Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Синий кот]

Доброе утро
С праздником Покрова всех!
Мчу на литургию

Она долго длится?

 

[Синий кот]

С добрым утром!

 

[VikaN]

Доброе утро.14.10.22 на пути к цели.Интервальное голодание 16/8 и пп.Цель достигнута -5 на весах.Новая цель еще -5.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Антоша]

Доброе утро,зожики мои
Я гимнастику делаю,не пропускаю и вас добрыс словом вспоминаю!Посмотреть вложение 929087

Я тоже зарядочку сделала,все благодаря вам,зожики -ежики,приучили меня

 

[Антоша]

 

[Tison]

@Tison
Бесконечной трезвости
Посмотреть вложение 929095

Мерси большое!

 

[Bitterjoy]

Доброе утро всем!
Пятницаааа!

 

[Юннат]

Доброе утро,

 

[Юннат]

@Василий Семёнов, ну и где фотки?

 

[Ялия]

Она долго длится?

1,5 - 2 часа
Бывает и 3 - 3,5)
Приветик

 

[Ялия]

Мерси большое!

С восьмëриком
Оставайся таким же бесконечно умным))

 

[Vera S]

Доброе

Погода такая приятно осенне тёплая, дождик приятный, ветра нет. Воздух даже какой-то свежий. В общем радует в отличие от всего остального.

Ежедневный просто самый обычный отчёт за 13 октября 22
на пути к цели вчера лежала

Без сахара безоговорочно и без всякого сухофруктного распутства

ПП относительно...я вчера ничего не успела приготовить себе, в итоге весь день питалась покупным, то котлета куриная с пюре, то салат с курицей и снова курица с пюре.

Дробное питание вчера жёстко не вышло, был очень большой перерыв между завтраком и обедом/ужином уже по сути. Я на себе почувствовала всё «прелести» этого...В итоге часам к 5-6 вечера мне хотелось есть зверски и не важно уже что. Пришлось договариваться с собой.

Воду пила. Маловато.

А ещё вчера сильно понервничала из-за рабочих моментов. В самой работе у меня крайне редко такие штуки бывают.
Попыталась вчера как-то отделится от эмоций и понять реальную причину происходящего. Сейчас мы все в стрессе, хоть степень его у каждого может сильно отличаться. И это так или иначе распространяется на всё.

Пыталась понять где для претензий в мой адрес есть реальные причины, а где это просто эмоциональный выдох в мою сторону. Честно сказать всё ещё не поняла до конца...Но осадочек остался

@Olsi
@evgen1988
@Polka Dot
И все целеустремлённые зожики

Идём дальше не смотря ни на что

 

[Devochka_krasaviza]

Большой всем привет!

 

[evgen1988]

Большой всем привет!
Посмотреть вложение 929205

Пропажа нашлась. Приветик!

 

[Devochka_krasaviza]

Пропажа нашлась. Приветик!

Туточки я и за вами

 

[Синий кот]

1,5 - 2 часа
Бывает и 3 - 3,5)
Приветик

Приветик

 

[Ялия]

Погода
Какую-то золотую осень выдали на денëк)
Фоток еë, правда, нет)
Но вот то что есть
Храм Рождества
Икона сегодняшнего Праздника

Духовный центр, где я занимаюсь)


Малюсенький храм Матроны Московской

 

[Tison]

С восьмëриком
Оставайся таким же бесконечно умным))

Это я даа... этого... того... Ну... могу, в смысле!..
Пасиба!

 

[Bitterjoy]

@Devochka_krasaviza я тут одну голосовалку открыла интересную, на счёт 5го, это правда?

 

[Devochka_krasaviza]

@Devochka_krasaviza я тут одну голосовалку открыла интересную, на счёт 5го, это правда?

Настена, я очень хотела и хочу
@на путь истинный дергала всё, чтобы сообщил)))
Вот вчера прилетела от него весточка
Думаю в этом направлении