Всем привет, давно наблюдаю за форумом. Понимаю, что пит нужно бросать, сила воли видимо не позволяет

  • Автор темы Автор темы Mic
  • Дата начала Дата начала
my_day написал(а):
Перед тем, как получить помощь, надо учиться понимать хотя бы элементарные вещи.
Выучи например для начала названия столовых приборов. Например ложка,вилка,тарелка.
Потом пробуй учить названия других предметов (стол,стул лампа и т.д), природных явлений (солнце,дождь,снег).
Как только у тебя это получится, пробуй слова в предложения формировать.
Можно также купить кубики с картинками и учить названия животных - ассоциативное мышление будешь развивать.
Пить бросить сложно будет в твоем случае, поэтому начни с малого, например то, что я тебе рекомендовал.
Нажмите для раскрытия...
У меня только калашников получалсяз
СерыйКрыс написал(а):
Да пусть побудет, хоть не наедине с мыслями
Нажмите для раскрытия...
Похоже на едене, к сожалнию
 
Mic написал(а):
Подскажите
Нажмите для раскрытия...
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
ты сказал "Понимаю, что пить нужно бросать, сила воли видимо не позволяет", ... она "не позволяет" или её "не хватает"? это разные вещи.
 
Mic написал(а):
Подскажите
Нажмите для раскрытия...
Если без иронии, то ты в дерьме. Человек может ты на самом деле и хороший,но в голове у тебя полная каша.
И сейчас тебе лучше всего не строчить тут сто сообщений, а попробовать тупо бросить бухать.Просто на силе воле не пить.
Какие лайки,какие смайлы,ты прикалываешься?Для тебя цель - выйти из пьянства,продержаться,прогрызть трезвость,чтобы хотя бы сюда вновь прийти человеком. Ты же расшатанный весь. Как чучело тебя болтает.
Посмотри на себя в зеркало,думается там убогая картинка. Ты был последний раз трезв когда?
Тебе нужно сейчас выйти из запоя твоего,и потом рассуждать о трезвости.Попробовать непобухать хотя бы пару дней, но по тебе ничего не понятно, что у тебя там в твоем космосе.
 
И поверь, сила воли есть у всех. И у тебя тоже. Тебе непозволяет твоя разнузданность,а не сила воли. Сила воли проявляется знаешь, как сильно, когда жить хочешь? Еще как, даже у тех,кто считал,что ее нет. Есть у тебя сила воли. У всех она есть.
 
my_day написал(а):
Если без иронии, то ты в дерьме. Человек может ты на самом деле и хороший,но в голове у тебя полная каша.
И сейчас тебе лучше всего не строчить тут сто сообщений, а попробовать тупо бросить бухать.Просто на силе воле не пить.
Какие лайки,какие смайлы,ты прикалываешься?Для тебя цель - выйти из пьянства,продержаться,прогрызть трезвость,чтобы хотя бы сюда вновь прийти человеком. Ты же расшатанный весь. Как чучело тебя болтает.
Посмотри на себя в зеркало,думается там убогая картинка. Ты был последний раз трезв когда?
Тебе нужно сейчас выйти из запоя твоего,и потом рассуждать о трезвости.Попробовать непобухать хотя бы пару дней, но по тебе ничего не понятно, что у тебя там в твоем космосе.
Нажмите для раскрытия...
ого! ты такую душевную речь щас задвинул. ты сам-то как? держишься? все хорошо?
 
my_day написал(а):
Если без иронии, то ты в дерьме. Человек может ты на самом деле и хороший,но в голове у тебя полная каша.
И сейчас тебе лучше всего не строчить тут сто сообщений, а попробовать тупо бросить бухать.Просто на силе воле не пить.
Какие лайки,какие смайлы,ты прикалываешься?Для тебя цель - выйти из пьянства,продержаться,прогрызть трезвость,чтобы хотя бы сюда вновь прийти человеком. Ты же расшатанный весь. Как чучело тебя болтает.
Посмотри на себя в зеркало,думается там убогая картинка. Ты был последний раз трезв когда?
Тебе нужно сейчас выйти из запоя твоего,и потом рассуждать о трезвости.Попробовать непобухать хотя бы пару дней, но по тебе ничего не понятно, что у тебя там в твоем космосе.
Нажмите для раскрытия...
Пафоса поубавь, котеночек
 
Rum_Raisin_Ice_Cream написал(а):
ого! ты такую душевную речь щас задвинул. ты сам-то как? держишься? все хорошо?
Нажмите для раскрытия...
Сам держусь.
Могло бы быть и лучше.
Все впереди, не знаю ничего, поэтому сейчас нет смысла грузить себя переживаниями. От них толку,как от мышинного помёта - ничего не дадут вообще. Надеюсь,что все будет хорошо, ну или более менее.
 
my_day написал(а):
Сам держусь.
Могло бы быть и лучше.
Все впереди, не знаю ничего, поэтому сейчас нет смысла грузить себя переживаниями. От них толку,как от мышинного помёта - ничего не дадут вообще. Надеюсь,что все будет хорошо, ну или более менее.
Нажмите для раскрытия...
ты молодец. правильно делаешь, что стараешься других поддержать, это помогает самому держаться.
 
my_day написал(а):
Перед тем, как получить помощь, надо учиться понимать хотя бы элементарные вещи.
Выучи например для начала названия столовых приборов. Например ложка,вилка,тарелка.
Потом пробуй учить названия других предметов (стол,стул лампа и т.д), природных явлений (солнце,дождь,снег).
Как только у тебя это получится, пробуй слова в предложения формировать.
Можно также купить кубики с картинками и учить названия животных - ассоциативное мышление будешь развивать.
Пить бросить сложно будет в твоем случае, поэтому начни с малого, например то, что я тебе рекомендовал.
Нажмите для раскрытия...
Липскерова начитался?) художник слова
 
Назад
Сверху Снизу