- Регистрация
- 14 Сен 2021
- Сообщения
- 5,011
- Пол
- женский
Здравствуйте, хочу к вам ,потому что надо !
1. Как полагается дом почистила , всё сладкое - печёное съела .
2. Моя программа :
а) Сладкое только фрукты !
б) Чай заменить на горячую воду ,можно только 1 бокал в день из травок.
в) минимум 15 000 шагов
зарядка
3 р в неделю ( пн, ср, пт добавить гимнастику )
Начну программу с завтрашнего дня ,сегодня у меня прощание с лафой.
@Лесная Соня

1. Как полагается дом почистила , всё сладкое - печёное съела .
2. Моя программа :
а) Сладкое только фрукты !
б) Чай заменить на горячую воду ,можно только 1 бокал в день из травок.
в) минимум 15 000 шагов
зарядка
3 р в неделю ( пн, ср, пт добавить гимнастику )
Начну программу с завтрашнего дня ,сегодня у меня прощание с лафой.
@Лесная Соня