Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Отзывы о марафоне
ОПРОС
ТАБЛИЦА
Информационные материалы ЗОЖ
Углеводная зависимость
Профильные работы участников марафона
Ежедневный отчёт -

дата, на пути к цели ...
@Bitterjoy
@Ялия @Rai
Сентябрь
giphy-5-gif.905068

Кленовый лист
giphy-5-gif.905068
giphy-5-gif.905068
giphy-5-gif.905068
Доброе утро, команда! :obnim2:
Доброе утро, командир!
Команда для утреннего приветствия не построена 😁
Кто почивать ещë изволят, кто - где обретается)
Но полтора инвалида и парочка отличников 💪 имеется🤩
Всë хорошо, короч😍
 
Ребята, еще раз напоминаем.
Наш форум вне политики.
И если кто-то забыл, наш форум взаимопомощи бросающим пить
Просьба, сообщения на политические темы не размещать и на провокационные вопросы не отвечать.
На просторах интернета есть соответствующие сайты, кому хочется поговорить о политике, то вам туда.
Это я виновата. Начала там вчера((
 
Отчёт. 1.10.22
Зарядка, обруч, планка, приседания - выполнено!
Без сахара +
Хочется погулять. У нас так красиво оборудовали парк) Беседки, скамейки-качели..
@Rai @Bitterjoy @Ялия
 
Но полтора инвалида
Да, ребят, я на месте)
Всем спасибо за поздравления, хорошей субботы, свиданий, любви, еды, сериалов, жары, снега, тишины (*вспоминает ещё слова) :obnim2:

Пошёл пить кофе и читать вас :IN LOVE:
 
ПРОФИЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ #3


Посмотреть вложение 913198


Вы решили заняться ЗОЖ.
Вроде всё хорошо, здоровый образ жизни необходим.
Но через некоторое время, вы начинаете испытывать нервозность, например:

1. Из-за отказа от сладкого.
Ведь сладкое присутствовало всю вашу жизнь, а теперь приходится его убирать.

2. От мучного. Булочки, румяные, вкусные, всегда были у нас на столе к чаю.
Теперь, приходится искать им замену.

И много чего другого.

Как вы справляетесь или собираетесь справляться со стрессом, ведь стресс всё равно будет присутствовать в малой или большой степени, у каждого
индивидуально.




Задание выполняем в теме марафона, указав ники @Rai @aspiring

Работы принимаем до 18.00 1 октября 2022 года.




Профильное 3
Как я справлюсь со стрессом:
Не практикую полный отказ. Как правило , если что-то очень хочется, то ищу менее пагубную альтернативу или устраиваю читмил , но в умеренных дозировках.
@Rai @aspiring
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу