Профильное #3
@Камелита @ЖдуВесну
1. После работки обязательно зайти/заехать в пивнушку, взять пару литриков на вечерок. Можно и там посидеть поцедить.
Иду гуляю, обяз ем после работы плотно, могу запить всё дело лимонадом, мысли о выпишвке отшибает.
2. Обязательно пятница+суббота/праздники
Пятница по предыдущей схеме, в субботу можем съездить куда на природу, в лес на пикник и етк, ходим, гуляем, да и с утра просыпаться не с
похмелья и уже тяги меньше выпить.
3. Кафе/рестораны/бары
Тут всё, пока я очень слаб сопротивляться своему тёмному попутчику я тупа не хожу в такие места, а раньше не один мой поход в подобные заведения не проходил без
алкоголя.
4. Стресс, дискомфорт, страхи, давление.
Раньше если подобное накатывало то обяз приходил длмой и выпивал пару тройку стопок, сейчас пью лёгкие успокоительные+прогулки на свежем воздухе.
5. Гости, приглашения на шашлыки, баня и тд
Тут тоже всё просто, я не хожу пока в такие места.
Ну и пока хотя бы раз в неделю хожу на
АА, мне дали номера телефонов кому можно позвонить если вдруг возникнет непреодолимая тяга.
Успел вроде)