Трезвый старт ✅6_2 Green Team

[Ёлька]

Мама сколько я помню себя - пила всегда, но это был такой скрытый алкоголизм
Она педагог и всегда с утра была «как огурец» , никогда по ней не скажешь, что вчерашним вечером она была монстром

Но вспоминая детство, сжимается грудь. Она часто водила с собой на все попойки , часто я видела как ее избивал папа, один раз она пропала на пару дней
Я три раза пыталась проработать это с разными психологами, но простить и как то проработать у меня не вышло
Каждый раз когда я отхожу от алкоголя , я испытываю невыносимое чувство вины , тревоги перед детьми
Я даже стала это чувствовать будучи трезвой, я перестала хотеть мужа , радоваться чему то и это именно после рождения детей
Я до рождения детей так не пила
Психотерапевт сказал , что это Аля послеродовая депрессия , которую я жадно подправляла алкоголем и прописал антидепрессанты

Я думала они мне помогут не пить, что эффект от них будет радостный и мне не нужен будет алкоголь
По итогу нет- он оказался мне ещё более нужен

На этом форуме много тем посвящённых выросшим детям алкоголиков, почитай этот раздел:

Взрослые Дети Алкоголиков (ВДА)

Раздел для тех, кто желает выздороветь от последствий взросления в алкогольной или другой дисфункциональной семье (ДФС).

notdrink.ru

 

[Шарлотт]

Мама сколько я помню себя - пила всегда, но это был такой скрытый алкоголизм
Она педагог и всегда с утра была «как огурец» , никогда по ней не скажешь, что вчерашним вечером она была монстром

Но вспоминая детство, сжимается грудь. Она часто водила с собой на все попойки , часто я видела как ее избивал папа, один раз она пропала на пару дней
Я три раза пыталась проработать это с разными психологами, но простить и как то проработать у меня не вышло
Каждый раз когда я отхожу от алкоголя , я испытываю невыносимое чувство вины , тревоги перед детьми
Я даже стала это чувствовать будучи трезвой, я перестала хотеть мужа , радоваться чему то и это именно после рождения детей
Я до рождения детей так не пила
Психотерапевт сказал , что это Аля послеродовая депрессия , которую я жадно подправляла алкоголем и прописал антидепрессанты

Я думала они мне помогут не пить, что эффект от них будет радостный и мне не нужен будет алкоголь
По итогу нет- он оказался мне ещё более нужен

Приходи на группу, обязательно скажи что ты первый раз, там помогут, а если найдёшь спонсора и пойдёшь по шагам точно сможешь разобраться в себе!

 

[Оптимист456]

Доброе утро, команда! Я трезв 12.07.22 @Ёлька @Селеста @Oliv-ka

 

[Шарлотт]

Мама сколько я помню себя - пила всегда, но это был такой скрытый алкоголизм
Она педагог и всегда с утра была «как огурец» , никогда по ней не скажешь, что вчерашним вечером она была монстром

Но вспоминая детство, сжимается грудь. Она часто водила с собой на все попойки , часто я видела как ее избивал папа, один раз она пропала на пару дней
Я три раза пыталась проработать это с разными психологами, но простить и как то проработать у меня не вышло
Каждый раз когда я отхожу от алкоголя , я испытываю невыносимое чувство вины , тревоги перед детьми
Я даже стала это чувствовать будучи трезвой, я перестала хотеть мужа , радоваться чему то и это именно после рождения детей
Я до рождения детей так не пила
Психотерапевт сказал , что это Аля послеродовая депрессия , которую я жадно подправляла алкоголем и прописал антидепрессанты

Я думала они мне помогут не пить, что эффект от них будет радостный и мне не нужен будет алкоголь
По итогу нет- он оказался мне ещё более нужен

Спикерские ВДА/ДФС

Правила чата - Только анонсы спикерских вда и сами спикерские, записи, ссылки. Без апреля, формата Самоорганизация. Не копировать и не размещать в открытых источниках. Ссылка на чат телеграм спикерские - https://t.me/+uj4_enJ8g-VjMzgy

t.me

Вот ещё ссылка на чат спикерских в телеге, тут их очень много, может найдёшь то, что отзовётся именно тебе!!

 

[Юльсен]

Профильное задание № 3
1. Алкоголизм -это болезнь, возникающая и прогрессирующая в том числе не без распущенности, но распущенность, по моему мнению, не первопричина, а одна из составляющих, которых может быть очень много, и у каждого они свои – кто-то маскирует комплексы, кто-то запивает страх, кто-то стресс, кому-то это помогает в коммуникациях, вернее все мы заблуждаемся думая, что яд может нам в чем-то помочь, но так или иначе - итог увы у всех один!
Я - алкоголик, и если, прибывая длительное время на первой стадии болезни, ведя вполне нормальный образ жизни типа «пью как все» я, не признавала ее, то с наступлением второй стадии на которой яд все больше стал брать надо мной верх я осознала, что лечу стремительно в пропасть, и я поняла, что настала пора делать выбор – жить или умереть от пьянства! И я не только признала свое бессилие, я сделала выбор ЖИТЬ!
2.
А) Первое и самое главное преимущество, которое, наверное, включает в себя все остальные, это ЖИТЬ в полном смысле этого слова, а не влачить жалкое существование от употребления до употребления мучаясь депрессиями, тревогой, виной, стыдом и далее по списку всеми «прелестями» похмелья!
Б) Ко мне вернулась энергия, я чувствую невероятный прилив жизненных сил
В) Вернулись желания, я снова строю планы, мечтаю
С) я стала СВОБОДНА, раньше мне приходилось выстраивать жизненный график, подчиняясь тяге и ориентируясь на алкоголь, высчитывать дни, когда я могу ЗЛОУПОТРЕБИТЬ, а при длительном воздержании только и мечтать о том, чтобы снова ВЫПИТЬ, отказываясь при этом от множества дел и вещей, которые я на самом деле очень люблю!
Д) Я вернулась к своим хобби! Я возрождаю свою погибшую коллекцию фиалок и увлеклась орхидеями
И наконец, я просто чувствую себя счастливой, я смотрю на мир незатуманенными глазами и ВИЖУ его не серым и унылым, а красочным, а в моменты грусти, усталости и стресса, которые, конечно же бывают как у всех, я не ощущаю, как раньше страшных приступов депрессии с желанием умереть, или анестезировать мозг до отключки накачав его этанолом, даже грусть стала какая-то спокойная, без надрыва – поплакать (что говорят полезно все таки иногда), съесть мороженку, просто перезагрузиться ничегонеделанием - но не умереть, а ЖИТЬ ЖИТЬ дальше!

@Леонелла @Любушка

 

[Ассоль 88]

Жить то хорошо. С этим хорошо пришли и мысли, а так ли я хочу жить на самом деле? Во время употребления сформировался ком, а в трезвости его внезапно нужно разгребать.

Вот вчера лежал в ванной, смотрел на плитку и думал, а нафига мне эта плитка нужна была. И ни куда от нее не деться. Она налеплена уже на стены и это мой выбор был. Я трезвый попросил налепить именно ее на стены.

А если был бы пьяный, то этого вопроса не было бы.

Ком бывает и в полной трезвости (уж поверь декретнице). На тебя, видимо, накатило многое и ты сник. Отпусти всё к черту-и плитку, и мысли и прочее! Оставь себя в покое. Максимально разгрузи мозги и психику. Но в то же время, проживи эти эмоции-сейчас вот так, накрывает что-то меня. И это нормально! Всё уже отлично, раз ты завязал и разгребаешься в трезвости

 

[Ассоль 88]

Да-да, огород затягивает
Ты главное сегодня так не пропади, сегодня какой-то конкурс творческий будет, надо хоть понять, сможем поучаствовать или нет...

Я вернуоась с полей Подумаю, много идей, надо пофантазировать хорошенько

 

[Император Лама]

Ком бывает и в полной трезвости (уж поверь декретнице). На тебя, видимо, накатило многое и ты сник. Отпусти всё к черту-и плитку, и мысли и прочее! Оставь себя в покое. Максимально разгрузи мозги и психику. Но в то же время, проживи эти эмоции-сейчас вот так, накрывает что-то меня. И это нормально! Всё уже отлично, раз ты завязал и разгребаешься в трезвости

В покое себя нельзя оставить. Есть путь, надо следовать ему.

У меня периоды разгрузки и безделья есть, когда тупо ни чего не делаю, гуляю, играю в игры, сплю сколько хочу и т.д. Обычно это 1 день в неделю. Раньше это было 5-6 дней в неделю, когда бухал.

 

[Леонелла]

Профильное задание № 3
1. Алкоголизм -это болезнь, возникающая и прогрессирующая в том числе не без распущенности, но распущенность, по моему мнению, не первопричина, а одна из составляющих, которых может быть очень много, и у каждого они свои – кто-то маскирует комплексы, кто-то запивает страх, кто-то стресс, кому-то это помогает в коммуникациях, вернее все мы заблуждаемся думая, что яд может нам в чем-то помочь, но так или иначе - итог увы у всех один!
Я - алкоголик, и если, прибывая длительное время на первой стадии болезни, ведя вполне нормальный образ жизни типа «пью как все» я, не признавала ее, то с наступлением второй стадии на которой яд все больше стал брать надо мной верх я осознала, что лечу стремительно в пропасть, и я поняла, что настала пора делать выбор – жить или умереть от пьянства! И я не только признала свое бессилие, я сделала выбор ЖИТЬ!
2.
А) Первое и самое главное преимущество, которое, наверное, включает в себя все остальные, это ЖИТЬ в полном смысле этого слова, а не влачить жалкое существование от употребления до употребления мучаясь депрессиями, тревогой, виной, стыдом и далее по списку всеми «прелестями» похмелья!
Б) Ко мне вернулась энергия, я чувствую невероятный прилив жизненных сил
В) Вернулись желания, я снова строю планы, мечтаю
С) я стала СВОБОДНА, раньше мне приходилось выстраивать жизненный график, подчиняясь тяге и ориентируясь на алкоголь, высчитывать дни, когда я могу ЗЛОУПОТРЕБИТЬ, а при длительном воздержании только и мечтать о том, чтобы снова ВЫПИТЬ, отказываясь при этом от множества дел и вещей, которые я на самом деле очень люблю!
Д) Я вернулась к своим хобби! Я возрождаю свою погибшую коллекцию фиалок и увлеклась орхидеями
И наконец, я просто чувствую себя счастливой, я смотрю на мир незатуманенными глазами и ВИЖУ его не серым и унылым, а красочным, а в моменты грусти, усталости и стресса, которые, конечно же бывают как у всех, я не ощущаю, как раньше страшных приступов депрессии с желанием умереть, или анестезировать мозг до отключки накачав его этанолом, даже грусть стала какая-то спокойная, без надрыва – поплакать (что говорят полезно все таки иногда), съесть мороженку, просто перезагрузиться ничегонеделанием - но не умереть, а ЖИТЬ ЖИТЬ дальше!

@Леонелла @Любушка

Отлично! Свобода... вот что мы получаем от трезвости. С алкоголем жизнь крутится вокруг него, и мы сами себя сковываем им.
Принято!

 

[Ассоль 88]

На обед офигительное блюдо от моего старшего 6-тилетнего сына. Тадааам Крыжовниковая долма В составе, как вы уже наверняка догадались-виноградные листья и крыжовник

 

[Император Лама]

На обед офигительное блюдо Посмотреть вложение 838384от моего старшего 6-тилетнего сына. Тадааам Крыжовниковая долма В составе, как вы уже наверняка догадались-виноградные листья и крыжовник

Почему-то я теперь захотел шаурмы..

 

[Ассоль 88]

В покое себя нельзя оставить. Есть путь, надо следовать ему.

У меня периоды разгрузки и безделья есть, когда тупо ни чего не делаю, гуляю, играю в игры, сплю сколько хочу и т.д. Обычно это 1 день в неделю. Раньше это было 5-6 дней в неделю, когда бухал.

Мне кажется, порой, чтобы горизонт твоего пути стал более различим, стоит остановиться и оглядеться. Пользы будет больше, нежели с грузом на плечах, в плохом настроении и преодолении ненужной тебе хрени. Оставление себя в покое-это далеко не безделье, о котором пишешь ты. Наоборот, это концентрация на том, что тебя действительно волнует, но без надрыва и излишних переживаний. Затыкание этого болтуна в голове, который не оставляет тебя в покое. А можно или нельзя решать только тебе

 

[Polka Dot]

Всем привет.
12 июля трезва
@Ёлька @Селеста @Oliv-ka

 

[Созависимая]

Я трезва 11.07, 09.07 и 12.07.22г.

@Ёлька @Селеста @Oliv-ka

 

[Ассоль 88]

Профильное 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Если посмотреть официальное определение болезни, то "болезнь- это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз (саморегуляцию)". Безусловно, алкоголизм подпадает под это определение. Но возникает вопрос-как мы им заболеваем? Все болезни вызывают те или иные патогены. Медики понимают под патогеном любой фактор внешней среды, способный вызвать развитие каких-либо заболеваний. На мой взгляд, фактором развития алкоголизма, наряду с прочими, может быть и распущенность и неправильный образ жизни в целом. Т.е., если имело место распущенность, злоупотребление алкоголем, то алкоголизм явился следствием этого А так как это действительно очень тяжёлое заболевание, при длительном злоупотреблении, оно разовьётся. Я признала себя алкоголиком, п.ч. у меня стало проявляться большинство характеристик этой болезни:
* я стала терять контроль над количеством выпиваемого алкоголя (утром ужасалась, как столько влезло);
* дозы выпиваемого алкоголя росли
(мне каждый раз было мало для достижения "эффекта");
* накрывало жуткое похмелье с депрессиями, перепадами настроения и другими "прелестями";
* появились провалы в памяти (как ложилась спать после хорошего злоупотребления, я могла не помнить). Пишу всё это, и мороз по коже...

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Каждое утро в трезвости я просыпаюсь и благодарю мой мир за то, что дал мне здравомыслия и правильный вектор к нормальной жизни! Мне кажется, даже употреблять слово преимущество, сравнивая алкоголизм и трезвый образ жизни, немного некорректно. Трезвый образ жизни и алкоголизм - слова, противоположные по смыслу и значению. Могу сказать, что я лечусь и лечусь с большим удовольствием, благодарностью и радостью. Трезвая жизнь даёт мне:
* физическую активность
* эмоциональную стабильность
*ответственность за свою жизнь
* отсутствие чувства вины
* я другими глазами смотрю на всё! Пелена спала и отрезвила меня. И всё это мне очень нравится. Ведь смысл жизни в самой жизни

@Леонелла @Любушка

 

[Леонелла]

Профильное 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Если посмотреть официальное определение болезни, то "болезнь- это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз (саморегуляцию)". Безусловно, алкоголизм подпадает под это определение. Но возникает вопрос-как мы им заболеваем? Все болезни вызывают те или иные патогены. Медики понимают под патогеном любой фактор внешней среды, способный вызвать развитие каких-либо заболеваний. На мой взгляд, фактором развития алкоголизма, наряду с прочими, может быть и распущенность и неправильный образ жизни в целом. Т.е., если имело место распущенность, злоупотребление алкоголем, то алкоголизм явился следствием этого А так как это действительно очень тяжёлое заболевание, при длительном злоупотреблении, оно разовьётся. Я признала себя алкоголиком, п.ч. у меня стало проявляться большинство характеристик этой болезни:
* я стала терять контроль над количеством выпиваемого алкоголя (утром ужасалась, как столько влезло);
* дозы выпиваемого алкоголя росли
(мне каждый раз было мало для достижения "эффекта");
* накрывало жуткое похмелье с депрессиями, перепадами настроения и другими "прелестями";
* появились провалы в памяти (как ложилась спать после хорошего злоупотребления, я могла не помнить). Пишу всё это, и мороз по коже...

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Каждое утро в трезвости я просыпаюсь и благодарю мой мир за то, что дал мне здравомыслия и правильный вектор к нормальной жизни! Мне кажется, даже употреблять слово преимущество, сравнивая алкоголизм и трезвый образ жизни, немного некорректно. Трезвый образ жизни и алкоголизм - слова, противоположные по смыслу и значению. Могу сказать, что я лечусь и лечусь с большим удовольствием, благодарностью и радостью. Трезвая жизнь даёт мне:
* физическую активность
* эмоциональную стабильность
*ответственность за свою жизнь
* отсутствие чувства вины
* я другими глазами смотрю на всё! Пелена спала и отрезвила меня. И всё это мне очень нравится. Ведь смысл жизни в самой жизни

@Леонелла @Любушка

Супер, молодец, как всегда принято!

 

[Созависимая]

Профильное 3
1.Как ты думаешь, алкоголизм - это болезнь или распущенность? Почему ты - алкоголик? Обоснуй свое утверждение.
Болезнь. Невозможно пить или не пить когда хочется. Если попало в рот, пьешь даже если это грозит неприятностями... Я алкоголик - нужно за руль утром - пью, рискую и еду аккуратно конечно утром, но риск что продуют. Болит что то в животе - пью, хочется...

2.Распиши преимущества трезвости для себя (минимум 5 преимуществ, которые даёт тебе трезвый образ жизни).
Начала сходить отечность
Не страшно за руль
Семья видит меня трезвой
Не мутит, ясное сознание
Не стыдно за вчерашний день

@Леонелла @Любушка

 

[Селеста]

Около пару месяцев

У меня печальный опыт приема алкоголя вместе антидепрессантами.
В 2015 году невролог выписала мне после длительных болей в спине.
Но принимать я их стала по другой причине. Чтобы не пить. И я действительно не употребляла полгода. Я смотрела на алкоголь тогда спокойно и тяги не было.
В 2020 я попросила выписать снова мне АД, реально думая, что будет как в прошлый раз, буду ходить трезвая и спокойная.
Но не тут-то было.
На лекарствах я стала пить даже больше и чаще. Дозы увеличивались. Начались сильные провалы в памяти.
Про тяжелое похмелье я молчу.
На форуме обсуждалась эта тема.
При совмещении алкоголя и лекарств алкоголизм развивается стремительнее! И Ты не только не вылечишь депрессию, но и вполне возможно, приобретёшь от такого совмещения ещё кучу болячек физических и психических.
Да, у многих СИОЗС не написано в инструкции , что категорически запрещается приём алкоголя. А зря.

 

[Селеста]

Сегодня я трезва. 12.07.22 @Ёлька @Oliv-ka
Сегодня многие профильное написали, молодцы
А у меня какая-то усталость и физическая , и мозг отказывается работать

 

[Antyanetttta]

У меня печальный опыт приема алкоголя вместе антидепрессантами.
В 2015 году невролог выписала мне после длительных болей в спине.
Но принимать я их стала по другой причине. Чтобы не пить. И я действительно не употребляла полгода. Я смотрела на алкоголь тогда спокойно и тяги не было.
В 2020 я попросила выписать снова мне АД, реально думая, что будет как в прошлый раз, буду ходить трезвая и спокойная.
Но не тут-то было.
На лекарствах я стала пить даже больше и чаще. Дозы увеличивались. Начались сильные провалы в памяти.
Про тяжелое похмелье я молчу.
На форуме обсуждалась эта тема.
При совмещении алкоголя и лекарств алкоголизм развивается стремительнее! И Ты не только не вылечишь депрессию, но и вполне возможно, приобретёшь от такого совмещения ещё кучу болячек физических и психических.
Да, у многих СИОЗС не написано в инструкции , что категорически запрещается приём алкоголя. А зря.

Аналогично
Провалы в памяти были такие, что меня трясло от того , что я ничего не помню
А вдруг я убила человека? Мысли были просто ужасны
Если б не муж - не знаю как бы справилась, думала в прямом смысле умру
Но сейчас я категорична и жестко настроена
Не умею я пить в меру. Да у меня нет запоев , тяги вечером выпить, но есть жажда тусовок и отсутствие вовремя остановится
Надо сходить к неврологу снова, спросить вообще нужны ли мне они до сих пор