Тоже всегда искала, чтобы такого съесть, чтобы похудетьИ на всё-то у тебя ответ есть
Если в еде искать удовольствие и наслаждение сложно контролировать количество. Постоянно будут срывы в зажоры, в том числе вредной еды. От алкоголя мы можем полностью отказаться, а от еды нельзя отказываться. Поэтому важно просчитать весь рацион – сколько калорий нам надо, сколько белков жиров и углеводов и на основе этого создать несколько вариантов меню. Самое главное видеть в еде белки, жиры, углеводы, как источник нашего здоровья, красоты и долголетия, а не искать услаждения вкусом. Такой подход многих приводит в уныние, но это наиболее надежный вариант сохранять хорошую фигуру и здоровье всю жизнь.И последнее предложение убило во мне надежду
Всю жизнь в поисках святого Грааля "что бы сожрать, чтобы есть не хотелось")
Я всё же думаю, что еда имеет право быть вкусной, просто радость надо находить не только в ней одной. Интересы должны быть, причём такие, что захватывают с головой, так что голод и не замечаешь особо.
Очень животрепе́щущий вопрос. Чем вы занимаете свои вечера? Какие интересы у трезвенников?
В основном тем, на что не хватало времени или желания в алкоугаре)
За себя могу сказать, что особо захватывающих интересов на данный момент не имею, а вечерами просто стараюсь разгрузить голову, занимаясь довольно бесполезными, но уютными вещами, с детства помогающими расслабиться - читаю книги и смотрю кино. Спорт, если честно не особо помогает, да я его и не особо люблю, хотя совсем без физических нагрузок тоже не могу - плавание, например, обожаю, и много хожу пешком.
- пишу книгу. Вот это действительно захватывает так, что всё остальное становится неинтересным. Но для этого надо поймать вдохновение, а оно у меня нечастый гость, увы.
Ух ты, круто! Желаю тебе множество творческих идей, вдохновения, неиссякаемого оптимизма и счастливого блеска в глазах!За себя могу сказать, что особо захватывающих интересов на данный момент не имею, а вечерами просто стараюсь разгрузить голову, занимаясь довольно бесполезными, но уютными вещами, с детства помогающими расслабиться - читаю книги и смотрю кино. Спорт, если честно не особо помогает, да я его и не особо люблю, хотя совсем без физических нагрузок тоже не могу - плавание, например, обожаю, и много хожу пешком.
Есть у меня одно очень большое дело, мой магнум опус, который надеюсь всё же закончить при жизни
спасибоУх ты, круто! Желаю тебе множество творческих идей, вдохновения, неиссякаемого оптимизма и счастливого блеска в глазах!
Оо, о чëм книга?За себя могу сказать, что особо захватывающих интересов на данный момент не имею, а вечерами просто стараюсь разгрузить голову, занимаясь довольно бесполезными, но уютными вещами, с детства помогающими расслабиться - читаю книги и смотрю кино. Спорт, если честно не особо помогает, да я его и не особо люблю, хотя совсем без физических нагрузок тоже не могу - плавание, например, обожаю, и много хожу пешком.
Есть у меня одно очень большое дело, мой магнум опус, который надеюсь всё же закончить при жизни
Благодарю за ответ, нужно пересмотреть свои ценности. Обязательно прислушаюсь, нужно пробоватьВ основном тем, на что не хватало времени или желания в алкоугаре)
Первые месяцы нд 24/7, потом фильмы, книги, прогулки, что-то вкусненькое можно заморочиться приготовить, настолки, спорт в лайт режиме. Многие достают из сундуков всякие вышивки, вязания, алмазные мозаики, которые по несколько лет ждали своего часа))
Через пару месяцев будет обратная проблема, почему я не пью, а времени всё равно ни на что не хватает
Космоопера) Очень в тему нашего марафона)
спасибо)КрасотаУмничка
Какая красота ! Вот ты молодчина
А ещё в домике окошки открываютсяКакая красота ! Вот ты молодчина
