- Регистрация
- 7 Ноя 2008
- Сообщения
- 970
Ну что же вот и подкрались ко мне шесть месяцев моей трезвости. Как то не знаю незаметно даже.
Сам для себя решил отписаться тем более есть какие то предвестники срыва - а это явный знак что надо отписаться 😁 .
Кризис четырех месяцев или так называемый новогодне-деньрожденческий депрессняк успешно закончился и я опять встал на нормальные рельсы трезвления. Вся трезвость, или процесс трезвления представляет такую на мой взгляд синусоиду или качели с разной степенью амплитуды. То лучше то хуже. И в принципе можно сказать что постепенно амплитуда колебаний уменьшается. Последние два месяца были в общем несомненно лучше. Вообщем есть такое ощущение, что я стал как то собраннее что ли - целостнее. т.е. мое "Я" как то подсобралось, подросло и стало больше самим собой. И я чувствую что процесс не закончен. А возможно вообще только начинается.
Результаты мне нравятся. Исчезла, наверное временно, та самая ангедония (или андегония).
Я часто анализирую себя со стороны, свое поведение и изменения и подмечаю, что растут все жизненные показатели, самооценка. Но не надо иллюзий. Тут никакой эйфории - рост очень медленный и постепенный. Откатывание назад все еще очень часто, НО это уже становится привычным, ожидаемым моментом. Все еще бывает накрывает и лень и апатия и раздражительность, но опять же не в такой прям совсем острой форме и я стараюсь особо и не сопротивляться. Ну лень - ладно делаю все самое суперсрочное остальное - пошло все нафиг.
Интересно иногда проявляется ностальгия по каким то временам юности. Отчетливо всплывают в голове картины и ситуации и зачастую они не связаны с алкоголем. Они связаны просто с тем временем когда ты был молод и полон любви и романтики. Когда ты еще умел удивляться. Тяга иногда маскируется под ностальгию, про то "как было раньше", хорошо, весело, легко, интересно. Сейчас я как то начал выделять и чистить воспоминания. Хотя есть очень большие отрезки времени когда вспоминать кроме пьянок нечего. Но почему то их я и не вспоминаю. Появляется больше добра, любви к своим детям, терпимости к родителям и близким. Появляется интерес к жизни как таковой. Раньше бренное существование "насухаре" навевало четкое осмысление того, что жизнь абсурдна и не имеет смысла, мозгом я понимал, что это не так, а вот прочувствовать не мог. Теперь не то что могу, но как то начинаю мочь)) 😉
Теперь о грустном. Последнее время начались сны где мне по разным поводам приходиться пить. И если первый раз я отказывался во сне, потом выпивал все равно, но опять жалел и расстраивался, а последний раз я хотел этого и ждал когда можно будет выпить - искал предлоги. С похмелья я не просыпался, но... Как то вкус пива опять стал ко мне близко. Я прям чувствую его как открываю банку и пью.
Не пойму от чего это, но наверное это просто ежегодная память на уровне рефлекса. Тут же были праздники и теперь еще и 8 марта. Которое редко бывало трезвым на моей памяти. Надеюсь сейчас 8 марта пройдет и все устаканится. Следующий блок пост будет на майское праздники.
Сам для себя решил отписаться тем более есть какие то предвестники срыва - а это явный знак что надо отписаться 😁 .
Кризис четырех месяцев или так называемый новогодне-деньрожденческий депрессняк успешно закончился и я опять встал на нормальные рельсы трезвления. Вся трезвость, или процесс трезвления представляет такую на мой взгляд синусоиду или качели с разной степенью амплитуды. То лучше то хуже. И в принципе можно сказать что постепенно амплитуда колебаний уменьшается. Последние два месяца были в общем несомненно лучше. Вообщем есть такое ощущение, что я стал как то собраннее что ли - целостнее. т.е. мое "Я" как то подсобралось, подросло и стало больше самим собой. И я чувствую что процесс не закончен. А возможно вообще только начинается.
Результаты мне нравятся. Исчезла, наверное временно, та самая ангедония (или андегония).
Я часто анализирую себя со стороны, свое поведение и изменения и подмечаю, что растут все жизненные показатели, самооценка. Но не надо иллюзий. Тут никакой эйфории - рост очень медленный и постепенный. Откатывание назад все еще очень часто, НО это уже становится привычным, ожидаемым моментом. Все еще бывает накрывает и лень и апатия и раздражительность, но опять же не в такой прям совсем острой форме и я стараюсь особо и не сопротивляться. Ну лень - ладно делаю все самое суперсрочное остальное - пошло все нафиг.
Интересно иногда проявляется ностальгия по каким то временам юности. Отчетливо всплывают в голове картины и ситуации и зачастую они не связаны с алкоголем. Они связаны просто с тем временем когда ты был молод и полон любви и романтики. Когда ты еще умел удивляться. Тяга иногда маскируется под ностальгию, про то "как было раньше", хорошо, весело, легко, интересно. Сейчас я как то начал выделять и чистить воспоминания. Хотя есть очень большие отрезки времени когда вспоминать кроме пьянок нечего. Но почему то их я и не вспоминаю. Появляется больше добра, любви к своим детям, терпимости к родителям и близким. Появляется интерес к жизни как таковой. Раньше бренное существование "насухаре" навевало четкое осмысление того, что жизнь абсурдна и не имеет смысла, мозгом я понимал, что это не так, а вот прочувствовать не мог. Теперь не то что могу, но как то начинаю мочь)) 😉
Теперь о грустном. Последнее время начались сны где мне по разным поводам приходиться пить. И если первый раз я отказывался во сне, потом выпивал все равно, но опять жалел и расстраивался, а последний раз я хотел этого и ждал когда можно будет выпить - искал предлоги. С похмелья я не просыпался, но... Как то вкус пива опять стал ко мне близко. Я прям чувствую его как открываю банку и пью.
Не пойму от чего это, но наверное это просто ежегодная память на уровне рефлекса. Тут же были праздники и теперь еще и 8 марта. Которое редко бывало трезвым на моей памяти. Надеюсь сейчас 8 марта пройдет и все устаканится. Следующий блок пост будет на майское праздники.
