Профильное √7
1. Алкоголизм это болезнь. А можешь написать - что для тебя значит «алкогольное мышление» ? Как считаешь - в нём есть какая-то логика или это «больное мышление» ? Поясни почему.
Алкогольное мышление - это смещённый фокус...
Отсутствие баланса, когда со временем все больше погрязаешь в пучине болота под названием "зависимость".
Мне кажется, что это больное мышление, к которому... Мы все-таки приходим логически : через пример близких и родных или рядом находящихся ( когда нас чему-то " Учит улица "... Особенно часто, когда дома ты низком не нужен и попадаешь в какую-то компанию, где создаешь себе кумира, пример, авторитет...)
2. Вспомни и напиши все убеждения, которые использовало твоё алкомышление, чтобы развести себя на употреб. Теперь попробуй обесценить эти убеждения и пропиши напротив каждого обесценивание. Чем больше убеждений ты напишешь - тем лучше, бери даже самые бредовые и обесценивай.
Например: «Мне нужно расслабиться.
Алкоголь расслабляет» - Все научные доказательства давно развеяли этот миф. Он не расслабляет. Напрягает, разрушает нейронные связи.
Устала на работе/дома/ в походе -
"Что, не заслужила расслабиться? "
В итоге: усталость ещё больше...
После такого " Отдыха " Нужен отдых...
Голодная/на диете/на спорте/на зоже -
"Ну в выходные то можно? Что там будет с одного дня."
Пляски с отеками, шаг вперёд- два назад...
И опять жирный и пьяный ...
"Лето- жара- мммм, холодне пиво"
" Осень-листопады-дожди- время философии и красного вина"
"Весна- пробуждение природы- время розового шампанского"
"Зима-холода- тарелка сыра и глинтвейн"
Бред такой, повод выпить мог быть любой : от покупки чего-то серьёзного, до града в соседнем городе .
3. Замечал ли ты проявления алкогольного мышления в других сферах твоей жизни (несвязанных с употреблением
алкоголя)? Появились ли у тебя черты характера, состояния личности несвойственные тебе? Например: эгоцентризм (неумение учитывать и признавать разные точки зрения, отличные от собственной), замкнутость, отстраненность? Комфортно себя чувствуешь? Какую работу можно провести, чтоб исправить такое поведение, несвойственное тебе
Я стала злой и категоричной.
С огромным желанием отстаивать свою точку зрения, до пены у рта.
Обесценивание людей и их мнений, желаний.
Газлайтинг, желание задеть/ обидеть/ ковырнуть..
Да, это всё я.
Честная с собой и не отрицающая, что говнишка внутри немало, но.
Имеем, что имеем.
Мы не можем изменить прошлые ошибки, но можем не совершать новые.
Как я пытаюсь помочь себе?
Слушаю Базилио, учусь общаться с людьми по новой.
Не участвую в спорах, не вижу смысла.
Каждый останется при своём.
Чтобы вести нормальные дискуссии, нужно изначально быть способным к тому, что мнения разные, что у каждого своё когнитивное искажение и информация из разных источников
Вобщем, работать над собой!
И ещё раз работать.
@Агидель
@andrik_bro
@Dr. Feelgood
пройдено 
