Марафон трезвости #5_ Взвод ✈Летучий табунец🐴

[AnnA2772]

У меня тоже подобное было, но даже вино мне не помогало справиться с пустотой внутри.
Сейчас у меня все по другому, поскольку я обрела веру.
Ни к чему не призываю, только пишу о том, что меня вытащило из постоянной вялотекущей депрессии....
Человек не животное, он имеет духовное начало, он не может жить только материальным, потому что теряется весь смысл существования...
Мы все здесь разные, но гармонию с самим собой, в том числе и помощь в отказе от любых веществ, изменяющих сознание, можно обрести только заполнив пустоту в душе.... Путь заполнения этой пустоты у всех разный, но искать его надо....без духовности мы приматы.

Спасибо за ответ и поддержку!
Вера, особенно христианская, - не мой путь, к сожалению.
Хотя ровно год назад ноги сами приносили меня в храмы, рыдала, что не по совести жила, но служителям отвечала, что в Бога не верю.
заметила, что когда счастлива, то и в духовность верю, в силы энергий. А когда несчастна и на дне, отрицаю все на свете.

 

[rebirth]

Доброе утро всем!
Устала я жить в ощущении бессмысленности существования и отсутствия радостей. Хочется хоть каких-то мечтаний, целей, душевного подъёма.
Еще год назад меня спорт, прогулки, книги, фильмы, шоппинг, работа и тд радовали, вставала в новый день с удовольствием и предвкушением. А с лета тяну лямку, заставляю через силу. Или вообще ничего не делаю и ежесекундно грызу себя за прокрастинацию.
И вроде как все логично и обосновано, я слишком сильно напрягалась последние несколько лет, кучу всего тянула и стремилась к идеалу на пределе сил, пила все больше и больше, мало ела, почти не спала, рушилась семья, был колоссально эмоциональный роман, постоянные перелеты, постоянная ложь, тревога, паника, смена настроений, потом дикий нервный срыв.
Знаю, что нужно подождать, что-то наладится, что-то перестанет беспокоить. Но я не вижу впереди этой радости, только унылый быт и тоскливую работу через силу.
Со стороны мне завидовать можно и сказать, что с жиру бешусь: есть источник дохода, есть жилье, я хожу в спортзал, хожу в кино, научилась кататься на роликах, была на виртуальном квесте в среду, активно принимала гостей в субботу, выиграла в покер.
Но я как будто со стороны на это все смотрю, ничего не откликается, все равнодушно воспринимается.

Это ведь пройдет?

Пройдет . Перетерпи это состояние, это временно.

 

[Frostie]

Доброе утро всем!
Устала я жить в ощущении бессмысленности существования и отсутствия радостей. Хочется хоть каких-то мечтаний, целей, душевного подъёма.
Еще год назад меня спорт, прогулки, книги, фильмы, шоппинг, работа и тд радовали, вставала в новый день с удовольствием и предвкушением. А с лета тяну лямку, заставляю через силу. Или вообще ничего не делаю и ежесекундно грызу себя за прокрастинацию.
И вроде как все логично и обосновано, я слишком сильно напрягалась последние несколько лет, кучу всего тянула и стремилась к идеалу на пределе сил, пила все больше и больше, мало ела, почти не спала, рушилась семья, был колоссально эмоциональный роман, постоянные перелеты, постоянная ложь, тревога, паника, смена настроений, потом дикий нервный срыв.
Знаю, что нужно подождать, что-то наладится, что-то перестанет беспокоить. Но я не вижу впереди этой радости, только унылый быт и тоскливую работу через силу.
Со стороны мне завидовать можно и сказать, что с жиру бешусь: есть источник дохода, есть жилье, я хожу в спортзал, хожу в кино, научилась кататься на роликах, была на виртуальном квесте в среду, активно принимала гостей в субботу, выиграла в покер.
Но я как будто со стороны на это все смотрю, ничего не откликается, все равнодушно воспринимается.

Это ведь пройдет?

Очень похожая ситуация...
Выход один - как феникс возрождаться из пепла . После эмоционального выгорания, стараюсь выходить, пусть постепенно, пусть маленькими шажками, но вперёд)

 

[rebirth]

Не грустите, красоты вам немного

 

[МаргошаЯ]

Не грустите, красоты вам немного
Посмотреть вложение 395134Посмотреть вложение 395135Посмотреть вложение 395136

Какие красивые фиалки у тебя

 

[МаргошаЯ]

Немного уличной красоты) а ведь уж и травка зеленела, и солнышко блестело. Но ничего, будет и на нашей улице весна.

 

[леший76]

15.03.2021.@МаргошаЯ, @Захария, @LasTo4ka.
Я трезв, самочувствие нормальное.

 

[Захария]

Табунец!
Крылатые мои друзья
Весна на дворе. Не падаем духом!
Пишем Рапорт 3. Тема как раз та, что нам надо.
Кто не читал, вот сюда :
Помоги себе! И команде!!!! https://notdrink.ru/threads/komnata-prof-podgotovki.42923/post-12142493

 

[Захария]

Не знаю, милые женщины, чего вы морочитесь со своими мужьями-алкашами. У меня отец бухал с 1990 по 1998, изгадил мне всю юность с 13 до 20 лет. Скитались мы вечно по каким-то квартирам, больше всего мечтал о том, чтобы мама с ним развелась. Ну в итоге он повесился по пьяни и избавил себя и всю семью от дальнейших страданий. Если алкаш напрягает своим пьянством и ничего не предпринимает, то от него надо бежать, роняя тапки, как минимум ради детей. ИМХО.

У меня отец был алкоголиком тоже. пил запоями раз в 2 года. Но пил крепко. Пьёт - спит. Детство нормально ещё, а вот позже все хуже и хуже. Выносил все из дома. Практически не работал. Умер в 52 года у меня на руках после запоя.

Возможно, не работали над собой. Жизнь - это не сплошной восторг и экшн. Нужно учиться ценить маленькие радости и благодарить за них. У тебя так много всего есть на самом деле. Попробуй с утра проснуться и поблагодарить за новый день, за кровать, на которой спала, белье на кровати, жильё, завтрак. Поводов очень много. И хвалить себя за все. Уверена, что есть за что себя похвалить

Я практиковать медитации Благодарности. Очень мне помогли, очень!!!!

Не грустите, красоты вам немного
Посмотреть вложение 395134Посмотреть вложение 395135Посмотреть вложение 395136

Какие красивые. Я тоже теперь хочу себе фиалки. Давно на было. Мамочка моя их любила....

 

[Захария]

Рапорт #3 @Tigra

Бывают ситуации, когда подступает острое желание выпить. Всё не то и всё не так, грусть-тоска, безнадёга, жизнь не мила, куда бежать и что делать? Как вы справляетесь с такими моментами, как вам удаётся остаться трезвым? Какой у вас план действий на случай, если "накрыло"?

Пока за всё то короткое время трезвости не накрывало так, что бы нужно было себя привязывать к батарее, Так же, как выяснилось - "на зубах" трезвость сохранять бесполезно, рано или поздно откажут тормоза, потому как вместо тормозной жидкости там по недосмотру окажется алкоголь.

Сразу скажу, я сейчас не терплю и не считаю дни без алко. Я наслаждаюсь его отсутствием. Как долго это продлится, будет зависеть от моей работы с моей же головой. Работа эта продолжается (общение на форуме, сторонние видео, аудио, и другие онлайн ресурсы). Но в стрессы себя стараюсь не вгонять, даже по независящим от меня причинам - не стрессую, просто могу положить болт до поры до времени, держа проблему на контроле ;) В приоритете трезвость во что бы то ни стало. Бывает, встречаются триггеры - говорю им "здрасте-до-свидания", осознаю что это такое пришло и зачем.

Самый первый!
Спасибо за рапорт!!!!

 

[Badger]

@МаргошаЯ @Захария @леший76 @LasTo4ka
15.03.2021 Трезвый

 

[леший76]

Бойцы, сослуживцы и просто замечательные люди.
Давайте напишем Рапорт #3, не подведём команду и особенно наших замечательных девушек старавшихся в предыдущих конкурсах.
НЕ ОТДАДИМ ЗАВОЕВАННЫХ ПОТОМ И НЕРВАМИ ПОЗИЦИЙ.

 

[МаргошаЯ]

Бойцы, сослуживцы и просто замечательные люди.
Давайте напишем Рапорт #3, не подведём команду и особенно наших замечательных девушек старавшихся в предыдущих конкурсах.
НЕ ОТДАДИМ ЗАВОЕВАННЫХ ПОТОМ И НЕРВАМИ ПОЗИЦИЙ.

Это бесценный опыт. Особенно когда накрывает, думать получается плохо у меня. А так зашёл в комнату проф-подготовки, а там море рецептов. Просто бери и делай.

 

[Juls_s]

Пройдет . Перетерпи это состояние, это временно.

А когда? На каком сроке? У меня тоже заполнено всем: спорт, живопись, работа и т.д. и т.п, а радости и душевного комфорта нет

 

[МаргошаЯ]

А когда? На каком сроке? У меня тоже заполнено всем: спорт, живопись, работа и т.д. и т.п, а радости и душевного комфорта нет

Считается что тяжелее сроки кратные 3. И волнами идёт. Как говорил один замечательный доктор, что он знает парочку постоянно счастливых людей. Но они его клиенты.

 

[Arctic]

Самый первый!
Спасибо за рапорт!!!!

жаль, что инфа бесполезная по сути, какой то жести не происходит, всё ровно. На провокации праздничные вообще никак не реагирую, как будто какой то тумблер выключился. Вчера вот только бесануло, стою с чаем, масленница в парке, спокойно чай пью с блинами, но родственникам почему то показалось, что я дико мерзну и надо мне выпить коньяк. Пришлось даже прикрикнуть что мне не холодно и пусть пьют сами, если хотят. Но чем дальше, тем больше замечаю, что их мое непитие начинает напрягать))

 

[Турецкая Сабля]

@Турецкая Сабля
Смотри, я тебе тапули нашла
Посмотреть вложение 395032

Какая прелесть!

 

[ВсеПолучится]

@МаргошаЯ @Захария @леший76 @LasTo4ka
15.03.2021 Продолжаю жить трезвой жизнью!

 

[Juls_s]

Считается что тяжелее сроки кратные 3. И волнами идёт. Как говорил один замечательный доктор, что он знает парочку постоянно счастливых людей. Но они его клиенты.

У меня до 3-х месяцев всё нормуль было, а с третего и вот уже почти по 4-ый совсем "очень не очень", уже подумываю о какой-то поддерживающей терапии. Это к кому идти? Психологу/психиатору?

 

[ВсеПолучится]

жаль, что инфа бесполезная по сути, какой то жести не происходит, всё ровно. На провокации праздничные вообще никак не реагирую, как будто какой то тумблер выключился. Вчера вот только бесануло, стою с чаем, масленница в парке, спокойно чай пью с блинами, но родственникам почему то показалось, что я дико мерзну и надо мне выпить коньяк. Пришлось даже прикрикнуть что мне не холодно и пусть пьют сами, если хотят.

Ты молодец!!! Твердое решение очень важно! Вот и испытание трезвостю, кода в компании пьют,а ты нет - позади.Круто