Есть ли проблема или накручиваю?

[Амариш]

Начало терапии ровно такое же: признать, что ты невротик и это на всю жизнь, борьба бессильна
Мне реально стало полегче, когда я разрешила себе быть невротиком, ошибаться и делать глупости)

Ну это то да))))

Но надо сказать - что у меня четко это обостряется на фоне стресса. То есть на всегда так. Есть моменты, когда я особенно тревожна и ОКРничаю.

 

[ИньЯнь]

Психолога гоните.....

В шею.

Ну как будто я все контролирую и этой суетой решаю проблемы, которые есть заранее.

Тоже советую остаться здесь и не делать никаких резких движений в реале. Почитай, послушай, профильную литературу смотри.
Контроль ситуацию не решит - сделает только хуже. Выдохнуть.

 

[Мария1987]

тоже кстати - на алкоголиков алкоголь действует как то особенно. С элементами патологического опьянения и потери контроля. они как то в возбужденное состояние переходят, если недопили.

Неолкаши то в основном - поспать бы - то есть прямо седативное действие.

Ну вот у меня муж такой, поспать после, агрессии нет, не буянит, вообще добреет)

 

[Амариш]

Ну вот у меня муж такой, поспать после, агрессии нет, не буянит, вообще добреет)

разные есть олкаши..

Присоединяюсь к мнениям выше. Читать нД. Занять выжидательную позиция.

 

[Мария1987]

В шею.


Тоже советую остаться здесь и не делать никаких резких движений в реале. Почитай, послушай, профильную литературу смотри.
Контроль ситуацию не решит - сделает только хуже. Выдохнуть.

Так и я не могу выдохнуть, у меня после чтения всех этих сообщений вообще паника началась, хоть сейчас к психологу иди или разводись, боюсь чтение форума усугубит все, может нам вместе к наркологу сходить, чтобы он нас рассудил?

 

[Анетта]

Так и я не могу выдохнуть, у меня после чтения всех этих сообщений вообще паника началась, хоть сейчас к психологу иди или разводись, боюсь чтение форума усугубит все, может нам вместе к наркологу сходить, чтобы он нас рассудил?

Я бы так и сделала .

 

[Лисичка777]

Так и я не могу выдохнуть, у меня после чтения всех этих сообщений вообще паника началась, хоть сейчас к психологу иди или разводись, боюсь чтение форума усугубит все, может нам вместе к наркологу сходить, чтобы он нас рассудил?

У тебя свои личные занятия есть какие-то, кроме как контролить близких?
Извини, это вот потом такие свекрови получаются, кажется моего сыночку не кормит эта негодяйка.

 

[Мария1987]

У тебя свои личные занятия есть какие-то, кроме как контролить близких?
Извини, это вот потом такие свекрови получаются, кажется моего сыночку не кормит эта негодяйка.

Ну вот с психологом этот момент отрабатываем, так как пока я в декрете, мозг ищет к чему докопаться и зацикливается на том, что с мужем что-то не так (не только в плане алкоголя), другие моменты тоже есть, я все время его подозреваю во всех грехах, цепляюсь к нему, хотя психолог говорит, что объективно я к нему предъявляющий очень завышенные требования. Не знаю как переключиться, я где-то понимаю, что он этот алкоголь и друзей отвоевывает как личное пространство, про что она и говорит.

 

[Анэля]

Так и я не могу выдохнуть, у меня после чтения всех этих сообщений вообще паника началась, хоть сейчас к психологу иди или разводись, боюсь чтение форума усугубит все, может нам вместе к наркологу сходить, чтобы он нас рассудил?

Выдыхай бобер.
Никаких лишних движений.
Сили и медленно думай. Ты хотела навесить на сына, не вышло, с мужем еще ничего не ясно. Можно сделать вывод, что твоим компульсивным выводам верить нельзя.
Поэтому, пока просто читай.

 

[Лисичка777]

Ну вот с психологом этот момент отрабатываем, так как пока я в декрете, мозг ищет к чему докопаться и зацикливается на том, что с мужем что-то не так (не только в плане алкоголя), другие моменты тоже есть, я все время его подозреваю во всех грехах, цепляюсь к нему, хотя психолог говорит, что объективно я к нему предъявляющий очень завышенные требования. Не знаю как переключиться, я где-то понимаю, что он этот алкоголь и друзей отвоевывает как личное пространство, про что она и говорит.

Если ты можешь оставлять ребёнка бабушкам, брось все силы на своё личное время и занятия. Сходи картину нарисуй, в бассейн, на фотосессию, на экскурсию.

 

[Анэля]

психолог говорит, что объективно я к нему предъявляющий очень завышенные требования

А где норма требований?

друзей отвоевывает

Т. е вы бьётесь и он убегает чтобы выпить?

 

[Solar]

Так и я не могу выдохнуть, у меня после чтения всех этих сообщений вообще паника началась, хоть сейчас к психологу иди или разводись, боюсь чтение форума усугубит все, может нам вместе к наркологу сходить, чтобы он нас рассудил?

Я про это и писала, что тревога только усилится. Ты пришла и написала о проблеме и скорее всего думала, что поставленный тобой диагноз мужу опровергнут, но этого не произошло.
Правильно пишут тебе: выдохни и перестань контролировать то, что ты в принципе изменить не можешь. Нарколог диагноз тоже не опровергнет, они зарабатывают на этом.
Сделай от «проблемы» шаг назад и займись своей психикой, почитай форум, походи в бассейн, с подругами встреться.

 

[Мария1987]

А где норма требований?

Т. е вы бьётесь и он убегает чтобы выпить?

Нет, я его спокойно отпускаю, просто потом мозг выношу, что надо меньше пить. Требования у меня ко всему есть: быт, отцовство и тд

 

[Мария1987]

Я про это и писала, что тревога только усилится. Ты пришла и написала о проблеме и скорее всего думала, что поставленный тобой диагноз мужу опровергнут, но этого не произошло.
Правильно пишут тебе: выдохни и перестань контролировать то, что ты в принципе изменить не можешь. Нарколог диагноз тоже не опровергнет, они зарабатывают на этом.
Сделай от «проблемы» шаг назад и займись своей психикой, почитай форум, походи в бассейн, с подругами встреться.

Спасибо, попробую переключиться, а то действительно лучше от ещё больше контроля с моей стороны ситуация не станет.

 

[ИньЯнь]

вместе к наркологу сходить

Ему не надо)

, я его спокойно отпускаю

Еще это что. Ты считаешь, что он дурачок?))с чего бы вдруг ты такие полномочия на себя навесила?отпускать или нет.
Человек либо осознает свою ответственность либо нет.
Тебе остро рекомендую заняться исключительно собой.
Оставайся

 

[ев-ва]

При тревожном расстройстве биохимия мозга меняется. И логикой- психологом, освоением методик саморегуляции с этим справится не всегда возможно.
Мне при ГТР назначали антидепрессанты, так после месяца их приёма я реально была в шоке- как так то, жизнь такая же а не цепляет? Или цепляет, но вполне логики хватает себя успокоить? Пила 3 мес, и после отмены вот эта вот тревога не вернулась. Предрасположенность конечно осталась, но это небо и земля.

 

[Мария1987]

При тревожном расстройстве биохимия мозга меняется. И логикой- психологом, освоением методик саморегуляции с этим справится не всегда возможно.
Мне при ГТР назначали антидепрессанты, так после месяца их приёма я реально была в шоке- как так то, жизнь такая же а не цепляет? Или цепляет, но вполне логики хватает себя успокоить? Пила 3 мес, и после отмены вот эта вот тревога не вернулась. Предрасположенность конечно осталась, но это небо и земля.

Спасибо, если будет усиливаться, схожу к психиатору.

 

[Бумерша]

Ну вот у меня муж такой, поспать после, агрессии нет, не буянит, вообще добреет)

У меня отец в 35 лет такой же был. Мама все смеялась над ним: все праздники празднуют, а он в уголочке спит (и фотографии об этом в есть). Это не помешало ему к 65 годам напить хорошую 3ю стадию и приобрести кучу несовместимых с жизнью заболеваний (все -следствие алкоголизма). Последние 3 года алкоголизма он практически не помнит (даже не помнит, где жил). И агрессия там была.

 

[Шэмас]

При тревожном расстройстве биохимия мозга меняется. И логикой- психологом, освоением методик саморегуляции с этим справится не всегда возможно.
Мне при ГТР назначали антидепрессанты, так после месяца их приёма я реально была в шоке- как так то, жизнь такая же а не цепляет? Или цепляет, но вполне логики хватает себя успокоить? Пила 3 мес, и после отмены вот эта вот тревога не вернулась. Предрасположенность конечно осталась, но это небо и земля.

да,очень в помощь антидепы ,для начала особенно
ну и...общение с другими,восстановительная т ск терапия
проходил сам в своё время.......

 

[Анэля]

У меня отец в 35 лет такой же был. Мама все смеялась над ним: все праздники празднуют, а он в уголочке спит (и фотографии об этом в есть). Это не помешало ему к 65 годам напить хорошую 3ю стадию и приобрести кучу несовместимых с жизнью заболеваний (все -следствие алкоголизма). Последние 3 года алкоголизма он практически не помнит.

Конечно добреет. Неделю ждать и получить.
Утром, наверное, не такой добрый)