Профильное задание № 7.
1. Алкоголизм это болезнь. А можешь написать - что для тебя значит «алкогольное мышление» ? Как считаешь - в нём есть какая-то логика или это «больное мышление» ? Поясни почему.
Болезнь зависимость, ага. Это оправдание своей болезни перед самим собой и окружающими. Собственно на данный момент я определяю это как безумие - совершение одних и тех же действий в надежде на иной результат. Основные симптомы болезни - эгоизм и эгоцентризм (я хочу и мне должны). Вы должны меня понять, я хочу расслабиться. Как то так. На импульсе можно позволить себе забухать. Рассудок вырубается нафик и ага. Логикой вся эта фигня и не пахнет, когда врубается зависимое мышление, критическое отключается напрочь.
2. Вспомни и напиши все убеждения, которые использовало твоё алкомышление, чтобы развести себя на употреб. Теперь попробуй обесценить эти убеждения и пропиши напротив каждого обесценивание. Чем больше убеждений ты напишешь - тем лучше, бери даже самые бредовые и обесценивай.
Отдохнуть, расслабиться. - Напряг будет по любасу, я уже на том этапе, когда убедить себя в этом не смогу.
Как всё за***ло, пойду стопаря накачу, сдохну, так и надо. - Проблемы не уйдут. Они останутся. Сдохнуть тоже не выйдет, организм пока силён.
Зубы болят, кости ломит, болт не стоит, анальгетики со спиртом наш выбор. - Такое себе убеждение. Проще сразу пойти к врачу, в баню, да и проблемы полшестого куда то делись после полугода трезвости.
Сломал руку, всё равно дома сижу, делать нечего, ух, счас оторвусь. - Тоже уже не канает. Найдётся чем заняться.
Всякие моменты из юности насчёт стесняшек и прочей ахинеи опущу. Не тот возраст, оки? На праздники не бухал. Тоже никак не связано.
3. Замечал ли ты проявления алкогольного мышления в других сферах твоей жизни (несвязанных с употреблением алкоголя)? Появились ли у тебя черты характера, состояния личности несвойственные тебе? Например: эгоцентризм (неумение учитывать и признавать разные точки зрения, отличные от собственной), замкнутость, отстраненность? Комфортно себя чувствуешь? Какую работу можно провести, чтоб исправить такое поведение, несвойственное тебе?
Постоянно. Я и сейчас их замечаю. Но десятый и одиннадцатый шаги с определённого момента начинают работать на автомате. И если есть сомнения, то есть группа, спонсор, форум, ВС. Иногда помогает в натуре просто замолчать и сказать тихонько. Боже, дай мне разум и душевный покой. Короче, более менее всё ништяк на данном этапе.
Наставник
@File_o_Fish
Помощник наставника
@Polka Dot
