Всем привет, давно наблюдаю за форумом. Понимаю, что пит нужно бросать, сила воли видимо не позволяет

  • Автор темы Автор темы Mic
  • Дата начала Дата начала
Wanttobeme написал(а):
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Нажмите для раскрытия...
Это ты на всякий случай ?вдруг больше не догадается как на сайт зайти ?))
 
Mic написал(а):
Завтра на полный осмотр, спалят боюсь, но мне кажется все такие
Нажмите для раскрытия...
Осмотр для работы нужен? Если нет - почему боишься, что спалят? Ничего не понятно
 
Последнее редактирование:
Rioba написал(а):
Это ты на всякий случай ?вдруг больше не догадается как на сайт зайти ?))
Нажмите для раскрытия...
Пусть ещё номер телефона оставит и пароль от аккаунта) про номер карты, надеюсь, сам догадается
 
my_day написал(а):
Перед тем, как получить помощь, надо учиться понимать хотя бы элементарные вещи.
Выучи например для начала названия столовых приборов. Например ложка,вилка,тарелка.
Потом пробуй учить названия других предметов (стол,стул лампа и т.д), природных явлений (солнце,дождь,снег).
Как только у тебя это получится, пробуй слова в предложения формировать.
Можно также купить кубики с картинками и учить названия животных - ассоциативное мышление будешь развивать.
Пить бросить сложно будет в твоем случае, поэтому начни с малого, например то, что я тебе рекомендовал.
Нажмите для раскрытия...
Жестко :на костер:
 
Последнее редактирование:
Rioba написал(а):
Это ты на всякий случай ?вдруг больше не догадается как на сайт зайти ?))
Нажмите для раскрытия...
На самом деле хотела скинуть инструкцию новичку по форуму, но не вышло.
Но это тоже не повредит, не стала убирать.
 
Mic написал(а):
Завтра на полный осмотр, спалят боюсь, но мне кажется все такие
Нажмите для раскрытия...
Закрадываются подозрения, что ТС хочет просто по-быстрому бросить бухать, чтобы не спалиться на своём осмотре. :HELP:
 
Rum_Raisin_Ice_Cream написал(а):
ты молодец. правильно делаешь, что стараешься других поддержать, это помогает самому держаться.
Нажмите для раскрытия...
Сорян, но нихрена это ничему не помогает. По сути фоурм только чисто для флуда для меня сейчас, немного отвлечься от своих личных проблем.
 
my_day написал(а):
Сорян, но нихрена это ничему не помогает. По сути фоурм только чисто для флуда для меня сейчас, немного отвлечься от своих личных проблем.
Нажмите для раскрытия...
Не нервничай. Это просто у тебя дата седня такая. )
 
Ребят, какие-то вы злые стали в последнее время. Может человеку правда плохо, а может он так тупит не потому что пьян (хотя и это тоже),мало ли какие-то дефекты🤔 давайте будем добрее друг к другу.Всем любви🥰
 
Назад
Сверху Снизу