Как модный сегодня термин выгорание можно применить к себе?
Легко можно. Невроз и нежелание заниматься работой, вполне себе подходит.
Не совсем понятно что с этим делать. По работе чуваки по привычке пытаются свои проблемы переложить на меня. Я их брать перестал. Сами пусть делают свою работу. Но они откровенно не хотят. А я что? Я тоже не хочу)
Что делать? Пойти в парк и выпить чашку кофе, с минимумом рабочих коммуникаций. План такой)
Привет !
Забота о себе - важная часть поддержания трезвости
Я седня вообще замерла и не рыпаюсь - план такой .
Жалюзи закрыла , камин и просто читать и не спешить .
Тишина и спокойствие - мои друзья , читаю разные темы ,
Стеца , кого давно не читала и новичков , читаю внимательно , неспеша .
Ведь трезвость - это не прыжки и не скорость , не соревнование , детскими шажочками : ,, тише едешь - дальше приедешь « , ага .
Читаю разные темы без обратки - но вдумчиво .
....
Чтение и какао очень успокаивает НС .
И большая чашка какао на молоке вместо кофе - сейчас ещё одну сделаю , не горячий шоколад - но афигенно полезно и для спокухи , и для мозгов .
Кофе - нет , не сегодня .
Одной чашки вполне достаточно, не позже чем до 10 утра - укрепляю НС .
...
Про интуицию , сегодня, лень как отдых и восстановление ресурса физики , психики и эмоционального здоровья вот :
В 2021 году Лунное затмение припадает на 26 мая и пройдет в созвездии Стрельца. Лунное затмение в 2021 году совпадает с полнолунием и Суперлунием. Читай, что говорят астрологи об этом лунном затмении.
kiev.vgorode.ua
Тем более после обратки от нескольких друзей .
,, Sometimes to do nothing is also an action “ ( c )
