Марафон трезвости #5_ Взвод ✈Летучий табунец🐴

[LasTo4ka]

А я понимаю что мне надо что то делать, опять читать или как то шаги проходить.
Сейчас в жизни происходят перемены, и приятные и не очень. Поток информации, дел, хлопоты. Мне кажется что мозг мой вот вот взорвётся. Такое нервное напряжение уже у меня более недели. И я начинаю боятся что не выдержу. Ну или выдержу ещё пол года а дальше могу сново наступить на те-же грабли
Начала пить успокоительные.

Пошли к нам, в малую группу?
ФэтКэт ведёт.

 

[Захария]

Пошли к нам, в малую группу?
ФэтКэт ведёт.

Я хотела тебя просить направить

 

[Arctic]

Пошли к нам, в малую группу?
ФэтКэт ведёт.

мне бы тоже туда в перспективе нужно

 

[LasTo4ka]

мне бы тоже туда в перспективе нужно

А сейчас чего?
Мы шагаем, убежим далеко))

 

[LasTo4ka]

Я хотела тебя просить направить

https://notdrink.ru/threads/puteshestvie-po-shagam.42710/

Почитай. Что непонятно - объясню.
Или у ФэтКэта прям там пиши спрашивай.

 

[Захария]

https://notdrink.ru/threads/puteshestvie-po-shagam.42710/

Почитай. Что непонятно - объясню.
Или у ФэтКэта прям там пиши спрашивай.

Спасибо. Можешь мне в личку ссылку.
Я в дороге почитаю. Сейчас потеряю...

 

[Arctic]

А сейчас чего?
Мы шагаем, убежим далеко))

Можно уже сейчас? Я думал, какие то метаморфозы прежде должны произойти перед работой по шагам, ну типа не пить месяц, или полгода

 

[LasTo4ka]

Можно уже сейчас? Я думал, какие то метаморфозы прежде должны произойти перед работой по шагам, ну типа не пить месяц, или полгода

Для начала шагов - достаточно желания НЕ ПИТЬ.
Все.

 

[LasTo4ka]

Можно уже сейчас? Я думал, какие то метаморфозы прежде должны произойти перед работой по шагам, ну типа не пить месяц, или полгода

Это к наркологу так))
А сюда в любое время можно))
Читай тему там.
Мы на 5 шаге уже.
Спрашивай что неясно

 

[Arctic]

Это к наркологу так))
А сюда в любое время можно))
Читай тему там.
Мы на 5 шаге уже.
Спрашивай что неясно

Хорошо, уже читаю )

 

[Wallflower]

А я понимаю что мне надо что то делать, опять читать или как то шаги проходить.
Сейчас в жизни происходят перемены, и приятные и не очень. Поток информации, дел, хлопоты. Мне кажется что мозг мой вот вот взорвётся. Такое нервное напряжение уже у меня более недели. И я начинаю боятся что не выдержу. Ну или выдержу ещё пол года а дальше могу сново наступить на те-же грабли
Начала пить успокоительные.

Вот у меня кстати триггер ещё как раз в такие моменты, когда именно мозг взрывается. Я не умею расслабляться, и алкоголь всегда был темой, чтобы мозг просто выключить, чтобы он не улетел в другую вселенную

Поэтому я ща максимально ещё учусь себя давать отдыхать. Но опять же... Кони, избы...

Тогда начинай их ломать с того, что алкоголь не может быть вкусным.

Это яд, отрава. С каждым, даже небольшим приемом, он убивает кучи нейронов - из которых можно много что построить.
Обесцень алкоголь.
Пока он у тебя в цене

Да согласна. Уже по сути мозг понимает, что это невкусно. Провожу себе параллель как с сигаретами, которые я курила страшно сказать сколько лет и в каком количестве. И не могла никак бросить, если бы не беременность и дикий токсикоз в том числе даже просто на запах никотина. Я за беременность потеряла 10кг, потому что есть ничего не могла. Всё набирают, а я исчезла на глазах.

ТАК вот я так боялась вернуться к сигарета после, что я себе каждый день вдалбливала вот это ощущение отвращения к запаху никотина, что меня ещё потом лет 5 после беременности только от вида сигарет тошнило

Пытаюсь щас аналогию провести с вином. Но мне от алкоголя реально плохо на утро, даже от небольшого количества. Поэтому вбиваю вбиваю вбиваю себе вот все эти ощущения на утро и стараюсь вернуть вину невкусность, которой он на самом деле и обладает, как любой яд

 

[LasTo4ka]

Ребята, у нас форс-мажор, мы возвращаемся домой
Увольнительная отменяется)
Буду дома залипать в комп)

Завтра уеду. Вернее попытаюсь снова)

 

[леший76]

Ребята, у нас форс-мажор, мы возвращаемся домой
Увольнительная отменяется)
Буду дома залипать в комп)

Завтра уеду. Вернее попытаюсь снова)

ВСЕ к лучшему

 

[Сашка с грохотом]

А я понимаю что мне надо что то делать, опять читать или как то шаги проходить.
Сейчас в жизни происходят перемены, и приятные и не очень. Поток информации, дел, хлопоты. Мне кажется что мозг мой вот вот взорвётся. Такое нервное напряжение уже у меня более недели. И я начинаю боятся что не выдержу. Ну или выдержу ещё пол года а дальше могу сново наступить на те-же грабли
Начала пить успокоительные.

Но но! Отставить! Я сейчас смотрю на ваши сроки и меня это очень подъстегивает не пить. Я бы сейчас рассказал про свой последний раз.... но это такой трешак... по мимо денег.

 

[Захария]

Поехала на работу
Всем хорошего дня!

 

[леший76]

Вот у меня кстати триггер ещё как раз в такие моменты, когда именно мозг взрывается. Я не умею расслабляться, и алкоголь всегда был темой, чтобы мозг просто выключить, чтобы он не улетел в другую вселенную

Поэтому я ща максимально ещё учусь себя давать отдыхать. Но опять же... Кони, избы...

Да согласна. Уже по сути мозг понимает, что это невкусно. Провожу себе параллель как с сигаретами, которые я курила страшно сказать сколько лет и в каком количестве. И не могла никак бросить, если бы не беременность и дикий токсикоз в том числе даже просто на запах никотина. Я за беременность потеряла 10кг, потому что есть ничего не могла. Всё набирают, а я исчезла на глазах.

ТАК вот я так боялась вернуться к сигарета после, что я себе каждый день вдалбливала вот это ощущение отвращения к запаху никотина, что меня ещё потом лет 5 после беременности только от вида сигарет тошнило

Пытаюсь щас аналогию провести с вином. Но мне от алкоголя реально плохо на утро, даже от небольшого количества. Поэтому вбиваю вбиваю вбиваю себе вот все эти ощущения на утро и стараюсь вернуть вину невкусность, которой он на самом деле и обладает, как любой яд

Я с сигаретами никак. Бросал, закуривал снова. Надоели эти соски. Попробую на марафоне исчо.

 

[Захария]

Но но! Отставить! Я сейчас смотрю на ваши сроки и меня это очень подъстегивает не пить. Я бы сейчас рассказал про свой последний раз.... но это такой трешак... по мимо денег.

Команду не подведу! И себя тоже!
Я просто хочу соломки подстелить, понимаешь. Предупредить....

 

[леший76]

Поехала на работу
Всем хорошего дня! Посмотреть вложение 386729

Красотка, а кувалда? В багажнике поди..

 

[LasTo4ka]

бы сейчас рассказал про свой последний раз.... но это такой трешак..

А ты расскажи!
И тебе выговорить полезно и другим послушать.
На группе так и лечатся.

 

[Wallflower]

Я с сигаретами никак. Бросал, закуривал снова. Надоели эти соски. Попробую на марафоне исчо.

НУ вот мне повезло с токсикозом сейчас даже понять не могу, как можно курить эту гадость. Не могу представить, как раньше модно было курить внутри заведений, и что чувствали некурящие люди. Терпеть не могу, когда рядом стоит и дымит кто-то. В заведениях всегда сажусь внутрь, потому что на улице за столиками курят. Пробовала как-то закурить пару раз спьяну, но не пошло хочу, чтобы с вином было так же. Хочется, но уже "не торт")))