Оказывается пережить праздники- это не так страшно. Вот будни... Начинает всплывать старая картинка проведения вечеров...ну ничего, цель есть, мысли разогнала, поела помело , сейчас пошла на горки с детьми. Со сном только проблемы начались, сегодня в 3 утра только заснула.
Мне не надо стараться
, я вот думаю как отдохнуть. Но всё равно решила вносить изменения в обычный режим. С понедельника записалась в ВК на бесплатный марафон стройности, начну приводить тело в норму. Если понравится, возьму платный курс. А через 2 недели сессия начнется, опять режим другой. Пока держу курс на Трезвость.
Диеты , йоги , походы на третий день трезвости в спорт зал , бросание на второй день курить и так далее и тому подобное - верный путь обратно в стакан . Оставь пока тело в покое займись головой ...Мне не надо стараться
Интересно если ты так много читала и уже даже завела дневник то как представляешь себе "выход" без тортиков ?
Я не благодаря тортикам выхожу, просто "прицепились" они ко мне, как и пирожки....да и прочитала я не много, книги выписала для себя, буду потихоньку читать. По вечерам цитрусовые ем: помело, мандарины, апельсиновый сок - вот это действительно хорошо мне помогает.
Думаешь все таки сидеть тихо надо, на марафон не ходить и продолжать грызть булки?*SCRATCH*. Что то я задумалась, вдруг правда провацирую себя, хотя об алкоголе стараюсь не думать и даже пока не тянет.Ты же наверное знаешь сколько сахара в шампанском и тут ты вместо литров шипучки , вдруг сидишь жуешь огурец и вуаля бросание пить пошло как по маслу
Пока - это твое лекарство от тяги. Первое лекарство. Потом уже курить форум, Стеца и дневник)другая зависимость стала появляться - тортики
Да!!!!!
Надеюсь до этой цепочки у меня дело не дойдет.
