rioba]

20.04.23 не курю @evgen1988

 

[Винтаж]

Доброе утро!
Не курю 20.04.2023
@evgen1988

 

[Мэнсон]

@Мэнсон
Салат сделал?

Да, Катюш,организовал.
Экспересс-походный называется)
Яички порезанные напополам и рукуруза по периметру, а сверху на яичкам майонез)
Устаю сильно. Курицу купил и огурчик, но варить и готовить сил уже не было(

 

[Мэнсон]

привет,команда!
20,04,23 не курю вместе с Вами!
уже 20 апреля, как быстро летит время
желаю вам ребята хорошего теплого дня и спокойствия
@evgen1988

 

[Виечка]

Не курю!
20.04.23
@evgen1988

 

[aspiring]

Всем приветики

 

[aspiring]

Памятка для бросающих курить!
Можно ли курить иногда?


Люди, которые выкуривают даже всего одну сигарету в день, все равно имеют на 50% больше шансов получить проблемы с сердцем и на 30% увеличивают шанс заполучить инсульт, чем те, кто никогда не курил. По словам ученых, для подобных заболеваний не существует "безопасного уровня" курения.

Миф: никотинозаместительная терапия поможет бросить курить​

Некоторые курильщики считают, что быстро забыть про сигареты поможет никотинозаместительная терапия. Вероятно, в ряде случаев она и правда подействовала, но, как правило, если человек намерен распрощаться с никотином, должен полностью от него отказаться и ни в каком виде больше не употреблять. Иначе крайне высока вероятность того, что пациент снова начнёт курить.

Спойлер: Некуряшки

Команда:
@aspiring
@Юннат


Капитан: @evgen1988
Участники марафона:

1. @Флейта
2. @IWL
3. @Абрикоса
4. @Катяя
5. @evgen1988
6. @MARKUS
7. @TaliaG
8. @Янка Мармеладкина
9. @Винтаж
10. @Вуман
11. @Ksu_N
12. @Мэнсон
13. @Виечка
14. @Маруся М
15. @Бэла
16. @anfisa_ego
17. @Indiga
18. @Rioba
19. @Эфир
20. @serendipity
21. @Колясик
22. @Тина_Бармаглот

 

[aspiring]

Ребята, не забываем про профильное задание!

 

[Абрикоса]

Всем привет!
Не курю! 18, 19, 20.04. 2023 @evgen1988

 

[Юннат]

Памятка для бросающих курить!
Можно ли курить иногда?


Люди, которые выкуривают даже всего одну сигарету в день, все равно имеют на 50% больше шансов получить проблемы с сердцем и на 30% увеличивают шанс заполучить инсульт, чем те, кто никогда не курил. По словам ученых, для подобных заболеваний не существует "безопасного уровня" курения.
Посмотреть вложение 1112109

Миф: никотинозаместительная терапия поможет бросить курить​

Некоторые курильщики считают, что быстро забыть про сигареты поможет никотинозаместительная терапия. Вероятно, в ряде случаев она и правда подействовала, но, как правило, если человек намерен распрощаться с никотином, должен полностью от него отказаться и ни в каком виде больше не употреблять. Иначе крайне высока вероятность того, что пациент снова начнёт курить.

Спойлер: Некуряшки

Команда:
@aspiring
@Юннат


Капитан: @evgen1988
Участники марафона:

1. @Флейта
2. @IWL
3. @Абрикоса
4. @Катяя
5. @evgen1988
6. @MARKUS
7. @TaliaG
8. @Янка Мармеладкина
9. @Винтаж
10. @Вуман
11. @Ksu_N
12. @Мэнсон
13. @Виечка
14. @Маруся М
15. @Бэла
16. @anfisa_ego
17. @Indiga
18. @Rioba
19. @Эфир
20. @serendipity
21. @Колясик
22. @Тина_Бармаглот

Спасибо, Галочка за статью.

 

[Маруся М]

Профильное задание №3

​

Цена маленьких слабостей. Сколько можно сэкономить на вредных привычках​

Самая большая и незаметная опасность для личного бюджета — расходы на маленькие удовольствия, которые мы позволяем себе каждый день. Мелкие траты за год выливаются в круглые суммы, а финансовые потери за несколько лет могут исчисляться миллионами.

Вредные привычки — это одна из причин, по которым люди не могут разбогатеть.
Многие знают не понаслышке, что на последний рубль возьмет человек с вредными привычками?)
А ведь можно же деньги потраченные на сигареты и алкоголь, потратить на что-то более полезное!

Во что нам обходятся вредные привычки?
А куда вы тратите сэкономленные деньги?

@evgen1988, @Юннат, @aspiring

Это да! Считала и не раз, к сожалению меня это не замотивировало бросить. Однажды даже купила красивую коробочку под сэкономленные деньги, решила- бросаю! Так и стоит пустая)))
В среднем на сигареты уходило 4-5тыс. в месяц.
Сэкономленные деньги трачу на приятности для тела (очередной скраб, крем и прочие мелочи) и вкусняшки!!! Мой абсолютный фаворит этих двух недель глазированные сырки, а ведь я к ним равнодушна была, а тут каждый день 1-2 шт))). Сейчас немного отпускает, потихоньку на фрукты перехожу.

 

[Rioba]

глазированные сырки

Коллега. Мои фавориты сырки «картошка»
И сладкие сырки с твёрдым сыром. ))

 

[Маруся М]

Коллега. Мои фавориты сырки «картошка»
И сладкие сырки с твёрдым сыром. ))

А у меня с миндалем и кокосом и шоколодные
А что за сладкие сырки с твердым сыром? Не видела.

 

[Rioba]

А у меня с миндалем и кокосом и шоколодные
А что за сладкие сырки с твердым сыром? Не видела.

 

[Маруся М]

Спасибо, надо поискать.
Свитлогорье в основном и покупаю, но таких пока не видела)))

 

[Rioba]

Спасибо, надо поискать.
Свитлогорье в основном и покупаю, но таких пока не видела)))

Попробуй так интересный вкус. С кофейком.

 

[Маруся М]

Попробуй так интересный вкус. С кофейком.

У меня обильное слюноотделение началось, как представила: кофе и сырок...
Похоже сегодня пойду по магазинам искать

 

[Rioba]

У меня обильное слюноотделение началось, как представила: кофе и сырок...
Похоже сегодня пойду по магазинам искать

Почему то верю
Напиши потом как тебе он

 

[Маруся М]

Почему то верю
Напиши потом как тебе он

Обязательно, главное найти!