Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Siberia]

Доброе утро!

 

[evgen1988]

Всем доброго утра и хорошего, интересного дня!

 

[Абрикоса]

@Эленчик
Поздравляю с 10 месяцами!

 

[Абрикоса]

Доброе утро!!!

 

[Rai]

Доброе утро, команда!
Вот уже и вторник, а завтра будет среда, послезавтра - четверг...
Всем хорошего продуктивного дня!

 

[Zimulja]

Доброе утро, зожники.Желаю всем отличного дня

 

[Rai]

Всем доброго утра и хорошего, интересного дня!

Женечка, поздравляю с некурительным забором!

Крепости духа и стойкости!

 

[Rai]

@Мэнсон с трезвыми семерочками! Топоры у меня закончились, принесла тебе резиновые сапоги на осень!
Поздравляю!)

 

[Polka Dot]

Всем доброго утра и хорошего, интересного дня!

с некурительным забором тебя!

 

[Шарлотт]

я его реально оч люблю)
Во всяких едальнях выискиваю))
У меня дома почему-то такой не получается)
Как дела твои? Когда на выписку?

Все хорошо, уже дома)))
А по поводу омлета могу рассказать рецепт, у меня вроде с первого раза получился)

 

[Ninell]

@Ninell две необычные птиченьки для тебя, моя нежность!
Посмотреть вложение 913692
Ура!!!

Спасибо, Валечка !!!

Всем доброе утро!!!

 

[Олех]

Ещë принесла вот сентября)
Посмотреть вложение 913460Посмотреть вложение 913459Посмотреть вложение 913461Посмотреть вложение 913462

Красотаааа но конешн лучше на фото смотреть

А у нас пока только Туман

 

[Lisenok77]

@Ялия @Rai @Bitterjoy
за 24.09. был отчет:

 

[Rai]

@Ялия @Rai @Bitterjoy
за 24.09. был отчет:

Посмотреть вложение 913821

Бегу-бегу, лисёночек
Всё поправила!
Прости, возможно, таблица шалит

 

[Ялия]

Отметила

 

[Ялия]

Все хорошо, уже дома)))
А по поводу омлета могу рассказать рецепт, у меня вроде с первого раза получился)

Давай

 

[Vera S]

Доброе утро зожефилы

Поставила себе перед сном будильник на час позже необходимого. Сижу сейчас и пытаюсь сообразить с чего бы? И что теперь с этим делать и как уместить доработные дела в 44 оставшихся минуты? никак

Интересненько, очень интересненько

Сегодня надо набраться смелости и попросить зп на несколько дней раньше срока. Мне неудобняк такое, хоть и делала всего пару раз. Вот надо тут тоже прокачиваться, небо точно не упадёт на землю.
Ещё и предупредить, что опоздаю...

Предчувствую несколько волнительный день. Интересно будет пройти всё это и обрести покой хоть на какое-то время.

А завтра будет новый день.

 

[Юльсен]

Доброе утро ЗОЖики

 

[Siberia]

В общем ребята переспала я ночь со своими заморочками и решила, что буду продолжать дробное питание, но не ПП. Например на этой недели буду есть все что захочу, но не более 200 гр за 1 прием. В понедельник проанализирую, ушел вес или прибавился. В зависимости от этого буду что-то менять или нет. К примеру если вес не уйдет, оставлю все, как есть, но ужин будет правильный, через неделю опять проанализирую и так по чуть-чуть буду делать свое похудение комфортным. Вчера ела все что захочу, сегодня - 700 гр

 

[Lisenok77]

Бегу-бегу, лисёночек
Всё поправила!
Прости, возможно, таблица шалит

Валечка, спасибо!
Уф, теперь спокоен!