ЗАТЯНУВШАЯСЯ АБСТИНЕНЦИЯ

[денди]

Вот тогда что? О, дождик, какой ништяк) урожай будет, просто збсь

Вот сам нашел позитивный момент, надо просто научить мозг идти по позитивном пути. Искать положительные стороны. Надо конечно научиться.

 

[Кошачий туалет]

Пока нет, а вот когда в душе будет гармония и душевное равновесие........ как в песне ,,,, у природы нет плохой погоды........, это мого сочинить и додуматься человек находящийся в полном равновесии.

Честно говоря я и сам так считаю, что у Природы плохой погоды не бывает, мне вообще ближе всего философия пантеизма, и особенно на фоне нынешнего безумия антропоцентризма, которое повсеместно захлестнуло не только Россию, но и весь мир в целом.
Но дело не в этом. Если ближе к контексту, то вот вы пишете про гармонию и равновесие. Я тоже очень хочу достигнуть этих, как мне кажется безвозвратно утраченных ощущений. Вопрос только в том, что вернутся они когда нибудь вообще или нет? Или безалкогольная ремиссия предполагает до конца дней существование во мраке безысходности?
я почитал ваши сообщения, занятное чтение, скажу я вам не таясь. Перерывы по 1,8 года? И снова срыв? Это ппц какой то. Мне кажется (возм конечно что только кажется, что если бы я столько не пил, то и не запил бы уже) . 3 месячный перерыв это был для меня самый длительный предел трезвости за 20 лет пьянства. Я алконафт конечно немного помоложе, нежели вы, но стаж тоже немаленький, более 20 лет. И только страх, этот перманентный ужас не дал мне спиться совсем в говно, т к после запоев на меня нападал такой лютый пздц, что там реально начинал скулить как последнее чмо, Господи, только сделай так чтобы отпустило, я больше никогда-никогда даже близко не подойду к этой отраве. И как видно Бог слышал мой скулеж, сжаливался и через некоторое время все проходило (как правило после платной капельницы в наркологичке). Но потом снова это забывалось, но не совсем забывалось конечно, но как то закутывалось в пелену забвения и опять 25. Только пиво, только по выходным, ну что в этом такого, это же "детские" напитки и т д. И одно время даже получалось. 2-3 л разливухи вечером по выходным и все. Неделю строго спорт, причем и показатели очень неплохие для 40 лет, а пиво только по выхам. Ну а потом постепенно, незаметно так, особенно в холодное время или по праздникам начинает и водочка входить в употребление, сначала понемногу, просто чтобы догнаться на сон грядущий, т к лезут мысли что такое количество жидкости в виде пива ничего хорошего для организма не несет, ну а догнаться то хочется, ну а дальше то стоило только процесс запустить... там и 0,5 и 1,0 и на фоне 5-7 литрового пожирания пиваса, которое за бухло то уже и не считалось, так, чисто сушнячок сбить)
Ну а итог, полагаю всем известен - паническая атака со всеми вытекающими- тахикардия, давление, бессоница, экзистенциальный страх и т д... ну и очень сопливые и очень искренние на тот момент клятвы не возвращаться больше к этому никогда и ни при каких обстоятельствах.

Очень любопытный факт я отметил для себя в свой крайний срыв, который произошел в декабре 2018 года. Я тоже тогда настроил себя и весьма успешно, занимался спортом, спал хорошо и т д, причем я вообще страдаю разными фобиями и фобия мед вмешательства в мою никчемную плоть одна из самых сильных для меня. Так вот, надрочил тогда я себя просто сказочно, как от алкоголя слипаются эритроциты и ее структура становится похожей на виноградные грозди, за тем тромбы, которые закупоривают вены и они вздуваются, как наутро алкоголик ссыт клетками собственных мозгов (причем это не метафора, а научно обоснованный факт), ну и много всякой разной бяки, которая может случиться из-за постоянного неумеренного потребления этанола (сам то он, зараза совсем неядовит, а вот его метаболит- ацетальдегид и вызывает все эти вышеописанные "прелести семейной жизни")
Ну так вот, самый пздц в том, ребята, что вот когда меня тогда приперло просто тупо выпить, то все эти мысли были задвинуты настолько глубоко в ж..., что было глубоко похрен, что там свернется, чем я буду мочиться и вообще что будет со мной завтра, мне было глубоко пох и это я хорошо помню. Перед глазами маячила только банка жигулей (причем даже до разливухи не добежал, а может потому что жигули покрепче все таки), которую я буквально залпом проглотил на улице, несмотря на држдь, а вторую откупорил и пил уже, растягивая удовольствие. Это я хорошо помню, как все мои убеждения, разговоры с самим собой и не только с собой, преимущества трезвости и т д, короче все сошло на нет с какой то момент, ну и все покаталось по новой. И от этого мне страшно и теперь. В свой очередной период трезвости, который длится с 13 мая сего года.
Вопрос теперь для меня в том, сколько меня будет долбить эта гребаная тяга и перепады настроения? Помнится, что в прошлые разы к концу 3 месяца все это хозяйство только усиливалось. И все это печально. Хотя сила воли у меня есть. Например курить бросил 10 лет назад, как только родилась дочка. Просто тупо бросил и все. Курил с 15-16 лет. Причём помогла мне в этом, как ни странно, синька)) Ну а в дальнейшем конечно очень сильно помогли занятия спортом. Просто тупо падал и отжимался когда хотелось курить. Или подтягивался, если рядом был турник. И прошло. Т е сейчас я совершенно равнодушен к курению. Может кому нибудь тоже поможет, кстати я как то писал об этом здесь на форуме неск лет назад, в очередной свой период трезвости, который окончился неудачно, как оказалось. И вот я снова здесь... и снова решился написать спонтанно, как впрочем и всегда, читая очередную историю. Кстати, всем привет)

 

[Bartec]

Честно говоря я и сам так считаю, что у Природы плохой погоды не бывает, мне вообще ближе всего философия пантеизма, и особенно на фоне нынешнего безумия антропоцентризма, которое повсеместно захлестнуло не только Россию, но и весь мир в целом.
Но дело не в этом. Если ближе к контексту, то вот вы пишете про гармонию и равновесие. Я тоже очень хочу достигнуть этих, как мне кажется безвозвратно утраченных ощущений. Вопрос только в том, что вернутся они когда нибудь вообще или нет? Или безалкогольная ремиссия предполагает до конца дней существование во мраке безысходности?
я почитал ваши сообщения, занятное чтение, скажу я вам не таясь. Перерывы по 1,8 года? И снова срыв? Это ппц какой то. Мне кажется (возм конечно что только кажется, что если бы я столько не пил, то и не запил бы уже) . 3 месячный перерыв это был для меня самый длительный предел трезвости за 20 лет пьянства. Я алконафт конечно немного помоложе, нежели вы, но стаж тоже немаленький, более 20 лет. И только страх, этот перманентный ужас не дал мне спиться совсем в говно, т к после запоев на меня нападал такой лютый пздц, что там реально начинал скулить как последнее чмо, Господи, только сделай так чтобы отпустило, я больше никогда-никогда даже близко не подойду к этой отраве. И как видно Бог слышал мой скулеж, сжаливался и через некоторое время все проходило (как правило после платной капельницы в наркологичке). Но потом снова это забывалось, но не совсем забывалось конечно, но как то закутывалось в пелену забвения и опять 25. Только пиво, только по выходным, ну что в этом такого, это же "детские" напитки и т д. И одно время даже получалось. 2-3 л разливухи вечером по выходным и все. Неделю строго спорт, причем и показатели очень неплохие для 40 лет, а пиво только по выхам. Ну а потом постепенно, незаметно так, особенно в холодное время или по праздникам начинает и водочка входить в употребление, сначала понемногу, просто чтобы догнаться на сон грядущий, т к лезут мысли что такое количество жидкости в виде пива ничего хорошего для организма не несет, ну а догнаться то хочется, ну а дальше то стоило только процесс запустить... там и 0,5 и 1,0 и на фоне 5-7 литрового пожирания пиваса, которое за бухло то уже и не считалось, так, чисто сушнячок сбить)
Ну а итог, полагаю всем известен - паническая атака со всеми вытекающими- тахикардия, давление, бессоница, экзистенциальный страх и т д... ну и очень сопливые и очень искренние на тот момент клятвы не возвращаться больше к этому никогда и ни при каких обстоятельствах.

Очень любопытный факт я отметил для себя в свой крайний срыв, который произошел в декабре 2018 года. Я тоже тогда настроил себя и весьма успешно, занимался спортом, спал хорошо и т д, причем я вообще страдаю разными фобиями и фобия мед вмешательства в мою никчемную плоть одна из самых сильных для меня. Так вот, надрочил тогда я себя просто сказочно, как от алкоголя слипаются эритроциты и ее структура становится похожей на виноградные грозди, за тем тромбы, которые закупоривают вены и они вздуваются, как наутро алкоголик ссыт клетками собственных мозгов (причем это не метафора, а научно обоснованный факт), ну и много всякой разной бяки, которая может случиться из-за постоянного неумеренного потребления этанола (сам то он, зараза совсем неядовит, а вот его метаболит- ацетальдегид и вызывает все эти вышеописанные "прелести семейной жизни")
Ну так вот, самый пздц в том, ребята, что вот когда меня тогда приперло просто тупо выпить, то все эти мысли были задвинуты настолько глубоко в ж..., что было глубоко похрен, что там свернется, чем я буду мочиться и вообще что будет со мной завтра, мне было глубоко пох и это я хорошо помню. Перед глазами маячила только банка жигулей (причем даже до разливухи не добежал, а может потому что жигули покрепче все таки), которую я буквально залпом проглотил на улице, несмотря на држдь, а вторую откупорил и пил уже, растягивая удовольствие. Это я хорошо помню, как все мои убеждения, разговоры с самим собой и не только с собой, преимущества трезвости и т д, короче все сошло на нет с какой то момент, ну и все покаталось по новой. И от этого мне страшно и теперь. В свой очередной период трезвости, который длится с 13 мая сего года.
Вопрос теперь для меня в том, сколько меня будет долбить эта гребаная тяга и перепады настроения? Помнится, что в прошлые разы к концу 3 месяца все это хозяйство только усиливалось. И все это печально. Хотя сила воли у меня есть. Например курить бросил 10 лет назад, как только родилась дочка. Просто тупо бросил и все. Курил с 15-16 лет. Причём помогла мне в этом, как ни странно, синька)) Ну а в дальнейшем конечно очень сильно помогли занятия спортом. Просто тупо падал и отжимался когда хотелось курить. Или подтягивался, если рядом был турник. И прошло. Т е сейчас я совершенно равнодушен к курению. Может кому нибудь тоже поможет, кстати я как то писал об этом здесь на форуме неск лет назад, в очередной свой период трезвости, который окончился неудачно, как оказалось. И вот я снова здесь... и снова решился написать спонтанно, как впрочем и всегда, читая очередную историю. Кстати, всем привет)

Ловко написано, надо все осмыслить, прямо текст, как буд то про меня. Кстати я бухать то же бросил на фоне пламенной речи ... про склеивающие эритроциты.... кстати это Довгань в ю тубе сказал да так пламенно, что проникло, человек, который угробил своей водкой столько народу, но когда его потеснили то стал трезвенником и борцом с алкогольным лобби. Но ты в курение оказался очень стойким, я раз в год нет нет да возвращаюсь, думаю и с алкоголем справишься. Кстати я то же впадал в спорт и сейчас то же как могу но тренируюсь, как понял произвел замену, алкогольного дофамина на спортивный. Меня то же дочка стимульнула как родилась, по мню нажрался на крестинах в хлам, пошел гостей провожать, еще купил, жена сидела так грустно смотрела сквозь слезы, подошел к коляске посмотрел, но все равно все допил, вискарь даже помню белая лошадь, а потом как то в голову ударило, ну вот кто им еще поможет, они на меня расчитывают, а я ..... первые были полтора года. Думай сам дочка уже взрослая все понимает, она смотрит на тебя, простит ли. Кстати меня сегодня дочка с сигаретой на балконе заметила, блин я готов был провалиться вместе с балконом, взял молитвенник и написал, что завтра не курю, у меня там уже стоит дата 26.08.2017 я не пью.

 

[Кошачий туалет]

А как ставить дату в профиле с какого числа не пьешь? Я буквально весь профиль перерыл (с телефона), но так нигде и не нашёл никакой ссылки... просто мне кажется что какой-никакой, но все же доп стимул будет) я их в периоды трезвости собираю по крупицам, а теряю в один миг(( вот так то...

 

[Bartec]

А как ставить дату в профиле с какого числа не пьешь? Я буквально весь профиль перерыл (с телефона), но так нигде и не нашёл никакой ссылки... просто мне кажется что какой-никакой, но все же доп стимул будет) я их в периоды трезвости собираю по крупицам, а теряю в один миг(( вот так то...

Профиль в информации, да это не важно, так запомнишь, все же завтра праздник, дата значимая, я курить ты пить и не пропадай главное, сиди тут и все пиши, легче будет, все ощущения, а мы поддержим, одному не выползти, за то к моим годам прикинь у тебя какой счетчик будет

 

[Dipsomaniac]

Честно говоря я и сам так считаю, что у Природы плохой погоды не бывает, мне вообще ближе всего философия пантеизма, и особенно на фоне нынешнего безумия антропоцентризма, которое повсеместно захлестнуло не только Россию, но и весь мир в целом.
Но дело не в этом. Если ближе к контексту, то вот вы пишете про гармонию и равновесие. Я тоже очень хочу достигнуть этих, как мне кажется безвозвратно утраченных ощущений. Вопрос только в том, что вернутся они когда нибудь вообще или нет? Или безалкогольная ремиссия предполагает до конца дней существование во мраке безысходности?
я почитал ваши сообщения, занятное чтение, скажу я вам не таясь. Перерывы по 1,8 года? И снова срыв? Это ппц какой то. Мне кажется (возм конечно что только кажется, что если бы я столько не пил, то и не запил бы уже) . 3 месячный перерыв это был для меня самый длительный предел трезвости за 20 лет пьянства. Я алконафт конечно немного помоложе, нежели вы, но стаж тоже немаленький, более 20 лет. И только страх, этот перманентный ужас не дал мне спиться совсем в говно, т к после запоев на меня нападал такой лютый пздц, что там реально начинал скулить как последнее чмо, Господи, только сделай так чтобы отпустило, я больше никогда-никогда даже близко не подойду к этой отраве. И как видно Бог слышал мой скулеж, сжаливался и через некоторое время все проходило (как правило после платной капельницы в наркологичке). Но потом снова это забывалось, но не совсем забывалось конечно, но как то закутывалось в пелену забвения и опять 25. Только пиво, только по выходным, ну что в этом такого, это же "детские" напитки и т д. И одно время даже получалось. 2-3 л разливухи вечером по выходным и все. Неделю строго спорт, причем и показатели очень неплохие для 40 лет, а пиво только по выхам. Ну а потом постепенно, незаметно так, особенно в холодное время или по праздникам начинает и водочка входить в употребление, сначала понемногу, просто чтобы догнаться на сон грядущий, т к лезут мысли что такое количество жидкости в виде пива ничего хорошего для организма не несет, ну а догнаться то хочется, ну а дальше то стоило только процесс запустить... там и 0,5 и 1,0 и на фоне 5-7 литрового пожирания пиваса, которое за бухло то уже и не считалось, так, чисто сушнячок сбить)
Ну а итог, полагаю всем известен - паническая атака со всеми вытекающими- тахикардия, давление, бессоница, экзистенциальный страх и т д... ну и очень сопливые и очень искренние на тот момент клятвы не возвращаться больше к этому никогда и ни при каких обстоятельствах.

Очень любопытный факт я отметил для себя в свой крайний срыв, который произошел в декабре 2018 года. Я тоже тогда настроил себя и весьма успешно, занимался спортом, спал хорошо и т д, причем я вообще страдаю разными фобиями и фобия мед вмешательства в мою никчемную плоть одна из самых сильных для меня. Так вот, надрочил тогда я себя просто сказочно, как от алкоголя слипаются эритроциты и ее структура становится похожей на виноградные грозди, за тем тромбы, которые закупоривают вены и они вздуваются, как наутро алкоголик ссыт клетками собственных мозгов (причем это не метафора, а научно обоснованный факт), ну и много всякой разной бяки, которая может случиться из-за постоянного неумеренного потребления этанола (сам то он, зараза совсем неядовит, а вот его метаболит- ацетальдегид и вызывает все эти вышеописанные "прелести семейной жизни")
Ну так вот, самый пздц в том, ребята, что вот когда меня тогда приперло просто тупо выпить, то все эти мысли были задвинуты настолько глубоко в ж..., что было глубоко похрен, что там свернется, чем я буду мочиться и вообще что будет со мной завтра, мне было глубоко пох и это я хорошо помню. Перед глазами маячила только банка жигулей (причем даже до разливухи не добежал, а может потому что жигули покрепче все таки), которую я буквально залпом проглотил на улице, несмотря на држдь, а вторую откупорил и пил уже, растягивая удовольствие. Это я хорошо помню, как все мои убеждения, разговоры с самим собой и не только с собой, преимущества трезвости и т д, короче все сошло на нет с какой то момент, ну и все покаталось по новой. И от этого мне страшно и теперь. В свой очередной период трезвости, который длится с 13 мая сего года.
Вопрос теперь для меня в том, сколько меня будет долбить эта гребаная тяга и перепады настроения? Помнится, что в прошлые разы к концу 3 месяца все это хозяйство только усиливалось. И все это печально. Хотя сила воли у меня есть. Например курить бросил 10 лет назад, как только родилась дочка. Просто тупо бросил и все. Курил с 15-16 лет. Причём помогла мне в этом, как ни странно, синька)) Ну а в дальнейшем конечно очень сильно помогли занятия спортом. Просто тупо падал и отжимался когда хотелось курить. Или подтягивался, если рядом был турник. И прошло. Т е сейчас я совершенно равнодушен к курению. Может кому нибудь тоже поможет, кстати я как то писал об этом здесь на форуме неск лет назад, в очередной свой период трезвости, который окончился неудачно, как оказалось. И вот я снова здесь... и снова решился написать спонтанно, как впрочем и всегда, читая очередную историю. Кстати, всем привет)

Я думаю многим алкашам знакомо тобой написанное. Я тоже зарекался много раз, усиленно насиловал себя в спортзале , читал, смотрел лекции про зависимость, а в моменты срывов, при компульсивном влечении я все забывал . Считал АА чем-то непотребным для меня, но в крайний срыв я решил что все средства хороши и нужно попробывать. На группы я не ходил, разве что в скайпе. Первый шаг-признать бессилие и потерю контроля. Это хроническая болезнь и ты не сможешь по своей воле остановить её. Это психическая болезнь, безумие, ты осознанно вливаешь в себя яд, хотя и обжигался, но полагаешь что результат будет иным. Как я писал выше о примере с дождем, не в твоей власти стать не алкоголиком. Это невозможно, значит тяга и остальные алкогольные прелести будут с тобой постоянно в разной степени. Остается надеяться на Высшую Силу, что вернуть себе ЗДРАВОМЫСЛИЕ. Я не считаю что мир возник сам по себе, из хаоса, потому что я в нем вижу порядок. Мне трудно заключить эти шаги в логическую конструкцию, но они работают судя по количеству ремиссионеров. У меня маленький срок сухости, чтобы авторитетно заявлять о правильности моего мнения касательно вышеперечисленного, но с момента принятия всего этого, реально легче стало жить и компульсивного влечения не было.

 

[Bartec]

Я думаю многим алкашам знакомо тобой написанное. Я тоже зарекался много раз, усиленно насиловал себя в спортзале , читал, смотрел лекции про зависимость, а в моменты срывов, при компульсивном влечении я все забывал . Считал АА чем-то непотребным для меня, но в крайний срыв я решил что все средства хороши и нужно попробывать. На группы я не ходил, разве что в скайпе. Первый шаг-признать бессилие и потерю контроля. Это хроническая болезнь и ты не сможешь по своей воле остановить её. Это психическая болезнь, безумие, ты осознанно вливаешь в себя яд, хотя и обжигался, но полагаешь что результат будет иным. Как я писал выше о примере с дождем, не в твоей власти стать не алкоголиком. Это невозможно, значит тяга и остальные алкогольные прелести будут с тобой постоянно в разной степени. Остается надеяться на Высшую Силу, что вернуть себе ЗДРАВОМЫСЛИЕ. Я не считаю что мир возник сам по себе, из хаоса, потому что я в нем вижу порядок. Мне трудно заключить эти шаги в логическую конструкцию, но они работают судя по количеству ремиссионеров. У меня маленький срок сухости, чтобы авторитетно заявлять о правильности моего мнения касательно вышеперечисленного, но с момента принятия всего этого, реально легче стало жить и компульсивного влечения не было.

Срок не важен тут все решает настрой, я с первого дня был уверен, что не похмельнусь, а время идет и счетчик не куда не денется.

 

[Dipsomaniac]

Срок не важен тут все решает настрой, я с первого дня был уверен, что не похмельнусь, а время идет и счетчик не куда не денется.

Да. Самое главное это сильное желание не пить. Это самый первый шаг. А как не пить тебе подскажут товарищи, у которых точно такое же желание - не пить. Главное засунуть своё эго подальше куда нибудь и быть открытым для информации. Вот этот эгоцентризм, сильно препятствует. Мнишь из себя всезнайку, ведь ты столько лекций прослушал, столько печальных жизненных примеров повидал, столько перечитал, а какого х у тебя тогда все это не работает? )))

 

[Bartec]

Да. Самое главное это сильное желание не пить. Это самый первый шаг. А как не пить тебе подскажут товарищи, у которых точно такое же желание - не пить. Главное засунуть своё эго подальше куда нибудь и быть открытым для информации. Вот этот эгоцентризм, сильно препятствует. Мнишь из себя всезнайку, ведь ты столько лекций прослушал, столько печальных жизненных примеров повидал, столько перечитал, а какого х у тебя тогда все это не работает? )))

И поменьше себя любить стараясь создать себе мнимые удовольствия

 

[Кошачий туалет]

Но ты в курение оказался очень стойким, я раз в год нет нет да возвращаюсь, думаю и с алкоголем справишься.

Ну лично у меня с курением завять не составило особого труда, хотя конечно и это стоило определенных усилий, то с алком так не прокатывает к сожалению. А курить бросил как (если интересно, мне лично реально этот способ помог): когда родилась доча, то решил твердо бросить, т к все равно как ни прячься, на подсознательном уровне она будет чувствовать и запах и т д. Да даже когда выходили гулять с коляской, то когда закуривал, а она своими глазенками смотрела на это и мне было уже не по кайфу. А тут как раз "повезло"- был дружком на свадьбе у друга детства, ну и как водится, ясен пень неск дней жёсткого бухалова, причем такие смеси- водка, шампунь, с утра конечно же пивас, ну и деликатесы там - текила, вискарь и д. Ну добухался там, как раз отгулы заканчивались, нужно через пару дней на работу, ну а работал я тогда на стратегическом объекте, там даже с перегаром не пройдёшь через проходную, пару таких залетов и увольнение, ну и поехал (отвезли) я домой отлежаться перед работой, было хреново так, что ни жрать не мог, только воду пил, ну тем более о каком курении могла идти речь, когда лежал вниз головой, мутило, тошнило (а похмеляться то нельзя было), только до сортира и обратно в кровать. Ну так меня штормило (постепенно легчало конечно), но тем не менее неск дней, т к после жесткого забухивания по 3-4 дня я примерно столько же и отхожу после 30 годов. Это раньше могли красить всю ночь, а наутро на турники шли как ни в чем не бывало, эх... ну вот так не покурил я неск дней и решил завязать совсем, тем более что решение было принято и тянуть было дальше некуда. Не скажу что вообще не хотелось, хотелось, ещё и как, но может быть так устроен мой организм, что если я дам интенсивную нагрузку, сбивая дыхание, то появляется сразу отвращение к сигаретам, так же как и с сильного похмела, ну у меня так. Ну вот этим и воспользовался я тогда. Все кто меня окружал тогда дико ржали, когда я ни с того ни сего начиенал отжиматься или приседать или подтягивался, но зато я потом посмеялся, когда все они потом удивлённо спрашивали- и че, так и не куришь, а как ты так? Причем я этого способа ни от кого не скрывал, а даже активно пропогандировал, но ясен пень, для большинства то проще сигаретку закурить, чем начать отжиматься. Да необязательно отжиматься, что угодно, это может быть бег, просто я не особо люблю бегать, спарринги, отработка ударов по воздуху или по мешку (очень эффективная штука, кстати), все что по душе. Главное нагрузку дать поинтенсивнее. Ну хрен знает, может конечно это строго индивидуально, а может я просто очень захотел тогда бросить... но со мной сработало без всяких там никотиновых пластырей, кодировок и т д...
Причем и не тянет. Т е совсем. Позапрошлым летом по синьке даже эксперимент такой провел - познакомился с одной дамой (ну просто живу на курорте, пикап- это одно из моих хобби), ну она постоянно курила какие то длинные тонкие сигареты, вог вроде, ну я по буху, для прикола ради попросил у нее, просто никогда не пробовал таких сигарет когда курил. Ну и сделав 2 затяжки чуть не блеванул и затушил и тогда я понял что завязал с этой гадостью я реально навсегда, т е даже ни малейшего желания к этому не возникает (хотя дунуть редко, но могу, если поедложат, но то уже совсем другая история)

 

[Кошачий туалет]

Считал АА чем-то непотребным для меня, но в крайний срыв я решил что все средства хороши и нужно попробывать.

Я прошлой осенью даже как то пошел на АА у нас в городе. Просто уже от отчаяния. Тогда был выбор- либо куда то пойти, либо нажраться, момент был критический. Но сходил я туда для того чтобы понять что не моё это совершенно. Вернее понять то что вообще ничего не понять)) (пардон за тавтологию)
Либо это нужно быть очень социальным и внушаемым человеком, либо х знает... мне даже толком не дали ничего рассказать о своих проблемах, типа тут все такие и похлеще тебя. Кто то прочитал какую то лекцию. Все строго по распорядку. Попили чай, подержались за руки. Неск человек написали свои телефоны. Неск раз созванивлись, особенно когда мне было невтерпеж. Не скажу что мне это как то помогло, в основном был ответ- прихрди на группу. Но смысла в этом я не увидел никакого. Ничто не мешало мне взять и 5ахерачиться по дороге домой из группы, тем более вечером особенно плющит. Помню так слюнки и текли, когда в магните передо мной мужик покупал пиво, а я минералку. Может я просто настолько тупой, я не знаю. Никого не хочу обидеть, но как по мне, то дичь полная.

Сейчас частично помогает безалкогольное пиво (не сочтите за пропаганду, мне оно помогает, т к люблю пиво, а кого то может и спровоцировать на действительно алк), просто в прошлые разы трезвости я резко ограничивал себя во всем, в том числе и в еде, когда накрывают особенно сильно, то брал термос с чаем с лимоном, жевал сухофрукты, курагу, чернослив, изюм, орехи, частично помогало, но не всегда. Но пиво я не пил вообще, старался даже квас не пить. Боялся. Но понял что это было ошибкой. Теперь я себя в этот тяжёлый для меня период стараюсь ни чем не ограничивать, т е я могу и пива с рыбкой попить даже (ясен пень безалк), т е все что душе угодно, только полностью исключая алк. Когда неск раз приперло (особенно потому что жара еще), то просто покупаю б/а, залпом выпиваю и даже ловлю некоторый расслабон, что то все таки в пиве помимо этанола даёт кайф. Иногда вечером могу и неск банок всадить с рыбкой там и т д. Конечно вкус далеко не тот, но тем не менее, эффект удовлетворения присутствует. Т е после 2-3 банок у меня лично желание прямо вот взять и выпить положительно проходит. Только ещё раз повторюсь- просьба не принимать как руководство к действию, а то спровоцирую кого нибудь и будет грех на мне, т к мне, например подходит, а кого то потянет и дальше...
Так посмотрим что будет дальше. Ещё жена заваривает для снятия нервного напряжения 3 травы- пустырник, боярышник и валериану, надо сказать что не сразу, но помогает. Становится просто лень злиться) вроде разозлишься на что то, но злость как того затухает, становится по барабану, типа, да и хрен с ним) именно это заметил после действия этих травок. Ещё принимаю глицин эвалар с витаминами гр Б и витамин С (аскорбинку) в таблах. Ну не системно, эпизодически. Когда совсем уж паника накрывает, то иногда рассасываю феназепам, он помогает, но не сразу, причем в первые полчаса он ещё даже усиливает панику, я это неоднократно наблюдал, а начинает отпускать где то через час.
Как то так...

 

[Dipsomaniac]

Я прошлой осенью даже как то пошел на АА у нас в городе. Просто уже от отчаяния. Тогда был выбор- либо куда то пойти, либо нажраться, момент был критический. Но сходил я туда для того чтобы понять что не моё это совершенно. Вернее понять то что вообще ничего не понять)) (пардон за тавтологию)
Либо это нужно быть очень социальным и внушаемым человеком, либо х знает... мне даже толком не дали ничего рассказать о своих проблемах, типа тут все такие и похлеще тебя. Кто то прочитал какую то лекцию. Все строго по распорядку. Попили чай, подержались за руки. Неск человек написали свои телефоны. Неск раз созванивлись, особенно когда мне было невтерпеж. Не скажу что мне это как то помогло, в основном был ответ- прихрди на группу. Но смысла в этом я не увидел никакого. Ничто не мешало мне взять и 5ахерачиться по дороге домой из группы, тем более вечером особенно плющит. Помню так слюнки и текли, когда в магните передо мной мужик покупал пиво, а я минералку. Может я просто настолько тупой, я не знаю. Никого не хочу обидеть, но как по мне, то дичь полная.

Сейчас частично помогает безалкогольное пиво (не сочтите за пропаганду, мне оно помогает, т к люблю пиво, а кого то может и спровоцировать на действительно алк), просто в прошлые разы трезвости я резко ограничивал себя во всем, в том числе и в еде, когда накрывают особенно сильно, то брал термос с чаем с лимоном, жевал сухофрукты, курагу, чернослив, изюм, орехи, частично помогало, но не всегда. Но пиво я не пил вообще, старался даже квас не пить. Боялся. Но понял что это было ошибкой. Теперь я себя в этот тяжёлый для меня период стараюсь ни чем не ограничивать, т е я могу и пива с рыбкой попить даже (ясен пень безалк), т е все что душе угодно, только полностью исключая алк. Когда неск раз приперло (особенно потому что жара еще), то просто покупаю б/а, залпом выпиваю и даже ловлю некоторый расслабон, что то все таки в пиве помимо этанола даёт кайф. Иногда вечером могу и неск банок всадить с рыбкой там и т д. Конечно вкус далеко не тот, но тем не менее, эффект удовлетворения присутствует. Т е после 2-3 банок у меня лично желание прямо вот взять и выпить положительно проходит. Только ещё раз повторюсь- просьба не принимать как руководство к действию, а то спровоцирую кого нибудь и будет грех на мне, т к мне, например подходит, а кого то потянет и дальше...
Так посмотрим что будет дальше. Ещё жена заваривает для снятия нервного напряжения 3 травы- пустырник, боярышник и валериану, надо сказать что не сразу, но помогает. Становится просто лень злиться) вроде разозлишься на что то, но злость как того затухает, становится по барабану, типа, да и хрен с ним) именно это заметил после действия этих травок. Ещё принимаю глицин эвалар с витаминами гр Б и витамин С (аскорбинку) в таблах. Ну не системно, эпизодически. Когда совсем уж паника накрывает, то иногда рассасываю феназепам, он помогает, но не сразу, причем в первые полчаса он ещё даже усиливает панику, я это неоднократно наблюдал, а начинает отпускать где то через час.
Как то так...

Я тоже не очень социальный тип и на живую группу вряд-ли пошел бы, конечно если бы допился капитально, то пришлось бы переступить через себя, ибо жить охото, предпочтительно трезвым. ) В АА главную роль играет общение с таким же, опыт их и дележ своим опытом. Мне это заменяет этот форум. Для меня он комфортнее, для этих целей. Главное понять идеи АА и не судить о идеях по людям их придерживающихся.

 

[Кошачий туалет]

Я тоже не очень социальный тип и на живую группу вряд-ли пошел бы, конечно если бы допился капитально, то пришлось бы переступить через себя, ибо жить охото, предпочтительно трезвым. ) В АА главную роль играет общение с таким же, опыт их и дележ своим опытом. Мне это заменяет этот форум. Для меня он комфортнее, для этих целей. Главное понять идеи АА и не судить о идеях по людям их придерживающихся.

Так в том то и прикол, что да, я в тот момент хотел пообщаться с себе подобными, рассказать именно о своих проблемах, но мне этого там не дали, никто слушать толком не стал. И даже я тогда понимал что универсального совета мне там не дадут, но хоть выслушать то можно было, тут уже чисто психология. Потому что там именно ДЕЛЯТСЯ опытом. Но со мной было как то не так. Ну как то все уж очень шаблонно у них там. По расписанию, как в каком то лагере или секте. Собрались, помолились, поцитировали книгу, попили чаю, подержались за руки и разбежались. Ну ты приходи обязательно, все мы будем тебя ждать. Но для чего? Просто для того чтобы ещё раз потупить? Т е никакой поддержки именно в психологическом аспекте я не почувствовал вообще. Нет, я ничего плохого не могу сказать об этих людях, да и более того, я совершенно не отрицаю тот факт, что возможно кому то (в частности им) подобные собрания и помогают, но только не для меня это. Просто такой вывод для себя я сделал тогда.

 

[Кедр]

И поменьше себя любить стараясь создать себе мнимые удовольствия

А любить себя,это только доставлять себе удовольствия?

 

[Bartec]

А любить себя,это только доставлять себе удовольствия?

А что изнурять не посильным трудом???? Любовь подразумевает поощрения. Фраза беречь себя к любви точно не подходит.

 

[Bartec]

Всем привет, наконец то я вернулся, стал адекватным приступ закончился, вспоминаю все минувшие события как в пьяном бреду, писал, переживал на ровном месте, все вроде вернулся, от страха даже курить бросил, может еще и это спровоцировало, сейчас на душе значительно легче.

 

[FcknDrunk]

Велкам, чо

 

[JULLY]

Рада за тебя ) мне тоже полегчало .

 

[Bartec]

Рада за тебя ) мне тоже полегчало .

Хлорошо, что полегчало, раньше и представить не мог, что так износил ЦНС, жил вернее существовал исключительно на допинге, да и психи всегда были, вечно раздраженный, интересно сколько еще надо восстанавливаться и самый страшный для меня вопрос восстановлюсь ли я полностью. Еще раз убедился как губительны сигареты, все го три дня не покурил, а в голове так спокойно и нервозности нет, вот и поди угадай откуда и что прилетело

 

[JULLY]

Хлорошо, что полегчало, раньше и представить не мог, что так износил ЦНС, жил вернее существовал исключительно на допинге, да и психи всегда были, вечно раздраженный, интересно сколько еще надо восстанавливаться и самый страшный для меня вопрос восстановлюсь ли я полностью. Еще раз убедился как губительны сигареты, все го три дня не покурил, а в голове так спокойно и нервозности нет, вот и поди угадай откуда и что прилетело

У нас как то синхронно приступ прошёл ) У меня появилось настроение , смылась шелуха суеты , все как то стало спокойно и умиротворенно . Полна оптимизма )