Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Отзывы о марафоне
ОПРОС
ТАБЛИЦА
Информационные материалы ЗОЖ
Углеводная зависимость
Профильные работы участников марафона
Ежедневный отчёт -

дата, на пути к цели ...
@Bitterjoy
@Ялия @Rai
Сентябрь
giphy-5-gif.905068

Кленовый лист
giphy-5-gif.905068
giphy-5-gif.905068
giphy-5-gif.905068
Всем всем :obnim2: доброе утро:IN LOVE:
Какие краски сами захотим, те и смешаем, то и нарисуем 😍
Посмотреть вложение 932085

Энергии сейчас мало, хочется поярче :mysterious:

Посмотреть вложение 932088
Ой девченки, я в вашей ассоциации! :bud:
Жизнь — словно холст, на котором краски не застывают,
а ждут их подкорректирования.😘🤗
 
Доброе осеннее трезвое и почти здоровое утро:BYE:

Далее текст с матом про аллергию: сук@, ну когда ты уже закончишься !!! бесит, бесит, бесит и обессиливает.
Вторая половина октября...что-то не так...я в замешательстве. Закончила очередную упаковку, радостно выдохнула: ну всёёё...прошло 4 дня (накопительный эффект лекарства закончился) - здарова, я снова тут:CRAZY: ...ненавижу это!:bes:

Среднечковый ежедневный отчёт за 17 октября 22.🍂

Без сахара✅ лимонада и прочего блуда тоже✅ но с одним кусочком чёрного какмоядуша шоколада, ну вот какой смысл?? Правило «не покупать и не хранить» не зря придуманно.

ПП✅ ну в целом ок, правда какой-то набор не идеальный, тунец, помидор, снова хлебцы, сыр. Хрень какая-то. Ничего вчера не успела нормального приготовить. Очень хочу вернуться к идеальному варианту, так как самочувствие сразу становится лучше.

Дробное✅ не идеально, но более-менее.

Физическая активность🥴

Ментальное здоровье✅ не поверхностное общение с детьми. Вчера на этом всё. Медитации не было.
Тем не менее настроение было ровно хорошим весь день😌

Воды мало и сушняк продолжается. Я снова упускаю из вида это. Но хоть кофе всего две чашки.

@evgen1988
@Olsi
@Polka Dot
И все причастные зожики🤗

👣👣👣👣👣👣👣
 
У меня такой же вопрос))
Уже и чай перед сном пью правильно-травяной, вырубает вроде, но на 3-4 часа, видимо пора начинать сухой ложками есть :sarcastic:
Надо выгуливать себя начать в срочном порядке, а то меня этот дробный сон напрягать начинает :fistbump:
Я представляю...потом как сосисон варёный. У меня такая хня периодами бывает.
 
Сегодня -
День сладкой патоки и восточных сладостей
~Харитины – первые холстины
День аптечного техника
~День памяти войсковой казачьей славы
~Европейский день борьбы против торговли людьми
~Международный день галстука
~Всемирный день менопаузы
~День шоколадного кекса
~День без бороды
~День европейского бобра
~Европейский день бумажного пакета
~День кудесника
~Всемирный день женского счастья
Посмотреть вложение 932101
Именины отмечают Матвей, Макар, Кузьма, Иннокентий, Еремей, Денис, Демьян, Григорий, Гавриил, Александра. ( У кота моего именины :mysterious: )
Ой какие имена все красивые😊😌
 
А я отгадайте куда собираюсь? Ни в жись не догадаетесь! В... монастырь 😄
Сегодня и мужской и в женский планирую)
В Алапаевск, к Елизавете Фëдоровне 🙏
Любимая моя святая :IN LOVE: великая, умнейшая женщина!
 
А я отгадайте куда собираюсь? Ни в жись не догадаетесь! В... монастырь 😄
Сегодня и мужской и в женский планирую)
В Алапаевск, к Елизавете Фëдоровне 🙏
Любимая моя святая :IN LOVE: великая, умнейшая женщина!
Немка, всей душой любившая Россию, меценатка и благотворительница.. Воистину великие люди были..:IN LOVE:
 
@MARKUS, не смейся:girls2::-D))) я осознала:homka::frantics:больше не буду:nah_disagree: :girls3:
 
У меня такой же вопрос))
Уже и чай перед сном пью правильно-травяной, вырубает вроде, но на 3-4 часа, видимо пора начинать сухой ложками есть :sarcastic:
Надо выгуливать себя начать в срочном порядке, а то меня этот дробный сон напрягать начинает :fistbump:
Насть у меня такая же история, если найдешь действенное средство напиши, а то уже правда невозможно, с 2 до 5 каждую ночь хожу….
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу