Завязываю, Боюсь белка придёт

  • Автор темы Автор темы Hannadi
  • Дата начала Дата начала
Hannadi написал(а):
23. Сегодня работала сидела до утра. Это, конечно, не дело, но ночью мне проще сосредоточиться. Сначала оно как-то само, а потом уже спать не имело смысла. Отправила детку учиться и грохнулась спать. Проспала 6 часов. Будильник ставить не стала. Нафиг проспала учёбу. Но я ещё когда легла, то решила, что проснусь к учебе - ок, не проснусь - ок. ) Кстати, выспалась реально прям. Значит, имеет значение как я засыпаю. Когда я по два часа верчусь, пытаясь заснуть, засыпаю в итоге, то даже если сплю достаточное (не меньше 6-7 часов) время, то встаю всё равно какой-то разобранной. А вот если я бум - и через 5 минут сплю, то даже 5-6 часов приносят качественный отдых. Странно это
Нажмите для раскрытия...
Сон очень важен) скажи, особенно хорошо выспаться, когда ещё помнишь ночи после заплыва?
 
Инфамита написал(а):
Сон очень важен) скажи, особенно хорошо выспаться, когда ещё помнишь ночи после заплыва?
Нажмите для раскрытия...
Да. Тут каждый качественно выспанный час становится за счастье); а то пытаешься спать, глаза закрываешь, начинаешь падать куда-то, вздрагиваешь и всё по новой. И хочется же спать, да никак....
 
Hannadi написал(а):
Да. Тут каждый качественно выспанный час становится за счастье); а то пытаешься спать, глаза закрываешь, начинаешь падать куда-то, вздрагиваешь и всё по новой. И хочется же спать, да никак....
Нажмите для раскрытия...
Зато сейчас как!) По поводу чего и ура)
 
Hannadi написал(а):
Да. Тут каждый качественно выспанный час становится за счастье); а то пытаешься спать, глаза закрываешь, начинаешь падать куда-то, вздрагиваешь и всё по новой. И хочется же спать, да никак....
Нажмите для раскрытия...
А потом, в какой-то момент может начать казаться, что и проблемы особой не было)))
 
Вот ведь интересная штука - мозг. Как только я решила, что могу из проекта свалить, что я как бы не "должна", вечерний созвон по проекту прошёл гораздо легче и продуктивнее.
 
24. Весь день аки пчёлка, зад принял форму стула у компа. Но сделала много. Вечером пошла в магазин, уже под закрытие - мелькнула мысль, что раньше бы я обязательно остограммилась отристаграммилась по окончанию такого плодотворного дня. Села бы во дворе на лавку, залипла бы в телефон и сидела бы. Купила фанту, аперольного тоника и зефира, и потопала домой. И еще два часа плодотворно потрудилась)
 
Hannadi написал(а):
24. Весь день аки пчёлка, зад принял форму стула у компа. Но сделала много. Вечером пошла в магазин, уже под закрытие - мелькнула мысль, что раньше бы я обязательно остограммилась отристаграммилась по окончанию такого плодотворного дня. Села бы во дворе на лавку, залипла бы в телефон и сидела бы. Купила фанту, аперольного тоника и зефира, и потопала домой. И еще два часа плодотворно потрудилась)
Нажмите для раскрытия...
Ты эт самое, отдыхать не забывай.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв
 
Мaрио написал(а):
Ты эт самое, отдыхать не забывай.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв
Нажмите для раскрытия...
Спасибо! Да, я учусь потихоньку забивать и не рвать филей)) и говорить об этом, что тоже важно. А то я любитель же подписаться под что-то, потом сесть охренеть чё с этим делать, сделать в итоге, но знатно заипаться в процессе, ещё раз охренеть от этого и напиться в итоге. Потихоньку начала выдавливать из себя отличницу)
Сегодня выспалась, дитя не пошёл учиться и мы продрыхли почти 10 часов. Но я, кажется, заболеваю :ak:и встала разбитой
 
Назад
Сверху Снизу