Здравствуйте, помогите, мне страшно за себя

Meme написал(а):
Привет! Писать нужно в одной теме про себя. А если у тебя вопрос к врачу, то в соответствующем разделе создаешь тему. Если хочешь поговорить на другие темы, про кино, книги, уход за собой и пр., то пишешь в Обовсем (форум здесь).

То, что потеешь, это хорошо, выходят токсины из организма. У тебя какие-то проблемы были с сердцем уже или ты, не подумав, назвала так свою тему? Если в целом у тебя нет проблем с сердцем, то это просто панические атаки у тебя. Я, помню, боялась выйти из квартиры после одного заплыва,-- боялась с соседями столкнуться.
Мне кажется, ты зря пила всякие корвалолы, валерьянки и пустырники на пьяный организм (алко долго выводится). Я никогда никакие препараты не использовала при выходе. Наверно, у тебя именно из-за этого такая паника и боязнь умереть.

Я помню свой первый выход здесь, на форуме. Мне реально помогли здесь. Мне было страшно умереть, поэтому сокращала кол-во алкоголя постепенно, не разом. Но у меня перед этим были годы пития, когда крепкий алко стал уже частью моего организма, когда я реально становилась трезвой, если приму чуть-чуть, да и дозы перед выходом были жуткие, когда не помнишь, к примеру, как оказываешься в больнице.
Или когда помнишь, как тебя сбили машиной, потому что по пьяне переходила на светофоре. И я, помню, как тяжело мне было без опохмела, -- так тяжело, что я умудрилась тут же договориться с санбратом, и он купил водку на мои деньги, и мы бухали и курили в ту же ночь прямо в палате. Помню, я даже умудрилась под водкой, в анестезии, уехать домой. Представь, каково мне было очнуться дома и понять, что нельзя было уезжать из больницы, потому что, как оказалось, когда я проспалась, живого места на мне не было, и я даже раздеться самостоятельно не могла.

А насчет работы -- как я тебя понимаю! Это ужас, опозориться, когда все поняли, что ты звонила пьяной. У меня еще хуже было: я бухала прямо на работе, там и заснула за столом, а проснувшись поняла, что уже утро, но раннее, когда еще никто на работу не приходит, а мне в туалет надо. Прислушалась -- охрана ходит по коридору. Жду, когда все уйдут, а сил нет, писать хочется. Терпела-терпела... Поняла, что все, конец, описаюсь щас... Пришлось взять кружку и писать в нее, чтобы потом тихонько вылить за окно. Но я не рассчитала своих сил, я терпела так долго в ужасе, что меня увидит охрана, что потеряла контроль над своим мочевым пузырем: и моча лилась и лилась. Все зассала под своим столом и возле. Нашла газеты, бросила их на лужи, чтобы не расстекалось, и вырубилась. В результате, мой коллега, который только что к нам устроился и его посадили ко мне в кабинет, пришел на работу, открыл наш кабинет и увидел такую картину: я сплю за столом, вокруг и под моим столом разбросаны намокшие газеты. Не знаю, пахла ли моча, но от меня не могло не пахнуть перегаром.

Еще страшнее было то, что произошло до того, как я очутилась за столом в совем кабинете: я в тот день начала бухать со всеми, потому что какой-то праздник праздновали мои соседи. В результате, когда все, выпив, посидев, спокойно разошлись по домам, я устроила скандал, когда моя подружка не захотела выпускать меня из их кабинета, поскольку я была убравшись полностью. Она боялась за меня, потому что охрану надо было проходить. Она ушла, оставив меня у себя ради меня. А я очнулась, не смогла открыть дверь, разозлилась и выкинула в окно телевизор. После этого как-то выбила или вскрыла дверь и ушла в свой кабинет.

Вот это действительно ужас и позор, когда ты оказался в таком состоянии не дома, а на работе!!!

Так что не переживай и не загоняйся насчет позора. Надеюсь, я тебя успокоила в том плане, что все бывает еще хуже, чем у тебя.

И второй вопрос, главный: отпустить тебя всяко отпустит на какое-то время.
Меня отпускало, я даже несколько месяцев трезвой бывала и не раз. Но. Вот щас тебе полегче станет с физикой (организмом), ты не будешь пить завтра, когда все еще не очень хорошо с телом)).
А потом хооп,-- с телом все хорошо, а внутри какой-то червячок гложет: Блин, что-то не так. Моему мозгу неуютно в этом теле. А не пойти ли и бокальчик пива для успокоения выпить? Ну вот неспокойно мне, а работать надо! Я ж могу работу потерять, если не напишу этот отчет, а он у меня не пишется.
Или: Нееет,- думает мозг,- с давлением что-то не то. Мне презентацию делать, а я как квашня. Надо поднять давление. Коньячок не повредит. Да и выпью я малюсенькую рюмочку. Зато презентацию сделаю. Иначе я опять опозорюсь и меня уволят.

И полетела душа в рай. Рюмочка за рюмочкой ради работы... Потом опохмел... И вернулось все на круги своя :(.

Поэтому после того, как твоей тушке станет легче, придется работать с мозгом, который тебя всегда захочет обмануть. Главное, не попасть в его ловушку. Держись! Держаться многим помогает даже чтение дневников тех, кто был нормальным, как ты в начале своего пути:), а потом запил, много проблем нажил, таких проблем, что жуть, а потом все же смог в течение долгого времени оставаться трезвым и остается трезвым до сих пор.

Мой опыт подсказывает мне, что это навсегда. В смысле, ты не проснешься через неделю другим человеком. Если уже появились такие проблемы, то это навсегда. Можно помочь себе контролем, который мы сами себе организуем.

Насчет внешности. Смотри, когда мы пьем, у нас идет обезвоживание организма в результате. Значит, надо восстановить водный баланс. Плюс надо восстановить нормальное кровобращение. Пить воду с лимончиком и много активно (почти бегом, но не бегом) ходить на воздухе, по 5 км в день. Если есть такая возможность, то поплавать по-настоящему, а не отмачиваясь, тоже супер. Ну а уход за кожей лица обычный: в зависимости от твоих возможностей;)
Нажмите для раскрытия...
Я прочитал и прослезился. Спасибо, @Meme, за откровенность! Я в тебя почти влюблен)
 
Meme написал(а):
Извини, сейчас поясню. Ты как начала пить? Не так, как все, кто пьет, как обычные люди пьют? Были какие-то проблемы?
Нажмите для раскрытия...
Да ну как все, познакомилась с ним в 15 лет, потом как обычно на нг или праздник, со своим парнем, но у меня я заметила что часто было до беспамятства, причём я сижу ещё вроде трезвая и адекватная, а потом раз и все, туман, а такого весёлого состояния нет, либо трезвая (как мне кажется) либо в гавно
 
LasTo4ka написал(а):
переживаешь за мальчика?)))
Нет, не зам.
Уволился он. По собственному. Думал, что ежели с директором в подсобке побывал - то теперь ему ништяки посыпятся в виде премиальных и отгулов. Но ошибся))
На самом деле работник был не очень, но красивый, зараза)))
Нажмите для раскрытия...
Да, баран
мог бы хорошо выйти из истории, будь поумней
 
Больное сердце написал(а):
Да ну как все, познакомилась с ним в 15 лет, потом как обычно на нг или праздник, со своим парнем, но у меня я заметила что часто было до беспамятства, причём я сижу ещё вроде трезвая и адекватная, а потом раз и все, туман, а такого весёлого состояния нет, либо трезвая (как мне кажется) либо в гавно
Нажмите для раскрытия...
Вот и у меня всегда так же было. Либо трезвая -- либо в гавно. Сидишь со всеми -- все хорошо, а потом раз -- и беспамятство. Причем чем дольше по годам пьешь, тем меньше помнишь, когда что-то случается.

Ты подумай, почему тебе хотелось напиться в определенные моменты. Можешь вспомнить?
У меня было такое не только, когда мне плохо было, а даже из-за радости. Получила права с трудом -- мне в школе предлагали заплатить за все, и за школу, и за ГИБДД, не парясь, только дай взятку, а я отказалась, потому что люблю своим трудом честно получать что-то. В результате после двойной платы за пересдачу, все же сама сдала на права. Шла по улице, танцуя под проливным дождем: я смогла САМА, я сделала это, не пошла на взятку! А потом дтанцевала до ближайшего магазина и начала бухать.
 
Meme написал(а):
Вот и у меня всегда так же было. Либо трезвая -- либо в гавно. Сидишь со всеми -- все хорошо, а потом раз -- и беспамятство. Причем чем дольше по годам пьешь, тем меньше помнишь, когда что-то случается.

Ты подумай, почему тебе хотелось напиться в определенные моменты. Можешь вспомнить?
У меня было такое не только, когда мне плохо было, а даже из-за радости. Получила права с трудом -- мне в школе предлагали заплатить за все, и за школу, и за ГИБДД, не парясь, только дай взятку, а я отказалась, потому что люблю своим трудом честно получать что-то. В результате после двойной платы за пересдачу, все же сама сдала на права. Шла по улице, танцуя под проливным дождем: я смогла САМА, я сделала это, не пошла на взятку! А потом дтанцевала до ближайшего магазина и начала бухать.
Нажмите для раскрытия...
Мне кажется основная причина моего питья сейчас это то что пытаюсь залить свой стыд и забыться, как выпью становится как будто хорошо, проблемы не такие страшеые и стыда сразу нет и совести, было много и радостей у меня и много трудностей, все это запивалось,
 
LasTo4ka написал(а):
Вот очень интересно как?))

@Больное сердце прости, что в теме твоей спрашиваю не про тебя. Можно?
Нажмите для раскрытия...
Да можно, я тут сообщения по три часа ищу, ссылки мне скидывали уже потеряла, я думаю сложный сайт специально чтобы отвлечь от плохих мыслей и плохого состояния
 
Больное сердце написал(а):
Да можно, я тут сообщения по три часа ищу, ссылки мне скидывали уже потеряла, я думаю сложный сайт специально чтобы отвлечь от плохих мыслей и плохого состояния
Нажмите для раскрытия...
Не, Сердечко, он не сильно сложный)
Разберешься)
Если что - спрашивай ещё раз, подскажем.
Ты с компа или с телефона?
 
Получается, ты, как тру алкаш, запиваешь и горести, и радости. Значит, ты тру = настоящий алкаш. А это значит, что отпустит, но под контролем себя придется держать всю оставшуюся жизнь.

Ты не бойся этого слова, алкаш. Когда я 10 лет назад сюда пришла, думала, какой к черту я алкаш. Я красивая девушка с высшим образованием и работой, требующей интеллекта. А алкаши валяются под забором, страшные и никому не нужные. Это не так. Здесь, на этом форуме, много умных хороших людей, которые могли бы валяться или валялись где-то "под забором".
Да, валяются, бывает, и красивые, обеспеченные в целом люди. Никогда не думала, что со мной такое случится. Двое суток практически не спала, переводя контракт и допсоглашения. Все сделала! В тот день как раз зарплату получила. Вышла из офиса поздно, уже ночью, и то ли у меня была водка, то ли я умудрилась где-то купить водку и минералку. Если не было бы водки, то я бы купила ее, вылила бы минералку, залила бы туда водку. Это уже привычные действия были. Словом, покурила, оттянулась и поймала тачку, чтобы ехать домой на другой конец Питера. Договорились по цене и поехали. Я часто так делала.

Была холодная зима. Болтала с водилой, пила при нем из "минералки". А печка парила у него во всю прям мне под нос. Какая-то старая дешевая машина попалась. Я чувствовала, что мне плохеет из-за этого. В тепле я согрелась и заснула. Очнулась, когда почувствовала падение и что-то холодное. Я лежала в снегу неизвестно где. Водила меня просто вытолкнул из машины в снег, забрав сумку с мобилой и деньгами. Я осталась на улице без всего, пьяная. На улице мороз, метель и жуткий холод. Я в легкой куртке и легких сапогах, потому что привыкла уже ездить на такси на работу и с работы, если такой напряг по работе. Я шатаюсь во дворе одна. Вдруг приоткрылась парадная, кто-то вышел и скрылся за углом, но я успела добежать до двери, пока она не захлопнулась. В парадняке было жутко холодно, а я не спала почти двое суток. Походила туда-сюда по квартирам, звоня в двери. Мне никто не открыл. Думала, приткнуться хоть к батарее, но батарея была холодная. Я пошла и легла на коврик у входа в парадную, чтобы не отморозить внутренности, и заснула.

Утром кто-то разбудил меня ногой, кто-то проверял сапогом, живая ли я. Дальше, когда поняли, что я живая, пошла ругань: "Вот ходят тут всякие наркоманы, сволочи!" Я была в приличном виде: красивая кожаная куртка, красивые джинсы и сапожки. Все дорогое. Они ушли. Я думаю, что делать. Начала проверять карманы, и обнаружила, что все, что у меня есть, это ключи от дома. Меня не то что штормит, мне просто плохо так, как никогда. Начала опять звонить в двери. Наконец, одна дверь открылась, мол, что надо! Я говорю, у меня все украли, нет ни копейки денег, ни телефона, я не знаю, где нахожусь, подскажите, где ближайшая ментовка находится, а сначала воды дайте попить. Пожилая женщина вынесла мне стакан воды, я попила, мне сразу получше стало. И она что-то там показывала пальцем, куда мне идти в ментовку. Я ушла в непонятном направлении, не зная, где я нахожусь. Тяжелое похмелье. Мне надо выпить срочно, пока не сдохла. Как-то я дотащилась из двора до улицы, где мне кто-то показал, где ментовка. Чувствую, я туда не дойду. Ослепительный белый свет, завалы снега. Увидела магазин какой-то, зашла туда и ко мне парень подошел, я говорю, а у вас есть пиво. Он: Да, пожалуйста, вон там холодильники, выбирайте. Я походила, подумала и говорю: "Слушайте, я в ментовку иду, но боюсь не дойду до нее, если не опохмелюсь. Может, дадите пива выпить?"

Он окуел, конечно, но, самое смешное, пошел и принес мне пластиковую бутыль открытого пива, где-то полтарашку. Говорит, вот, пейте. Я: Не отравите?
Он: Нет, пейте спокойно.

Ну, думаю,что делать. Опохмелилась, чувствую, легчает. Пошла в ментовку. С бутылью)). Рассказала все. Мне мент недовольно: "Да у нас столько заяв, что вы тут до вечера, если не до завтрашнего, сидеть будете, вам это надо? Все равно не найдут его. Ну хотите, сидите."

Я посидела-посидела, думаю, нее, надо домой возвращаться как-то, раз так. Пока сидела, поняла, как мне на тачке доехать до дома. Вышла на дорогу, договорились и поехали. Ближе к дому говорю о том, что у меня деньги дома, я зайду и вынесу. Водила со мной решил идти в квартиру. Слава богу, что я тогда жила в доме с консьержем. Так что безопасно было пускать его с собой. Нашла дома деньги, отдала ему.
Потом думаю, что ж теперь делать, у меня ж денег нет. И мобилы со всеми номерами. Слава богу, дома ноут был, а в нем чудом сохранившееся приложение от мегафона, где можно звонить по номеру с него тем, кто у тебя в контактах есть. Вот это меня и спасло. Тут же друг приехал, привез еды, деньги. Словом, спас мою жизнь буквально мегафон.
 
Последнее редактирование:
Больное сердце написал(а):
С телефона)
Нажмите для раскрытия...
Давай начнем разбираться с сайтом.
Для начала поставим счетчик трезвости.

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.
 
Meme написал(а):
Получается, ты, как тру алкаш, запиваешь и горести, и радости. Значит, ты тру = настоящий алкаш. А это значит, что отпустит, но под контролем себя придется держать всю оставшуюся жизнь.

Ты не бойся этого слова, алкаш. Когда я 10 лет назад сюда пришла, думала, какой к черту я алкаш. Я красивая девушка с высшим образованием и работой, требующей интеллекта. А алкаши валяются под забором, страшные и никому не нужные. Это не так. Здесь, на этом форуме, много умных хороших людей, которые могли бы валяться или валялись где-то "под забором".
Да, валяются, бывает, и красивые, обеспеченные в целом люди. Никогда не думала, что со мной такое случится. Двое суток практически не спала, переводя контракт и допсоглашения. Все сделала! В тот день как раз зарплату получила. Вышла из офиса поздно, уже ночью, и то ли у меня была водка, то ли я умудрилась где-то купить водку и минералку. Если не было бы водки, то я бы купила ее, вылила бы минералку, залила бы туда водку. Это уже привычные действия были. Словом, покурила, оттянулась и поймала тачку, чтобы ехать домой на другой конец Питера. Договорились по цене и поехали. Я часто так делала.

Была холодная зима. Болтала с водилой, пила при нем из "минералки". А печка парила у него во всю прям мне под нос. Какая-то старая дешевая машина попалась. Я чувствовала, что мне плохеет из-за этого. В тепле я согрелась и заснула. Очнулась, когда почувствовала падение и что-то холодное. Я лежала в снегу неизвестно где. Водила меня просто вытолкнул из машины в снег, забрав сумку с мобилой и деньгами. Я осталась на улице без всего, пьяная. На улице мороз, метель и жуткий холод. Я в легкой куртке и легких сапогах, потому что привыкла уже ездить на такси на работу и с работы, если такой напряг по работе. Я шатаюсь во дворе одна. Вдруг приоткрылась парадная, кто-то вышел и скрылся за углом, но я успела добежать до двери, пока она не захлопнулась. В парадняке было жутко холодно, а я не спала почти двое суток. Походила туда-сюда по квартирам, звоня в двери. Мне никто не открыл. Думала, приткнуться хоть к батарее, но батарея была холодная. Я пошла и легла на коврик у входа в парадную, чтобы не отморозить внутренности, и заснула.

Утром кто-то разбудил меня ногой, кто-то проверял сапогом, живая ли я. Дальше, когда поняли, что я живая, пошла ругань: "Вот ходят тут всякие наркоманы, сволочи!" Я была в приличном виде: красивая кожаная куртка, красивые джинсы и сапожки. Все дорогое. Они ушли. Я думаю, что делать. Начала проверять карманы, и обнаружила, что все, что у меня есть, это ключи от дома. Меня не то что штормит, мне просто плохо так, как никогда. Начала опять звонить в двери. Наконец одна дверь открылась, мол, что надо! Я говорю, у меня все украли, нет ни копейки денег, ни телефона, я не знаю, где нахожусь, подскажите, где ближайшая ментовка находится, а сначала воды дайте попить. Пожилая женщина вынесла мне стакан воды, я попила, мне сразу получше стало. И она что-то там опоказывала пальцем, куда мне идти в ментовку. Я ушла в непонятном направлнии, не зная, где я нахожусь. Тяжелое похмелье. Мне надо выпить срочно, пока не сдохла. Как-то я дотащилась из двора до улицы, где мне кто-то показал, где ментовка. Чувствую, я туда не дойду. Ослепительный белый свет, завалы снега. Увидела магазин какой-то, зашла туда и ко мне парень подошел, я говорю, а у вас есть пиво. Он: Да, пожалуйста, вон там холодильники, выбирайте. Я походила, подумала и говорю:Слушайте, я в ментовку иду, но боюсь не дойду до нее, если не опохмулюсь. Может, дадите пива выпить?

Он окуел, конечно, но, самое смешное, пошел и принес мне пластиковую бутыль открытого пива, где-то полтарашку. Говорит, вот, пейте. Я: Не отравите?
Он: Нет, пейте спокойно.

Ну, думаю,что делать. Опохмелилась, чувствую, легчает. Пошла в ментовку. С бутылью)). Рассказала все. Мне мент недовольно: "Да у нас столько заяв, что вы тут до вечера, если не до завтрашнего, сидеть будете, вам это надо? Все равно не найдут его. Ну хотите, сидите."

Я посидела-посидела, думаю, нее, надо домой возвращаться как-то, раз так. Пока сидела, поняла как мне на тачке доехать. Вышла на дорогу, договорились и поехали. Ближе к дому говорю о том, что у меня деньги дома, я зайду и вынесу. Водила со мной решил идти. Слава богу, что я тогда жила в доме с консьержем. Так что безопасно былопускать его с собой. Нашла дома деньги, отдала ему.
Нажмите для раскрытия...
Как же это все страшно, со мной тоже были "приключения" весёлые, даже думаю о них начинает трясти.....у меня подруга есть она все время мне говорит что я не алкаш, просто все выпивают и все бывает напиваются, но типамничего страшного, сколько время я её знаю, а это почти 15 лет, она все время пьёт, каждые выходные прям сильно, а по будням прям просто 0.5 водки за ужином, и она не творит ничего, на работу ходит, ну бывает болеет, день отпроситься похмелится и опять до следующих выходных, и говорит это нормально, но я даже месяц так не выдержала бы....я бьюсь что мне станет легче и опять потянет, очень боюсь, было уже такое, после запоя не пью неделю, потом с мужем возьмём пива немного и вкусного чего к фильму, посидим, отдохнём, расслабимся и вечер проходит без приключений, просто спокойно и приятно, и кажется что так будет и всегда, что то что было до этого это просто случайность
 
Больное сердце написал(а):
после запоя не пью неделю, потом с мужем возьмём пива немного и вкусного чего к фильму, посидим, отдохнём, расслабимся и вечер проходит без приключений, просто спокойно и приятно, и кажется что так будет и всегда, что то что было до этого это просто случайность
Нажмите для раскрытия...
Да, это и есть ловушки разума. Именно что кажется, что все нормально может обойтись в следующий раз.
Я почему пишу в твоей теме. Потому что 10 лет назад я тоже все понимала, как и ты, и тоже, как и ты, не родилась алкашом. Я тоже думала, что все эти алкогольные недоразумения -- это не из-за меня, это все просто так сложилось плохо для меня. А так-то я могу пить, могу не пить, я обычный человек, и все плохие какие-то последствия -- это "просто случайность".
Ну, может, тебя устроит, что такие "случайности", бывает, длятся 10 лет, а, бывает, кончаются раньше из-за трагических то ли совпадений, то ли закономерностей.
 
Последнее редактирование:
Я заметила очень много женщин страдает от этого, как то мужчин меньше что ли пишут и говорят о проблеме, и женщины мне кажется хуже себя ведут когда в пьяном состоянии
 
Meme написал(а):
Да, это и есть ловушки разума. Именно что кажется, что все нормально может обойтись в следующий раз.
Я почему пишу в твоей теме. Потому что 10 лет назад я тоже все понимала, как и ты, и тоже, как и ты, не родилась алкашом. Я тоже думала, что все эти алкогольные недоразумения -- это не из-за меня, это все просто так сложилось плохо для меня. А так-то я могу пить, могу не пить, я обычный человек, и все плохие какие-то последствия -- это "просто случайность".
Ну, может, тебя устроит, что такие "случайности", бывает, длятся 10 лет, а, бывает, кончаются раньше из-за трагических то ли совпадений, то ли закономерностей.
Нажмите для раскрытия...
Я книгу начала читать про которую здесь пишут, пока немного прочитала, там прям пишут что это болезнь и она на всю жизнь, иногда как у любой болячки могут быть рецидивы, и от этого никуда не дется
 
Больное сердце написал(а):
иногда как у любой болячки могут быть рецидивы, и от этого никуда не дется
Нажмите для раскрытия...
Мне кажется там немножко не так написано
Если лениться и ничего не делать для своей трезвости ( читай проводить терапию как и при другой болезни), то рецидив не просто возможен он неизбежен
 
Больное сердце написал(а):
Я книгу начала читать про которую здесь пишут, пока немного прочитала, там прям пишут что это болезнь и она на всю жизнь, иногда как у любой болячки могут быть рецидивы, и от этого никуда не дется
Нажмите для раскрытия...
Не знаю, какую книжку ты читаешь. Стеца? Я начинала читать, но бросила, и это было моей ошибкой: я думала, что сама не дура. Но, как видишь, 10 лет собственной жизни -- и я пришла к тем же положениям, о которых говорится в этой книге. А ведь можно было обойтись без этих 10 лет опытов на собственной шкуре.:-(
Ты не торопись сейчас. Попытайся пить побольше воды и гулять. Я не могу пить пустую воду, помогает лимона чуть-чуть добавить в воду.
Потихоньку и со структурой форума освоишься. Участвуй в чужих темах, не сиди у себя в теме, помогай другим, как я тебе пытаюсь помочь -- так и тебе станет легче понять саму себя.
Мужу скажи сразу, что пить пока не будешь. Пусть сам пьет, без тебя.
 
Последнее редактирование:
Больное сердце написал(а):
Я книгу начала читать про которую здесь пишут, пока немного прочитала, там прям пишут что это болезнь и она на всю жизнь, иногда как у любой болячки могут быть рецидивы, и от этого никуда не дется
Нажмите для раскрытия...
Книги пишут люди.
 
Назад
Сверху Снизу