2й день не пью и какая то депрессия

[Бри Ван Де Камп]

Здравствуйте всем мне 32 года пью я довольно так давно еще наверное лет с 14 , ну там по вечера бывало гуляли тусили на хатах, учились потом я работала 9 лет без перерыва и тоже пила то вечером после работа но каждый день практически 2/2 , потом я вышла замуж в 30 лет родила ребёнка и даже будучи беременной я пила втихаря от мужа , это пипец конечно стыдно ужас . сейчас ребёнку 1,5 года и я вот пила тоже практически каждый день , втихаря от мужа
, пила пиво могла банок 10 выпить , иногда днем начала когда скучно было бегала в магазин а ребёнка дома оставляла либо с ним на улице , на лавочке сижу пиво втихаря пью , так вот я поняла что я тупо спиваюсь и уже дня не могу без пива потому что мне становится плохо даже дышать становится тяжело ,. Я решила конкретно уже это точно и вот вчера я бросила и я не могла сратьвсю ночь была ломка начались панические атаки , сегодня целый день плохо и походу я опять спать не смогу , подскажите как вылезти из этой ямы .

Привет! Терпеть на сухую, ломаться. Первое время будет плохо, и тебе это нужно знать! Но, как выйдет вся гадость из организма и психика ЦНС успокоятся немного, будет сносно. 1,5-2 мес будет штормить.

Спать сможешь, как нормализуется водный баланс, давление в норму придет, успокоительными себе помоги, без спирта! Регидрон купи, стоит недорого. Или Ессентуки 17. Пей. Соли нужны, заполняй организм по пол стакана, но часто (бывает и вода не лезет).

Сын у тебя? Ребенок маленький, есть все шансы, что он не будет помнить бухаюшую мать. Бери ответственность за себя в первую очередь, тогда и с ребенком, работой, семьёй все будет хорошо.

Есть методы, рабочие. Для перестройки алкосознания. Ознакомься. И трезвей. Все получится, стоит только приложить усилия. Желаю удачи.

 

[Славный]

Опечатка, конечно. Сон нарушен(.

Но в оригинале убедительнее, согласись

 

[Марлоу]

Здравствуйте всем мне 32 года пью я довольно так давно еще наверное лет с 14 , ну там по вечера бывало гуляли тусили на хатах, учились потом я работала 9 лет без перерыва и тоже пила то вечером после работа но каждый день практически 2/2 , потом я вышла замуж в 30 лет родила ребёнка и даже будучи беременной я пила втихаря от мужа , это пипец конечно стыдно ужас . сейчас ребёнку 1,5 года и я вот пила тоже практически каждый день , втихаря от мужа
, пила пиво могла банок 10 выпить , иногда днем начала когда скучно было бегала в магазин а ребёнка дома оставляла либо с ним на улице , на лавочке сижу пиво втихаря пью , так вот я поняла что я тупо спиваюсь и уже дня не могу без пива потому что мне становится плохо даже дышать становится тяжело ,. Я решила конкретно уже это точно и вот вчера я бросила и я не могла сратьвсю ночь была ломка начались панические атаки , сегодня целый день плохо и походу я опять спать не смогу , подскажите как вылезти из этой ямы .

ПриветПоддержка тебе. Я тоже ЕУ была. Но не пивная. В Первый месяц со сном тоже треш был. Разучилась спать трезвой.Пила глицын, чай с мятой литрами, витамина группы В. Тут советуют часто сонник( травка в аптеке). Сейчас всё отлично.Ты просто должна понять, что это состояние не будет вечно. У тебя сейчас натуральная ломка. Этанол который содержится в алкоголе любом- это наркотик. А ты годами на нём сидела. Муж у тебя тоже пьёт? Просто 10 банок пиво в тихаря, как то звучит не очень. Когда про трезвеешь, поймёшь как воняет от алкашки в употреблении и после. Если рядом с кем то пройдёшь.Я тоже думала что ни кто не знает. Ага, щас. Вонища такая, что мне дурно становится. Муж когда по пьёт, от него я и через пару дней чувствую запах, особенно от кожи головы.

 

[Марлоу]

Если не спишь, подключайся на http://аа24.online. Это в зуме. Напиши что ты новичок, и тебя по приветствуют. Собрания идут каждый чётный час после мск.

 

[ЛИСТ]

10 банок втихаря?

Да уже... Где то тут литературное преувеличение:) ну или наоборот:)

 

[DianochKa_]

Срать всю ночь тоже вряд ли является лучшей альтернативой. Во всём, в том числе и в этом, баланс рекомендуется соблюдать.

Спать хотела написать ошибка вышла

 

[DianochKa_]

Привет. Нужно переломаться. Попить успокоительных легких.

Вот аыозабол начала сегодня пить и на ночь валерьянку 2 таблетки выпила , все равно сна нету

 

[DianochKa_]

10 банок втихаря?

Да когда муж на работе или в ночь , даже дома ходила типа кушать готовлю сама попиваю потихоньку

 

[DianochKa_]

Привет! Первое время на зубах, терпи, отвлекайся. Параллельно старайся узнать свою болезнь, разбирайся в себе. Тебе мой совет прочитай Как не пить Стеценко. Отвлечешься немного многие вопросы найдут ответы.
Копи свои трезвые дни как драгоценные камушки. Только это не камушки, а твоя единственная и неповторимая жизнь. Мне рукоделие помогает отвлечься, ставлю цели, строю планы без алкоголя. Избегаю пьющие компании…
Пей больше жидкости - лимонады, соки, ну квас на худой конец.
То, что осознала проблема и сюда пришла - уже хорошо, ты большая умница! Желаю, чтобы все получилось

Большое вам спасибо за поддержку надо было раньше конечно осознать но всему свое время как говорится )

 

[DianochKa_]

Да уже... Где то тут литературное преувеличение:) ну или наоборот:)

Это если днем и вечером , муж допустим днем спит перед ночи потом в ночь уходит я продолжаю , я не до упаду пила но много и каждыми днями

 

[Няш@]

Ломайся. На зубах. Сама не можешь купи тетурам, иди кодируйся. Ты плотно сидишь на системе, алкашка вплетена в жизнедеятельность, будет трудно, но возможно.
Я б пошла к пт и попросила выписать ад. С ними период адаптации пройдет спокойней. Фенибут хотя бы купи и магний.

Вылазь, как пройдет отмена, начинай работать с головой.

 

[DianochKa_]

Ломайся. На зубах. Сама не можешь купи тетурам, иди кодируйся. Ты плотно сидишь на системе, алкашка вплетена в жизнедеятельность, будет трудно, но возможно.
Я б пошла к пт и попросила выписать ад. С ними период адаптации пройдет спокойней. Фенибут хотя бы купи и магний.

Вылазь, как пройдет отмена, начинай работать с головой.

Здравствуйте я начала афабозал пить , нет я хочу сама вылезти , главное перетерпеть эти моменты

 

[DianochKa_]

Ломайся. На зубах. Сама не можешь купи тетурам, иди кодируйся. Ты плотно сидишь на системе, алкашка вплетена в жизнедеятельность, будет трудно, но возможно.
Я б пошла к пт и попросила выписать ад. С ними период адаптации пройдет спокойней. Фенибут хотя бы купи и магний.

Вылазь, как пройдет отмена, начинай работать с головой.

А как начинать работать с головой , что имеете ввиду ?

 

[DianochKa_]

ПриветПоддержка тебе. Я тоже ЕУ была. Но не пивная. В Первый месяц со сном тоже треш был. Разучилась спать трезвой.Пила глицын, чай с мятой литрами, витамина группы В. Тут советуют часто сонник( травка в аптеке). Сейчас всё отлично.Ты просто должна понять, что это состояние не будет вечно. У тебя сейчас натуральная ломка. Этанол который содержится в алкоголе любом- это наркотик. А ты годами на нём сидела. Муж у тебя тоже пьёт? Просто 10 банок пиво в тихаря, как то звучит не очень. Когда про трезвеешь, поймёшь как воняет от алкашки в употреблении и после. Если рядом с кем то пройдёшь.Я тоже думала что ни кто не знает. Ага, щас. Вонища такая, что мне дурно становится. Муж когда по пьёт, от него я и через пару дней чувствую запах, особенно от кожи головы.

Муж особо не пьет , по 10банок это не каждый день конечно , когда днем начала допустим пить реально так и было по 2 ,3 бегала в магазин .
Вот я тоже разучилась спать трезвой , вообще сна нету . спасибо за советы ))

 

[DianochKa_]

Привет! Терпеть на сухую, ломаться. Первое время будет плохо, и тебе это нужно знать! Но, как выйдет вся гадость из организма и психика ЦНС успокоятся немного, будет сносно. 1,5-2 мес будет штормить.

Спать сможешь, как нормализуется водный баланс, давление в норму придет, успокоительными себе помоги, без спирта! Регидрон купи, стоит недорого. Или Ессентуки 17. Пей. Соли нужны, заполняй организм по пол стакана, но часто (бывает и вода не лезет).

Сын у тебя? Ребенок маленький, есть все шансы, что он не будет помнить бухаюшую мать. Бери ответственность за себя в первую очередь, тогда и с ребенком, работой, семьёй все будет хорошо.

Есть методы, рабочие. Для перестройки алкосознания. Ознакомься. И трезвей. Все получится, стоит только приложить усилия. Желаю удачи.

Я готова ко всему , буду терпеть но больше ни капли , устала уже сама .
Да я пью минералку , чаи с медом зеленый , успокоительные , вот днем нормально было вечером опять хреново наверное организм выпить просит и спать

 

[Любаша 69]

Я готова ко всему , буду терпеть но больше ни капли , устала уже сама .
Да я пью минералку , чаи с медом зеленый , успокоительные , вот днем нормально было вечером опять хреново наверное организм выпить просит и спать

ночью страх нападает. когда припрятано было знаешь будет хреново пойдешь глотнешь...

 

[Ilves]

А как начинать работать с головой , что имеете ввиду ?

Необычно, но интересно. Литература, видео, АА, Шичко. Для начала начни нормально спать. Это нелегко. По себе знаю, хоть пиво и не пил.

Здравствуйте я начала афабозал пить , нет я хочу сама вылезти , главное перетерпеть эти моменты

Мне помогал засыпать труксал. Но у всех по разному.

Я готова ко всему , буду терпеть но больше ни капли , устала уже сама .
Да я пью минералку , чаи с медом зеленый , успокоительные , вот днем нормально было вечером опять хреново наверное организм выпить просит и спать

Рассол, если есть. Заодно можно вточить солёненького.
Удачи.

 

[Няш@]

А как начинать работать с головой , что имеете ввиду ?

Изучай форум, знакомься с разделом важно. Узнавай про свою болезнь. Выбирай методику лечения, я знаю две рабочие: аа и Шичко. И самое главное - начинай ДЕЛАТЬ. Мы не умеем жить - трезвыми, в этом наша главная проблема. Будем учиться.

Тут все на ты. Удачи!

 

[DianochKa_]

Привет, я тоже ЕУ пивная)
Моя поддержка, сейчас самое главное держаться, ради себя, иначе ничем хорошим это не кончиться.

Обесценивай алкоголь, как бы странно это сейчас не звучало. Сейчас знающие подойдут накидаю литературу и методы. Обязательно читай, изучай и не пей только сегодня и так каждый день. Первое время на зубах конечно, тяга жуткая.. обязательно читай форум и пиши в теме.

Но спустя некоторое время, если будешь делать что посоветуют, будет легче. И ставь счётчик и береги его как хрустальный)

Раньше пыталась бросить?

Спасибо большое сейчас поставлю . да нет не пыталась я и не задумывалась что я много пью ну по крайней мере я так не считала , пока не стала в магазин бегать не от того что выпить хочется а от того что хреново

 

[DianochKa_]

Привет! Первое время на зубах, терпи, отвлекайся. Параллельно старайся узнать свою болезнь, разбирайся в себе. Тебе мой совет прочитай Как не пить Стеценко. Отвлечешься немного многие вопросы найдут ответы.
Копи свои трезвые дни как драгоценные камушки. Только это не камушки, а твоя единственная и неповторимая жизнь. Мне рукоделие помогает отвлечься, ставлю цели, строю планы без алкоголя. Избегаю пьющие компании…
Пей больше жидкости - лимонады, соки, ну квас на худой конец.
То, что осознала проблема и сюда пришла - уже хорошо, ты большая умница! Желаю, чтобы все получилось

Спасибо большое ❤