1 июля

[KJlaccuk]

А сколько будет дней абстинентный синдром?

Меня колбасило неделю страшно , руки тряслись , нервный был .. 2ю неделю стало чуть легче .. при каждой ерунде или проблеме тебе будет хотется курить ! На 3ю неделю поднимется аппетит , это отлично помогает , наберёшь в весе чуток .. Через месяц уже сможешь забить на сигареты , главное во всей этой истории стараться не засекать сколько ты не куришь и тд , старайся не думать об этом . . хочется пыхнуть ?купи чупа чупс или жвачку поешь )) Купи что нибудь для рук , это важно , они привыкли постоянно тянуться к сигарете , дай им что то подержать в этот момент , например чётки или чёт такое

 

[tasya]

Меня колбасило неделю страшно , руки тряслись , нервный был .. 2ю неделю стало чуть легче .. при каждой ерунде или проблеме тебе будет хотется курить ! На 3ю неделю поднимется аппетит , это отлично помогает , наберёшь в весе чуток .. Через месяц уже сможешь забить на сигареты , главное во всей этой истории стараться не засекать сколько ты не куришь и тд , старайся не думать об этом . . хочется пыхнуть ?купи чупа чупс или жвачку поешь )) Купи что нибудь для рук , это важно , они привыкли постоянно тянуться к сигарете , дай им что то подержать в этот момент , например чётки или чёт такое

Уговорил... ) Попробую завтра закончить стики что есть и начать... Страшна)

 

[KJlaccuk]

Уговорил... ) Попробую завтра закончить стики что есть и начать... Страшна)

А зачем ждать завтра ? Бери Гло свой и стики , скажи себе, Хочу жить здоровой, выкини в око эту дрянь , перед этим разломай а то утром побежишь искать .. (Выкинуть придётся эту шайтан машину в любом случае , иначе будет ещё тяжелей бросить )

 

[KJlaccuk]

20 ИЮЛЯ (день 45)
б/алко: ✓
б/кофе: ✓
веган: ✓
стики: 10
спорт: -

Спортом срочно займись!! Я как боксом начал заниматься, понял насколько сигареты убили мои лёгкие, задыхался в спаринге за 30 секунд , сейчас выдерживаю 1.30 часа тренировку и 3 раунда спарингов по 3 минуты под конец !

 

[tasya]

Спортом срочно займись!! Я как боксом начал заниматься, понял насколько сигареты убили мои лёгкие, задыхался в спаринге за 30 секунд , сейчас выдерживаю 1.30 часа тренировку и 3 раунда спарингов по 3 минуты под конец !

Спасибо тебе... ) попробую бросить без вейпа даже, ради чистоты страданий и эксперимента

 

[KJlaccuk]

Спасибо тебе... ) попробую бросить без вейпа даже, ради чистоты страданий и эксперимента

Рад помочь! Кстати из всего этого говна , вейп самое вредное , почитай в интернете , куча случаев отказа лёгких после этих жишь + тот же никотин в конских дозах,химозина , не пытайся себя обмануть ..я не шучу, береги себя и сладких снов

 

[tasya]

Рад помочь! Кстати из всего этого говна , вейп самое вредное , почитай в интернете , куча случаев отказа лёгких после этих жишь + тот же никотин в конских дозах,химозина , не пытайся себя обмануть ..я не шучу, береги себя и сладких снов

Приятных снов

 

[tasya]

Почему сложно бросить курить

Курение это гениальная биохимическая ловушка. Растение табак начало вырабатывать никотин не для человека, а для насекомых которые его поедали. Он активно действует на нервно-мышечные окончания и парализует вредителей. Это напрямую связано с нейромедиатором ацетилхолином, который есть у всех живых существ с нервной системой. Никотин попадает в мозг, действует на рецепторы ацетилхолина заменяя их. При этом вырабатывается и гормон удовольствия — дофамин. Мозг запоминает это как положительный эффект, поэтому происходит повторное употребление. Так формируется зависимость, потому что вещества (никотина) похожего на ацетилхолин в мозге становиться много. Для того, чтобы бросить курить, вам нужно продержаться около 30 дней. (с)

Панятна

 

[РirЪ]

Почему сложно бросить курить

.... Для того, чтобы бросить курить, вам нужно продержаться около 30 дней. (с)

Я уже не помню где читал, но вроде сильное патологическое влечение всего неделю длиться, а потом будет легче. В курении действительно больше привычка сказывается, чем сама зависимость.

.. а я наверно в прошлой жизни индейцем была, не могу пока представить как жить без релакса для мыслей без какого-нибудь дыма

Ароматические палочки поджигай и нюхай, они гораздо приятней чем вонючий табак.
Индейцы кстати курили Сумах гладкий и разные травы и никогда не курили в туалете

 

[tasya]

Я уже не помню где читал, но вроде сильное патологическое влечение всего неделю длиться, а потом будет легче. В курении действительно больше привычка сказывается, чем сама зависимость.

Ароматические палочки поджигай и нюхай, они гораздо приятней чем вонючий табак.
Индейцы кстати курили Сумах гладкий и разные травы и никогда не курили в туалете

В том то и дело, что стики от гло при курении пахнут как ароматические палочки, не как сигареты, и не как айкос даже...
Травы опасненько и уже пройденный этап)

 

[tasya]

:( теперь нечем будет этот ритуал заменить

 

[tasya]

А раз я индеец в душе, то пусть все останется как было

 

[tasya]

Через год об этом подумаю

 

[tasya]

21 ИЮЛЯ (день 46)
б/алко: ✓
б/кофе: ✓
веган: ✓
стики: 9
спорт: -

 

[tasya]

Веганство изучено, завтра начну сыроедение, настроилась

 

[РirЪ]

В том то и дело, что стики от гло при курении пахнут как ароматические палочки, не как сигареты, и не как айкос даже...
Травы опасненько и уже пройденный этап)

Не придумывай, там одна химия и отдушки, станут тебе капиталисты тратиться на химически зависимых.
У настоящих индейцев трава без ПАВ, а жизнь без фосфатов и ГМО

 

[tasya]

Не придумывай, там одна химия и отдушки, станут тебе капиталисты тратиться на химически зависимых.
У настоящих индейцев трава без ПАВ, а жизнь без фосфатов и ГМО

В своих религиозных ритуалах индейские племена использовали не только табак, но и ряд галлюциногенных растений, включая различные виды пасленов и бобы мескаля. (с)

И шо ты на это скажешь?) И где прикажешь взять то что курили они или стики из натуральных растений?

 

[РirЪ]

И шо ты на это скажешь?) И где прикажешь взять то что курили они или стики из натуральных растений?

Скажу что отрицание, это такой механизм защиты психики

Анозогнозия – это клинический феномен, заключающийся в отрицании, игнорировании или недооценке пациентом своего заболевания. При данном расстройстве больные не признают наличие проблем со здоровьем, отказываются от лечения, не осознают последствий такого поведения. Анозогнозия диагностируется психологическими методами: с помощью опросников, беседы, клинического интервью.

 

[tasya]

Скажу что отрицание, это такой механизм защиты психики

Панятна, доктор в чатике) Тогда я добровольно решаю болеть, не лечите меня этими банальностями пожалуйста. Подпись

 

[РirЪ]

не лечите меня этими банальностями пожалуйста

Ну хорошо, не буду