Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Ялия]

Ежедневный отчёт -
25.09, на пути к цели ...Сегодня целый день дома,все дороги ведут в кухню к холодильнику Всё время хотелось чего-нибудь пожевать.У кого так же? Срыва небыло всё по плану.Желудок еще не уменьшился,потому что порции были большими.А сейчас не больше 300 грамм за один приём.Кто на пп или диете делитесь опытом.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Делюсь опытом - так же
Когда хочется есть много, готовлю оч много какой-нибудь совсем низкокалорийной еды, как правило, какие -нибудь овощи тушёные с приправами всякими и ем от души))
Отметила молодец, ты же справилась

 

[Vera S]

Ежедневный отчёт -
25.09, на пути к цели ...Сегодня целый день дома,все дороги ведут в кухню к холодильнику Всё время хотелось чего-нибудь пожевать.У кого так же? Срыва небыло всё по плану.Желудок еще не уменьшился,потому что порции были большими.А сейчас не больше 300 грамм за один приём.Кто на пп или диете делитесь опытом.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Возможны несколько вариантов:
- маловато ела в предыдущие дни и сегодня догоняешь.
- мало белка и много углеводов.
- скучно и ты себя таким способом «развлекаешь» сегодня.

А что ешь?

 

[Ялия]

Посмотреть вложение 912721

Эт молодец ты))
Но тебя здесь оч даже любят

 

[на путь истинный]

Ежедневный отчёт -
25.09.22 на пути к цели ... выходной
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

быстро побежал...

 

[Bitterjoy]

Посмотреть вложение 912721

Вот твою картинку, только часиков на 6 пораньше, мне бы очень пригодилась

Всегда рады тебе

 

[Bitterjoy]

Посмотреть вложение 912722Ежедневный отчёт -
25.09.22 на пути к цели ... выходной
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

быстро побежал...

Это что было!?

 

[IWL]

Посмотреть вложение 912722

быстро побежал...

ПобежалА

 

[Taiska]

Эт молодец ты))
Но тебя здесь оч даже любят

Мы вас тоже
Толькоштошная

 

[Ялия]

Посмотреть вложение 912722Ежедневный отчёт -
25.09.22 на пути к цели ... выходной
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

быстро побежал...

Стоять!

Теперь иди

 

[Bitterjoy]

Это что было!?

Ааа… перфоманс от Алексея

 

[Эленчик]

Всем доброго вечера! Отчёт за 24.09 и 25.09 Выходные были домашними, болела, нарушала свой режим в связи с этим, шаги были только по квартире, разумеется не находила 8000) Завтра планирую вернуться к режиму
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Bitterjoy]

Мы вас тоже
Толькоштошная

Посмотреть вложение 912726

Ну до чего милая морда

 

[Ялия]

Мы вас тоже
Толькоштошная

Посмотреть вложение 912726

Думала обойдëтся но нет)
Слабое моë место

 

[Rai]

Не будем, а сделай!

Стоять!

Теперь иди

Шла 3-я неделя марафона! Капитаны становятся более матёрыми и уже не прощают ошибок! ...

 

[Tison]

Приветики!
Ежедневный отчёт
На два дня выпал в реал.
Планы на выходные были простые и выполнимые. В субботу пахать на даче пока пашется. В воскресенье - отметить ДР сына
24.09.2022. +
25.09.2022 +
Планы на завтра составлены.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[Bitterjoy]

Посмотреть вложение 912728Шла 3-я неделя марафона! Капитаны становятся более матёрыми и уже не прощают ошибок! ...
Посмотреть вложение 912733

То ли ещё будет

 

[Ялия]

Всем доброго вечера! Отчёт за 24.09 и 25.09 Выходные были домашними, болела, нарушала свой режим в связи с этим, шаги были только по квартире, разумеется не находила 8000) Завтра планирую вернуться к режиму
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Бывают такие дни
Отметила выздаравливай и давай с завтрашнего дня вставай в строй))

 

[Rai]

То ли ещё будет
Посмотреть вложение 912740

*Пойду пожалуй свои шаги дошагаю от греха подальше...

 

[Ялия]

Приветики!
Ежедневный отчёт
На два дня выпал в реал.
Планы на выходные были простые и выполнимые. В субботу пахать на даче пока пашется. В воскресенье - отметить ДР сына
24.09.2022. +
25.09.2022 +
Планы на завтра составлены.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Хоть ты молодец
Отметила
С именинником
Сынуле всех благ

 

[MARKUS]

@glinyanov2022
Мне кажется, мистер Кекс Валентинович весьма популярен
Посмотреть вложение 912678

У меня столько одежды с ним, не хотел скидывать, чтобы не показаться инфантильным.
Т.е. от его морды сообщения пишу, но вот это вот уже несерьёзно