я запойная алкоголичка,мне нужна помощь

[Зожница]

При ПА всегда присутствует страх смерти. По описанию да, похоже

Как это лечить ,или профилактика какая есть.Ну кроме того что не пить.

 

[Зожница]

У меня тоже с детства,какая-то была психотравма,которая запустила процесс ПА.

Невролог или психиатр этим занимаются?

 

[УмаТурман]

Как это лечить ,или профилактика какая есть.Ну кроме того что не пить.

Погуглите Релаксация по Джейкобсону, хорошо помогает, если освоить и пару месяцев заниматься, ещё советую прочитать книга Андрея курпатова, таблетка от страха

 

[УмаТурман]

Невролог или психиатр этим занимаются?

Психотерапевт

 

[Левка]

У меня тоже с детства,какая-то была психотравма,которая запустила процесс ПА.

Вполне возможно, только дай бог вспомнить

 

[Professor]

Погуглите Релаксация по Джейкобсону, хорошо помогает, если освоить и пару месяцев заниматься, ещё советую прочитать книга Андрея курпатова, таблетка от страха

А что у вас со счётчиком? Таблетка от страха не помогла?

 

[УмаТурман]

А что у вас со счётчиком? Таблетка от страха не помогла?

Да, не помогла

 

[Professor]

Да, не помогла

Печально, а то я уже собирался почитать. И Джейкобсона и Курпатова.
Кстати, раз уж речь за ПА зашла, а что насчёт ВСД? Не страдаете?

 

[Lis241018]

Есть ещё элзепам,его даже беременным колят в роддомах ,нервы успокаивает,повышенное давление снижает,только спишь с него круглые сутки.

Я почему спрашиваю,потому что не могу понять у меня ПА были или просто скачки давления.Сердце начинало колотиться ,дрож в теле,вдохнуть глубоко не можешь,и кажется как будто сейчас ласты склеишь.Потом проходит все и как будто ни чего не было.И по ночам вскакивала от такого,ни чего не соображаешь секунд 5,потом сердце колотиться,некоторое время какой то дискомфорт,потом проходит .Это оно?

Да, по ночам вскакиваешь, сердце, чувство как будто сейчас упадёшь

 

[Зожница]

А что у вас со счётчиком? Таблетка от страха не помогла?

Да ну на фиг ,крыша съедет ,пока ПА ,потом ещё что нибудь на фоне ПА вылезет,будешь потом ходить по электричкам фантики собирать*JOKINGLY*

 

[Lis241018]

Да, не помогла

А сколько счётчик до этого был

 

[Зожница]

Печально, а то я уже собирался почитать. И Джейкобсона и Курпатова.
Кстати, раз уж речь за ПА зашла, а что насчёт ВСД? Не страдаете?

У меня ВСД,я про нее знаю .

 

[УмаТурман]

Печально, а то я уже собирался почитать. И Джейкобсона и Курпатова.
Кстати, раз уж речь за ПА зашла, а что насчёт ВСД? Не страдаете?

Лет в 20 было + ипохондрия, к 30 годам доросла до тревожного и панического расстройства

 

[УмаТурман]

А сколько счётчик до этого был

Через два дня был бы месяц

 

[Зожница]

Ну ВСД это неврология,если не ошибаюсь,а ПА это как выяснилось психиатрия )

 

[Зожница]

Через два дня был бы месяц

Ну ничего страшного ,расслабилась и дальше трезветь с новыми силами)))

 

[Professor]

И по ночам вскакивала от такого,ни чего не соображаешь секунд 5,потом сердце колотиться,некоторое время какой то дискомфорт,потом проходит

Во, один в один такое было.
Просыпаешься с чувством что умираешь, и ничего не можешь с этим поделать, и хочется куда-то бежать. Через секунд 5 приходишь в себя, но выскакивается сердце. Если вовремя навернуть корвалола - проходил через несколько минут. А если пытаться просто успокоиться... начинает разгоняться пульс, усиливается страх, и успокоиться, даже с корвалолом, удаётся только минут через 20-40.
С отрезвлением тьфу-тьфу-тьфу прошло.

 

[Lis241018]

Через два дня был бы месяц

Этого я и боюсь

 

[УмаТурман]

Ну ВСД это неврология,если не ошибаюсь,а ПА это как выяснилось психиатрия )

ВСД это несуществующая болезнь) диагноз только на просторах бывшего ссср такой ставят. Это некий набор симптомов, больше имеющий отношение к психике, нежили к физике. ВСДешников можно в космос запускать

 

[Зожница]

Во, один в один такое было.
Просыпаешься с чувством что умираешь, и ничего не можешь с этим поделать, и хочется куда-то бежать. Через секунд 5 приходишь в себя, но выскакивается сердце. Если вовремя навернуть корвалола - проходил через несколько минут. А если пытаться просто успокоиться... начинает разгоняться пульс, усиливается страх, и успокоиться, даже с корвалолом, удаётся только минут через 20-40.
С отрезвлением тьфу-тьфу-тьфу прошло.

Вот 50 капель корвалола и тепло по всему телу чувствуешь как разливается,успакаиваешся и засыпаешь.И мне ещё надо что б телик обязательно работал.