Трезвый старт ✅6_2 Green Team

[Леонелла]

Ладно, телек обратно на стену прикручу тогда.

Да уж не прикручивай, тащи сюда. Что туда сюда его крутить

Я боюсь смотреть «Волчок». Хотя давно видела, что рекомендуют к просмотру.
Смотрела только трейлер. До сих пор что-то гадкое внутри. Мне кажется, что от фильма буду долго отходить.

Я несколько раз смотрела этот фильм, жесть конечно. Но очень отрезвляет. Мне он хорошо заходит. И главное понимаешь, что это жизнь, что ведь на самом деле такое есть... слава богу, что мы вовремя остановились ...

Доброе утро! Отчёт за15-16-17-18.07.2022 трезвая @Rai @Olsi @Абрикоса
Вчера отмечала свой др, прикольно начался в 7 утра с огромного куска торта и свечей. Первый сознательный трезвый день рождения. Так круто))

С днем рождения!!! Успехов тебе, здравомыслия, крепкой трезвости и хорошего настроения!

 

[Liltekh]

Доброе утро!!!
Трезв 2022/07/18 @Ёлька @Селеста @Oliv-ka

 

[Ассоль 88]

Правильно делаю?
Посмотреть вложение 844681

А упражнение хоба будет?

Почти-подбородочек к груди вниз

 

[Esperanza]

Всем привет! 18.07 Я трезва @Ёлька @Селеста @Oliv-ka
Всем прекрасного настроения и плодотворного дня)

 

[Ассоль 88]

Правильно делаю?
Посмотреть вложение 844681

А упражнение хоба будет?

Просвети насчет хобы Чёт даже яндекс его не знает

 

[Яна Таня]

Да уж не прикручивай, тащи сюда. Что туда сюда его крутить

Я несколько раз смотрела этот фильм, жесть конечно. Но очень отрезвляет. Мне он хорошо заходит. И главное понимаешь, что это жизнь, что ведь на самом деле такое есть... слава богу, что мы вовремя остановились ...

С днем рождения!!! Успехов тебе, здравомыслия, крепкой трезвости и хорошего настроения!

Спасибо!!!

 

[Император Лама]

Просвети насчет хобы Чёт даже яндекс его не знает

 

[Император Лама]

Просвети насчет хобы Чёт даже яндекс его не знает

 

[Ассоль 88]

Посмотреть вложение 844757

Божечки, физкультурником надо было быть тебе! А то я тут со своей йогой

 

[Император Лама]

Божечки, физкультурником надо было быть тебе! А то я тут со своей йогой

Эротический хоба

 

[Ассоль 88]

Тем временем, доваривается яблочно-банановый компот с тархуном

 

[Ассоль 88]

Эротический хоба
Посмотреть вложение 844759

Ну всё, понесли ботинки Петю

 

[Император Лама]

Ну всё, понесли ботинки Петю

Не Петю, а Сашу.

Хобы всякие нужны, хоби всякие важны.

 

[Ёлька]

Команда, кто не голосовал? Пройдите пожалуйста в голосовалку, у нас должно быть семь работ, а у нас две работы #2 и #7) с одинаковым количеством голосов, нужно выбрать между ними...

 

[Рудяк Илья]

Есть кто из беларуси? Пишите в личку

 

[Император Лама]

Есть кто из беларуси? Пишите в личку

А хоба там будет?

 

[Леонелла]

Посмотреть вложение 844781
Посмотреть вложение 844782​

Ведущая: @Taiska

В задании заключительной недели марафона, мы хотели бы, чтобы вы поделились своими новыми знаниями или навыками, которые вы будете применять в триггерных ситуациях.

Итак, задание на четвëртую неделю марафона:

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва

Старт: 18.07.2022 в 12.00
Окончание приема: 23.07.2022 в 12.00

ЗАДАНИЕ ВЫПОЛНЯЕМ В ТЕМЕ СВОЕЙ КОМАНДЫ!
ОБЯЗАТЕЛЬНО упоминайте своих НАСТАВНИКОВ, что бы ваш анализ не потерялся!

НАСТАВНИКИ приносят цитатой выполненное марафонцем задание в эту тему!!!!

Внимание, внимание!!!
Профильное под номером 4)

 

[Ассоль 88]

Не Петю, а Сашу.

Это поговорочка такая

 

[Шарлотт]

Профильное задание &4.
Итак, задание на четвëртую неделю марафона:

• В каких ситуациях ты пил и как будешь действовать в них по-новому, чтобы избежать срыва?

Я пила в разных ситуациях: что-то раздражает, устала, дети вымотали, одиноко, скучно, напахалась, нужно срочно отдохнуть!!!! Да и ситуаций в принципе придумывать нам алкашам не нужно
Чтобы избежать срыва в первую очередь нужно соблюдать правило HALT, это очень важно! Начинают мыслишки в голову лезть, сразу ем и обязательно что-то вкусное) Потом пишу сюда или включаю спикерские на ютубе.
Продолжаю изучать информацию по теме болезни. Хожу на онлайн собрания, не всегда получается, но стараюсь. Очень помогает марафон, всегда можно написать, почитать и просто отвлечься!
Очень верю в то, что постепенно эти мысли всё таки уйдут из моей головы и я стану свободна!!!!!

@Леонелла
@Любушка

 

[Polka Dot]

@kotopes