Товарищи спортсмены, ЗОЖники и просто не очень молодые и здоровые люди
Обращаюсь за коллективным советом с надеждой :)
@andrik_bro тебя выделю особенно
Я как обычно за всё берусь с энтузиазмом. И также взялась за спорт (после 35 лет сидения на попе в кресле). Сначала у меня в тазобедренном суставе что-то щелкнуло, и теперь они щелкают постоянно при кручении ногами, или даже если просто ну типа подниматься туловищем пресс качая (надеюсь понятно объяснила). Так крык-крык-крык-крык...
И теперь еще коленки стало больно, если приседать например.
Так вот вопрос(ы):
- насколько это опасно или плохо?
- как-то это можно самостоятельно решить?
- или нужно к врачу? Если да, то к какому?
- коллаген тут поможет? Если да, то посоветуйте какой-нибудь (фирма там, название)