- Регистрация
- 23 Сен 2018
- Сообщения
- 19,629
- Пол
- женский
Это пока твоя нервная система не воспринимает инное расслабление. Дай себе время, потом ты любой отдых сможешь воспринимать полноценно.да, с тобой полностью согласен: нет способов расслабления без алкоголя
читал про чай с ромашкой, медитацию и прочее))) но блин)) какой чай? когда знаешь проверенный способ релаксации))
очень хорошо сауна расслабляет или банька)) но каждый вечер не походишь туда, к сожалению
Я вот после дневных забегов часок на диване в НД позависаю и все, новый человек, настоящий релакс ))
Организм все сам вспомнит, все свои естественные удовольствия, главное не сбивать его с толку алкахой.