Да, 4-5 дней, я обьяснял выше. Я выхожу, не пью, но сплю по 3-4 часа. За 4-5 дней этот недосып - вообще жесткая тема, накапливается, там уже встать не получается без 10 чашек кофе утром. Спасибо чату,
Мелатонин и
Доксиламин, вкупе помогли.
Ну я и вернусь чуть выше, я обьяснил, почему сорвался.
Если так важно участникам чата, чтоб я принял, что я алкоголик, то это не моя проблема.
Я прекрасно осознаю мотивы и поведенческие структуры своего организма, которые меня толкают на принятие
этанола.
Да, в небольших количествах, но я не могу не спать (а сон по 3 часа, это не сон), и я пробую решить эту проблему, в том числе с помощью лекарств.
Я в этом чате никому не навязываю свое мнение, т.к. понимаю, что мы все разные.
Разные судьбы. Разные ситуации.
Но ситуация на сегодня, меня выбила жестко из колеи, поэтому написал все и рассказал.
А мог бы просто не заходить и уйти в себя (что для меня крайне нежелательно).