Марафон трезвости #17_4 Весна на скейте

[Polka Dot]

В 6 встаю. Да я читала что лучше окно делать с 12 до 20. Но мне не подходит. Если ем вечером вес не уходит. А утром 4 часа работать на голодный желудок тоже не фонтан. Вы тоже на ИГ?

Я на ИГ) но мне комфортно, я никогда не бываю голодной. Считаю, что 16/8 - это вообще не голодание, а нормальный режим питания.
Мне кажется, надо всё-таки еще подвигать окно тудым-сюдым в поисках максимально комфортного варианта...
Все, я пошла, а то сейчас Рыбка приплывает и мне по жеппе надает
И ещё - тут все на ты

 

[Ларсэн]

Я месяц в качелях 1 день норм, день хочется лежать пластом и сдохнуть. Муж со мной вместе в завязке - говорит боги зачем это все, с алкашкой энергия была, настроение, не болело ничего.
Говорю - так энергии нет, настроения и болит все как раз таки из за алкашки, дорогой. Терпи. Месяцев 6-9 как минимум нужно потерпеть чтоб хоть почувствовать КАК ЭТО чистый организм неотравленный. Может и болеть все так сильно престанет и энергия появится

как же это трудно

 

[NERZUL]

Я на ИГ) но мне комфортно, я никогда не бываю голодной. Считаю, что 16/8 - это вообще не голодание, а нормальный режим питания.
Мне кажется, надо всё-таки еще подвигать окно тудым-сюдым в поисках максимально комфортного варианта...
Все, я пошла, а то сейчас Рыбка приплывает и мне по жеппе надает
И ещё - тут все на ты

Фото на конкурс гони

 

[Ларсэн]

И ещё - тут все на ты

Ок

 

[SvetЛана]

Я на ИГ) но мне комфортно, я никогда не бываю голодной. Считаю, что 16/8 - это вообще не голодание, а нормальный режим питания.
Мне кажется, надо всё-таки еще подвигать окно тудым-сюдым в поисках максимально комфортного варианта...
Все, я пошла, а то сейчас Рыбка приплывает и мне по жеппе надает
И ещё - тут все на ты

Я тут на медни интересовалась ИГ, у тебя какой график? Я вообще в 5 встаю

 

[Ларсэн]

Я тут на медни интересовалась ИГ, у тебя какой график? Я вообще в 5 встаю

А ко сну отходишь во сколько?

 

[Polka Dot]

Уважаемые скейтбордисты
@Мотька
@nmaxim
@Можно просто Настя
@Esperanza
@rebirth
@Чинь-Чинь
@Hashimoto
@Поля-алкоголя
@Ksssuwik
@Мудрый
@NERZUL
@Katy2022
@CoraPlus
@kotopes
@Socres
@Trinitaria
@Elizavetaya
@т-аня
@Monica1991
@Murphy
@ПчелаЖу
@Мира_
@Emy
@Нестор2000
@Freedom82
@Neoplan
@Vika777
@Hecmeyan_a
@Viktorio
@Анюта84
@Дарьяна Барабанщица
@Anabel
@AlexKo
@ОКР
@Ларсэн
@Pavel_S
@Lilusha
Далеко не откатываемся) паркуем скейты и топаем в Парфенон, писать профильные.
Имейте в виду

Спойлер: У нас длинные руки

 

[Polka Dot]

Фото на конкурс гони

Я что-то пропустила... Конкурс же жеппов мущинских?!

Я тут на медни интересовалась ИГ, у тебя какой график? Я вообще в 5 встаю

чаще всего 20/4 но очень хорошо начинать с 16/8.
Главное, никакого голода

 

[NERZUL]

Я что-то пропустила... Конкурс же жеппов мущинских?!

чаще всего 20/4 но очень хорошо начинать с 16/8.
Главное, никакого голода

По мужским это не ко мне.
Я возглавляю второй конкурс - женских.

 

[SvetЛана]

А ко сну отходишь во сколько?

В 22, когда раньше

 

[Polka Dot]

По мужским это не ко мне.
Я возглавляю второй конкурс - женских.

Женских поп?! Чё, правда? А кто участвует?

 

[Ларсэн]

В 22, когда раньше

У меня тоже такой график. Окно с 8 до 16. Мне оч комфортно. Нравится иг тем что не надо считать калории. Но я в принципе ем понятную пищу. Никаких фастфудов и прочего мусора.

 

[SvetЛана]

Женских поп?! Чё, правда? А кто участвует?

Я тоже про мужские слышала, запутали совсем

 

[Membar]

как же это трудно

Совсем не трудно. Я также как и ты 10 лет ходил кругами. Вот вроде бы мне и надо бросить, а вроде теряю что-то. А терять не хочется. Всё как в той статье, которую я скидывал вчера. Не делать выбор, подождать, когда буду уверен наверняка.

Сокращения дозы у меня тоже были. Вот, глупые алкаши с форума, пишут что нельзя сокращать. А мне удалось!

И сейчас, оглядываясь назад, я могу сказать только одно. Я не хотел признать себя зависимым. Хотя зависимым я стал, как уже писал, буквально сразу, как попробовал пиво. И как только я это сделал, признал себя зависимым, всё сразу встало на свои места. Да, для кого-то употреблять алкоголь совершенно нормально. Но я не из таких. И пропали какие-либо рассуждения, мол выпить пару бутылок пива и всё. Зачем пару? Когда на самом деле я хочу больше? Я так и хочу сдохнуть в этой борьбе? Для себя я решил, что не хочу.

Сейчас в спортклубе я встречаю многих людей, которые занимаются спортом и могут выпить раз в пару недель, раз в месяц. Очень чётко заметно их отличие от меня. Они выпьют и забудут про алкоголь. А я выпью и буду думать, когда выпью в следующий раз.

 

[Azura]

Ты конкурс пенсионеров для пенсионерок не путайте с конкурсом дамских поп

Почему дамских-то?!?!мужчинских же вроде, не?

 

[Polka Dot]

@Membar
Если это приложение не дисквалифицировано, конечно

 

[Azura]

Женских поп?! Чё, правда? А кто участвует?

Я тоже про мужские слышала, запутали совсем

Ну вот! Все слышали, что мужских.

 

[Polka Dot]

Я тоже про мужские слышала, запутали совсем

Почему дамских-то?!?!мужчинских же вроде, не?

Чую подвох
Дамы, вы тоже, да?)

 

[SvetЛана]

У меня тоже такой график. Окно с 8 до 16. Мне оч комфортно. Нравится иг тем что не надо считать калории. Но я в принципе ем понятную пищу. Никаких фастфудов и прочего мусора.

Я гадости очень редко, а так тоже понятную. Тяжесть последнее время ощущаю, грешу не только на алко, но и на гормональные перемены.

 

[NERZUL]

Женских поп?! Чё, правда? А кто участвует?

Правда, правда. Участвуют дамы из нашей команды, все наставники помощники и тд. в обязательном порядке, другие команды и участники по желанию.