Трезвый старт ✅5_3 Корпорация монстра

[Mirana]

Принимайте эстафету....следующая музыка....

Сандру с удовольствием послушала

 

[vladpog]

​

Альфрид Лэнгле​

ЖИЗНЬ, НАПОЛНЕННАЯ СМЫСЛОМ​

ПРИКЛАДНАЯ ЛОГОТЕРАПИЯ​

Перевели со второго немецкого издания
А.Боковиков, С.Хальбруннер и А.Локтионова​

Шаги, которые могут помочь, если смысл ситуации для меня не ясен.

Шаг первый. Рассмотреть ситуацию, чтобы увидеть содержащиеся в ней возможности. (Исходные вопросы.)

• Что представляет собой в настоящий момент моя жизненная ситуация?
• О чем в ней идет речь?
• Что сейчас необходимо?
• Что требуется от меня?
• Что конкретно я могу сделать?
• Какие возможности у меня существуют?
• Есть ли в настоящем моменте что-то прекрасное, неповторимое? (Ценности переживания.)
• Могу ли я создать что-то ценное или повлиять на то, чтобы это возникло: выполнить работу, совершить поступок, создать произведение? (Творческие ценности.)
• Каковы мои личные жизненные установки по отношению к тем обстоятельствам, которые невозможно изменить? (Ценности личных жизненных установок.)

Шаг второй. Эмоционально взвесить каждую из возможностей, чтобы почувствовать ее важность для моей жизни. (Вопросы об эмоциональной значимости.)

• Что я чувствую, когда думаю об этой возможности?
• Как я буду себя чувствовать, если я сделаю это?
• Как я буду себя чувствовать, если я не сделаю этого?
• Как я буду себя чувствовать по прошествии некоторого времени (через день, неделю, месяц...), если я сделаю это,
• Как я буду себя чувствовать по прошествии некоторого времени (через день, неделю, месяц...), если я не сделаю этого?

Шаг третий. Выбрать наилучшую для меня в данных обстоятельствах возможность. (Вопросы о свободе.)

• Что по совести было бы правильно сделать в данной ситуации?
• Как я буду относиться к себе, если не сделаю этого? (Кем я буду выглядеть в собственных глазах?)
• Действительно ли это мое собственное решение или меня к нему кто-то или что-то принуждает?
• Добровольно ли я делаю этот выбор? Могу ли я сказать: "Я сам хочу этого"?

Шаг четвертый. Продумать, как лучше всего воплотить мое решение, понять, что изменится в моей жизни (и в мире в целом), если это решение будет воплощено. (Вопросы об ответственности.)

• Что может помешать мне реализовать эту возможность?
• Должен ли я это сделать сейчас?
• Как, с помощью каких средств, каким способом я могу сделать это наилучшим образом?
• Будет ли этот способ действий соответствовать мне?
• Зачем я, собственно, должен это сделать?
• Ради чего (ради кого) я хочу это сделать?
• Как это повлияет на мою жизнь и жизнь других людей?

​

 

[Minhy]

А я с балета припёрлась) Культурно развлеклась)

 

[Эльвира85]

А чего у нас так не густо с отчетностью? Печаль.

 

[Моревна]

А я с балета припёрлась) Культурно развлеклась)

Ну и как балет?

 

[Mirana]

А я с балета припёрлась) Культурно развлеклась)

С кем ходила? Все понравилось?

 

[Mirana]

А чего у нас так не густо с отчетностью? Печаль.

Что- то народ никак не раскачается! А может уже и не хотят участвовать в марафоне? Как вот узнать то

 

[Эльвира85]

Что- то народ никак не раскачается! А может уже и не хотят участвовать в марафоне? Как вот узнать то

Они же вроде должны в личку капитану отписаться,что не хотят участвовать.

 

[Minhy]

Ну и как балет?

С кем ходила? Все понравилось?

Отлично) С девчонками с бокса, ходили на Конька-Горбунька, режиссёр решил как-то переиначить немного сценарий, мы перепугались, что ничего не понимаем судорожно начали читать краткое содержание сказки...но в целом всё понравилось)

 

[Mirana]

Minhy ,дорогая ,давай отчёт! Не жди 12 часов,вдруг карета превратится в тыкву или ещё какие сюрпризы будут

 

[Minhy]

А чего у нас так не густо с отчетностью? Печаль.

А нужно один раз в день отмечаться?

 

[Эльвира85]

А нужно один раз в день отмечаться?

Да

 

[Mirana]

Отлично) С девчонками с бокса, ходили на Конька-Горбунька, режиссёр решил как-то переиначить немного сценарий, мы перепугались, что ничего не понимаем судорожно начали читать краткое содержание сказки...но в целом всё понравилось)

Я на новогодние выходные с сыном старшим была на балете "Белоснежка и семь гномов"так как я вообще никуда не ходила лет сто,да ещё и без детей была,то мне вообще все!!! понравилось

 

[Mirana]

А нужно один раз в день отмечаться?

Да

 

[Minhy]

17.04.22 я трезвая @монстр @vladpog @Mirana

 

[Minhy]

Да

Дык я днём отметилась ну лан, ещё разок))

 

[Minhy]

Я на новогодние выходные с сыном старшим была на балете "Белоснежка и семь гномов"так как я вообще никуда не ходила лет сто,да ещё и без детей была,то мне вообще все!!! понравилось

Мы каждый месяц ходим))

 

[Mirana]

Дык я днём отметилась ну лан, ещё разок))

Прости,пропустила

 

[Mirana]

И Влад тебя уже отметил

 

[Elmi]

Да,заедать тягу помогает немного ,только очень жалко талию