Зож городок

[MARKUS]

Доброе утро

 

[Barracudа]

Желание

 

[aspiring]

13.04.2023

Основная:
- ИГ 16/8 +
Дополнительная:
- без покупных сладостей +
- Duo 212 день +
@aspiring

@aspiring
Отчёт за 13.04.23
Калории - 1398
Шаги - 9407

Отчёт 14/04/2023 @aspiring
Активность + тренировка силовая 1,5 часа
Булки не ела+
Ужин до 18-00+
(@Tison шёпотом)

14.04.23
Цели выполнены, но всё как то слабовато Всё же трудно после паузы возвращаться к зож
Осн. Калории посчитала 1480
Доп. Утр.зарядка йога 10 мин.
@aspiring

Добрый вечер!
Отчёт за 14.04.2023
Основная: бег не менее 30 минут каждый день +.
Комплекс из 4 упражнений+.
Дополнительные:
Закаливание +.
Чтение +.
Всем хороших выходных!
@aspiring

Всем приветик!
Отметила!

 

[aspiring]

 

[aspiring]

Страница) Желание)

 

[Камелита]

 

[Мышь на веточке]

@aspiring,
Отчёт за 14.04.23
Калории - 1381
Шаги - 9864

Желание загадала)

 

[aspiring]

@aspiring,
Отчёт за 14.04.23
Калории - 1381
Шаги - 9864

Желание загадала)

Отметила)

 

[Tison]

Всемпривет!

 

[Ivanych7]

Добрый вечер!
Отчёт за 15.04.2023
Основная: бег не менее 30 минут каждый день +.
Комплекс из 4 упражнений-.
Дополнительные:
Закаливание +.
Чтение +.
@aspiring

 

[Катяя]

15.04.23
Осн. Калории посчитала, почти 1500. И при этом сладости не ем. Откуда они берутся эти лишние 200 так незаметно надо разбираться...
Доп. Погуляла, почти 10 тыс. шагов
@aspiring

 

[Руфь]

Доброго вечера
Отчет 15.04.2023 @aspiring
Активность - ходила мало всего 5 тыщ, работала и убирала хату седня
Ужин до 18-00+
Тортики не кушала, полкуличика умяла не дотерпела, завтра оторвусь
Сладких снов всем

 

[aspiring]

Добрый вечер!
Отчёт за 15.04.2023
Основная: бег не менее 30 минут каждый день +.
Комплекс из 4 упражнений-.
Дополнительные:
Закаливание +.
Чтение +.
@aspiring

15.04.23
Осн. Калории посчитала, почти 1500. И при этом сладости не ем. Откуда они берутся эти лишние 200 так незаметно надо разбираться...
Доп. Погуляла, почти 10 тыс. шагов
@aspiring

Доброго вечера
Отчет 15.04.2023 @aspiring
Активность - ходила мало всего 5 тыщ, работала и убирала хату седня
Ужин до 18-00+
Тортики не кушала, полкуличика умяла не дотерпела, завтра оторвусь
Сладких снов всем

Отметила

 

[aspiring]

 

[Камелита]

Доброе утро,зожики!

 

[Камелита]

Воскресенье 16.04

Луна убывающая
День так себе
Со свиданием отбой

Воскресенье - день Солнца, и вроде как со всей силы подходящий день для радости и свиданий, пикников и веселья, театров и иных увеселений.

Но вот идущий с утра 26-ой Лунный день Болото не располагает ни к чему из выше перечисленного.

В Болото что надо делать?
Сидеть и помалкивать.
Или идти осторожно и снова помалкивать.
Ибо молчание и так золото, а в Болото и подавно

Луна с самого утра в Рыбах - с одной стороны трепетная творческая муза, с другой - чуток проморгал, и она уже сидит квасит.
Кто налил?
Какой по счету бокал?
Чего ревёт?
Неизвестно ‍♀

Так что с этими вводными я бы побродила по лесу одна

Если у вас есть творческое увлечение, и вы можете заняться им, это будет прекрасно.
Если уберете алкоголь - прекрасно вдвойне.
Если обретете новое увлечение и навсегда окажетесь от алкоголя - даже и слов не подберу

Я вот в Болото на свидание не хожу, справляюсь без экспериментов.

Если сходите, расскажите, как прошло

Обнимаю

 

[Илья77]

Доброе утро

 

[Илья77]

Воскресенье 16.04

Луна убывающая
День так себе
Со свиданием отбой

Воскресенье - день Солнца, и вроде как со всей силы подходящий день для радости и свиданий, пикников и веселья, театров и иных увеселений.

Но вот идущий с утра 26-ой Лунный день Болото не располагает ни к чему из выше перечисленного.

В Болото что надо делать?
Сидеть и помалкивать.
Или идти осторожно и снова помалкивать.
Ибо молчание и так золото, а в Болото и подавно

Луна с самого утра в Рыбах - с одной стороны трепетная творческая муза, с другой - чуток проморгал, и она уже сидит квасит.
Кто налил?
Какой по счету бокал?
Чего ревёт?
Неизвестно ‍♀

Так что с этими вводными я бы побродила по лесу одна

Если у вас есть творческое увлечение, и вы можете заняться им, это будет прекрасно.
Если уберете алкоголь - прекрасно вдвойне.
Если обретете новое увлечение и навсегда окажетесь от алкоголя - даже и слов не подберу

Я вот в Болото на свидание не хожу, справляюсь без экспериментов.

Если сходите, расскажите, как прошло

Обнимаю

 

[МаргошаЯ]

Доброе утро
Цель на день ясна - молча и тихо ковырямся в своём болоте)))

 

[Tison]

Доброе утро!

Пасхальное:

Женский спорт становится опаснее