Марафон трезвости #17_3 Весеннее обострение

[Ялия]

Да я и в орнитологии соображаю

И в зоологии не дурак)
В спорте неплохо разбираешься

 

[Илья77]

Кто на ПП - камон со мной жрать
Стейк су-вид из телятины
Угощайтесь!

Посмотреть вложение 1419931

Алаверды

 

[Серджио]

И в зоологии не дурак)
В спорте неплохо разбираешься

И швец, и жнец, и на дуде игрец

 

[дядя Коля]

И швец, и жнец, и на дуде игрец

 

[Синяя Лярва]

Ходила за маленькой в садик и фоточку вам сделала

 

[Илья77]

Ходила за маленькой в садик и фоточку вам сделала
Посмотреть вложение 1420076

Уииии!

 

[Энергия]

Ходила за маленькой в садик и фоточку вам сделала
Посмотреть вложение 1420076

Офигеть! У нас ещё снега до жопы

 

[Синяя Лярва]

Офигеть! У нас ещё снега до жопы

У нас совсем чуть на клумбах, +8 сегодня, правда ветер холодный.

 

[Энергия]

У нас совсем чуть на клумбах, +8 сегодня, правда ветер холодный.

Но отважные цветы распускаются всем ветрам назло

 

[Синяя Лярва]

Но отважные цветы распускаются всем ветрам назло

Это да, пока вот только на садовской территории, больше нигде не видела

 

[Илья77]

Рулька кстати норм, соус конечно вышел шибко ядреный, плакать хочется сегодня.
И видимо завтра

 

[Илья77]

имбирь, чеснок, чили, кинза, томатная паста, чуть сахара - дать соусу настояться 3 часа. Как раз пока рулька готовилась.
С чили я переборщил в этот раз, даже свинятина не сбила огонь во рту.

 

[Синяя Лярва]

имбирь, чеснок, чили, кинза, томатная паста, чуть сахара - дать соусу настояться 3 часа. Как раз пока рулька готовилась.
С чили я переборщил в этот раз, даже свинятина не сбила огонь во рту.

 

[Keri_Winest]

Итак, команда, я ваш фитнес-тренер, здрасьте мордасьте
Спортзал откроется с понедельника, а пока можно и размяться

Это упражнение очень оценили в прошлом марафоне, потому что оно лёгкое и доступно каждому – было бы желание.

«ТРОСТИНКА НА ВЕТРУ»

Берем две табуретки, садимся на них в поперечный шпагат.
Сидим 19 минут, чтобы наполнить мышыцы задницы силой и мощью.

И после, из этого положения, выполняем наклоны вперёд и назад, касаясь лбом и затылком пола.
В каждую сторону по 34 раза.

Всё.

Противопоказания: нет

Посмотреть вложение 1419674
Посмотреть вложение 1419676
Посмотреть вложение 1419675

Начали

а если просидеть 25 минут или все 30, что произойдет с силой и мощью задницы?)

 

[Ялия]

Рулька кстати норм, соус конечно вышел шибко ядреный, плакать хочется сегодня.
И видимо завтра
Посмотреть вложение 1420093

Не плачь

 

[Илья77]

Не плачь

будешь туда дуть

 

[Илья77]

что произойдет с силой и мощью задницы?)

 

[Keri_Winest]

я вам тоже фотку принесла с перекура на балконе 8-го этажа с подписью "желание жить"

 

[Hermione G]

Привет! Тоже сорвалась после рождения ребёнка, всё таки декрет то ещё испытания для алкоголика. Пробухала я 3-4 месяца, правда по выходным, не успела свалится в ЕУ. Когда я поняла, что мне уже одного раза в неделю мало, то очень испугалась. Безнадега такая была,бухать не хочу и не бухать не могу. Жить в пьянке и угробить психику детей не хочу и умирать не хочу. Да, да, у меня были смысле выйти с 6 этажа. Так высшие силы послали мне НД и с тех пор я остаюсь трезва. В одном из марафонов, в 1,4 трезвости встретилась со своим прекрасным наставником и пошла по шагам. Это я к чему, выход есть, можно оставаться трезвыми и жить счастливой жизнью без допинга.

Я была еу до рождения ребёнка, после скатилась в срыв (вот недавний).
Возвращаюсь)

 

[Hermione G]

Трезв(а), 27.03, @Синяя Лярва, @Ялия, @дядя Коля
за сегодня отпишусь, что логично, завтра))