Выход из ада
- Автор темы Romella
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 28 Авг 2021
- Сообщения
- 8,832
- Пол
- женский
Я близким друзьям честно рассказала,что есть проблемы с алкоголем и я приняла для себя решение не пить. Конечно,они не видели меня в запое и в непотребном состоянии, возможно считают,что утрирую проблему и тд. Но,тем не менее, поняли, приняли, не уговаривают выпить.Всем доброго утра и доброго дня!! Хотела поделиться. Пятый день трезвости. Чувствую себя гораздо лучше. Но вот, как всегда, начинается(как мне кажется) что-то из вне…. Насчёт нового года начинаются разговоры. Пить я не буду. Что наврать, почему не пью? Компания не синяя, но выпивают в меру. Я не упивалась с ними никогда. В основном догонялась потом до слюней дома.Но выпивала бокал, другой. А теперь небуду. Как себя вести????Может и рано об этом, но червяк в голове поселился!!!!!!
А просто знакомым что угодно можно сказать: организм стал плохо переносить алкоголь/мучают головные боли и тд и тп. Главное - это четкое решение для себя - полный отказ от этанола, понимание того,что это яд. Наше естественное состояние - быть трезвыми, а не в употребе. Мне очень помогла книга Стеца "Как не пить", хорошо описываются предвестники срыва. Почитай обязательно,если не читала. Сейчас изучаю метод Шичко,планирую писать дневники,перепрограммировать сознание. Ну и для себя пока выбрала "костыли" - принимаю тетурам,как только чувствую,что начинаются качели. Выпила таблеточку и все дурные мысли прочь) На начальном этапе трезвления это отличная поддержка.
- Регистрация
- 9 Окт 2021
- Сообщения
- 80
- Пол
- женский
Я близким друзьям честно рассказала,что есть проблемы с алкоголем и я приняла для себя решение не пить. Конечно,они не видели меня в запое и в непотребном состоянии, возможно считают,что утрирую проблему и тд. Но,тем не менее, поняли, приняли, не уговаривают выпить.
А просто знакомым что угодно можно сказать: организм стал плохо переносить алкоголь/мучают головные боли и тд и тп. Главное - это четкое решение для себя - полный отказ от этанола, понимание того,что это яд. Наше естественное состояние - быть трезвыми, а не в употребе. Мне очень помогла книга Стеца "Как не пить", хорошо описываются предвестники срыва. Почитай обязательно,если не читала. Сейчас изучаю метод Шичко,планирую писать дневники,перепрограммировать сознание. Ну и для себя пока выбрала "костыли" - принимаю тетурам,как только чувствую,что начинаются качели. Выпила таблеточку и все дурные мысли прочь) На начальном этапе трезвления это отличная поддержка.
[/QUOTE
Привет!!! Стеца начала читать, прям не в бровь, а в глаз пишет!!! Тетурам рецептурный препарат? Или можно купить без рецепта? В том то и дело, что друзья не близкие и про такую проблему я не могу им сказать.
- Регистрация
- 28 Авг 2021
- Сообщения
- 8,832
- Пол
- женский
Да,Стец очень доступно описывает. Для меня было открытием, что "завалить себя кучей дел" = предвестник срыва. Я то думала,что я срываюсь от усталости, ан нет, я себе создаю эту усталость специально для того,чтобы потом оправдать свой очередной заплыв.
Тетурам не рецептурный и по цене доступный вполне. Несовместим с алкоголем. Как-то я даже проэкспериментировала, приняв алкоголь (алкаши такие алкаши, вдруг я особенная
и на меня ничего не действует)...так вот, думала ласты склею В общем,верное средство на первых парах, чтоб протрезветь и мозги на место поставить
Тетурам не рецептурный и по цене доступный вполне. Несовместим с алкоголем. Как-то я даже проэкспериментировала, приняв алкоголь (алкаши такие алкаши, вдруг я особенная
и на меня ничего не действует)...так вот, думала ласты склею В общем,верное средство на первых парах, чтоб протрезветь и мозги на место поставить
- Регистрация
- 28 Авг 2021
- Сообщения
- 8,832
- Пол
- женский
Если друзья не близкие,то бишь знакомые, придумай легенду...Что-то с сосудами/врачи запретили/мигрени и тд. Можно просто сказать,что приняла решение отказаться от алкоголя,ЗОЖ и всё такое. Ты думай,в первую очередь, о себе, чем для тебя очередной употреб может закончится, а не о том,что кто-то о тебе подумает. Это вообще не суть важно. Постепенно все привыкнут,что ты не пьешь
- Регистрация
- 9 Окт 2021
- Сообщения
- 80
- Пол
- женский
Вот я тоже чувствую, что ещё до конца не очухалась, а хочу всё и сразу делать и везде успеть))). В итоге ничего ест-но не успеваю и начинает это раздражать. Всё верно он пишет. Тетурам действует как успокоительное, или просто как блок?Да,Стец очень доступно описывает. Для меня было открытием, что "завалить себя кучей дел" = предвестник срыва. Я то думала,что я срываюсь от усталости, ан нет, я себе создаю эту усталость специально для того,чтобы потом оправдать свой очередной заплыв.
Тетурам не рецептурный и по цене доступный вполне. Несовместим с алкоголем. Как-то я даже проэкспериментировала, приняв алкоголь (алкаши такие алкаши, вдруг я особенная
Жизнь трезвой
Упорна в СЧАСТЬЕ :)
Не пьет
4 года
8 месяцев
10 дней
Не курит
4 года
8 месяцев
10 дней
- Регистрация
- 25 Май 2020
- Сообщения
- 11,062
- Пол
- женский
Я говорю кратко: алко НЕ ПРИНИМАЮ, отказалась.
Все.
Близкие итак меня знают как облупленную, для дальних - вообще фиолетово
Все.
Близкие итак меня знают как облупленную, для дальних - вообще фиолетово
- Регистрация
- 22 Мар 2019
- Сообщения
- 59,276
- Пол
- женский
Вот в стомилионный раз... Зачем врать?
Ты не обязана ни перед кем отчитываться. Не хочу и всё.
- Регистрация
- 28 Авг 2021
- Сообщения
- 8,832
- Пол
- женский
Поэтому когда начинаешь "зашиваться", остановить, продышись, успокойся и прислушайся к себе. Мы, алкаши,народ нежный) поэтому не перегружайся, особенно, первое время. Так сторожилы советуют
Если ты принимаешь тетурам и выпьешь алкоголь, будут очень неприятные последствия, ну и смертельно опасно это. Сильно учащается сердцебиение, давление подскакивает,головная боль, тяжело дышать, лицо багрово-малинового цвета.
- Регистрация
- 9 Окт 2021
- Сообщения
- 80
- Пол
- женский
Наверное надо пару раз отказаться и всё будет как по маслу. Пить то я с ними и не пила, так, для виду!!! Не исполняла при них ни разу. Бухала потом дома.
- Регистрация
- 22 Мар 2019
- Сообщения
- 59,276
- Пол
- женский
Мы часто надумываем себе, а в реальности все оказывается иначе. Просто не пьешь и не нужно ничего объяснять и никому до этого нет дела.
Желательно, конечно, избегать компаний с возлияниями... Т. к другие алкаши (употребляющие) слабо переносят тех, кто не пьет... Завидуют, я уверена))
- Регистрация
- 28 Авг 2021
- Сообщения
- 8,832
- Пол
- женский
Ну вот я такая же, в компании вся из себя приличная, могла и меньше остальных пить даже, пропускать. Потому что знала,что дома оторвусь по полной и уйду в недельный заплыв(((
- Регистрация
- 9 Окт 2021
- Сообщения
- 80
- Пол
- женский
- Регистрация
- 9 Окт 2021
- Сообщения
- 80
- Пол
- женский
- Регистрация
- 9 Окт 2021
- Сообщения
- 80
- Пол
- женский
В точку!
- Регистрация
- 9 Окт 2021
- Сообщения
- 80
- Пол
- женский
Всем привет!! Хочу поделиться своим состоянием, наверное это норма, но оч. тяжело(((. Грусть и пурга второй день. Прямо всё в чёрных тонах. Вчера разговаривать даже через силу могла, пришла с работы и хотелось просто зарыться с головой под одеяло. Про бухло нет мыслей, свеж в памяти последний бодун и вообще пугает мысль, что могу я выпить и всё вернётся на круги своя…
- Регистрация
- 22 Мар 2019
- Сообщения
- 59,276
- Пол
- женский
Ромелла, ты губила свою нервную систему долгое время, теперь ей нужно восстановиться... И возможно, это не быстро.
- Регистрация
- 16 Авг 2018
- Сообщения
- 13,000
- Пол
- мужской
2 недели примерно надо продержаться. Потом легче будет.
Пусть она тебя пугает еще больше: каждый раз когда хватаешься за бухло, ты не возвращаешься откуда начал, а падаешь еще глубже.
Так что смотри на все это с другой точки зрения: да, тяжело, да трудно, больно... Но каждый день - это шаг навстречу освобождению! шажочек, еще шажочек ... так и отдалишься от ада.
- Регистрация
- 9 Окт 2021
- Сообщения
- 80
- Пол
- женский
- Регистрация
- 9 Окт 2021
- Сообщения
- 80
- Пол
- женский
Я понимаю.