Всё время начинаю бросать и не получается

[Koshka Tais]

Но всё равно боюсь. Потому что как-то частенько мыслишки проскальзывают и торги. Депрессия никуда не девается. Буду почаще что-то рассказывать на форуме. Ещё думаю, что марафон заканчивается через две недели. Он мне очень помогает. Вообщем не доверяю самой себе.

Торги у меня тоже сейчас идут, намного сильнее и чаще, чем раньше. Идут уговоры самой себя, что я не алкаш и слишком всерьёз всё воспринимаю.

Девочки, дорогие не алкаши! Давайте подумаем. Как начинаются торги? Чего хочется в эти моменты? Ну, ведь не растворителя внутренностей и мозга с дурацким вкусом и отвратительным запахом? Чего хочется на самом деле? Может, отдыха? Мне кажется, вы сильно уставали в последнее время, есть хоть какая-нибудь возможность отдохнуть?
А если попробовать представить, проговорить, что будет, если выпьем? Ну? Один бокал-два ни о чем, правда? Да и стоит ли начинать из-за одного, можно попить чего-то другого ровно с тем же успехом, а потом подумать: "Ах, какая же я молодец". Если же начать... Ну, все знаем, что дальше. Ничего нового (впрочем, хорошо, если ничего, если не будет хуже). Вспомним, с чем мы пришли сюда. Алекс, Мышка - специально отыскала и перечитала свой "черновичок", который писала перед тем, как зарегистрироваться на форуме. Из неопубликованного: "Ничего, больше ничего нет в жизни такого, что доставляет удовольствие. Совершенно ничего не радует, я забыла, как это. Самое жуткое, что алкоголь уже совсем не снимает страхи, не облегчает боль, абсолютно перестал действовать как лекарство от действительности" - страшно...
Если понимаете, что начинается, что уже вовсю мысли : "я не алкаш" - не поленитесь перечитать начало... Оно у нас всех очень красочное, правда?
Алекс, марафон закончится, но можно ж вполне себе продолжать общаться в команде, я читала, что многие так и делают. Да и тут писать - почему нет?
Мне кажется, что подумать надо еще в направлении, чего не хватает в трезвой жизни? Чего именно хочется, зачем якобы "надо выпить"? Какое состояние хотелось бы получить? И реально ли алкоголь приведет именно к этой цели? Ага. Прямо к мечте)))
Обнимаю, девочки

 

[Мышь на веточке]

Если понимаете, что начинается, что уже вовсю мысли : "я не алкаш" - не поленитесь перечитать начало... Оно у нас всех очень красочное, правда?

Вот-вот, это и спасает каждый раз.

 

[Knoppa]

Всем привет
Хотела поделиться. Боюсь срыва. Праздники планируются трезвые. Ни грамма этанола не будет. Но всё равно боюсь. Потому что как-то частенько мыслишки проскальзывают и торги. Депрессия никуда не девается. Буду почаще что-то рассказывать на форуме. Ещё думаю, что марафон заканчивается через две недели. Он мне очень помогает. Вообщем не доверяю самой себе.

Привет! А какие праздники? Завтра 1 мая и уже уезжать домой к рабочему дню 2 мая готовиться. На 9 мая тоже день перед рабочим.
Если этанола не будет, то чего бояться?
У меня супруг пиво пьёт, 2 банки выпил и потом чай. Но у меня мысли выпить нет вообще.
Тебе нужно работать в направлении обесценивания алкоголя

 

[Гуннхильд]

Вот про праздники тоже. Это же обычные выходные по сути, по логике вещей их нужно посвятить отдыху, восстановлению или продуктивной работе — это уж у кого как получится.

А только представить — ужраться, потом вот эта тревога (для меня самое страшное), отходняки, ну про моральное состояние и говорить нечего. У меня сегодня пульс, давление, голова как обручем сдавлена, морда красная, даже думала скорую вызывать. И плюс страх инсульта и что там еще бывает, тем более 1 припадок у меня был уже. Короче, я в полной мере вспомнила все эти прелести. Нет, ребятки, нах такие "праздники"...

 

[Knoppa]

Вот про праздники тоже. Это же обычные выходные по сути, по логике вещей их нужно посвятить отдыху, восстановлению или продуктивной работе — это уж у кого как получится.

А только представить — ужраться, потом вот эта тревога (для меня самое страшное), отходняки, ну про моральное состояние и говорить нечего. У меня сегодня пульс, давление, голова как обручем сдавлена, морда красная, даже думала скорую вызывать. И плюс страх инсульта и что там еще бывает, тем более 1 припадок у меня был уже. Короче, я в полной мере вспомнила все эти прелести. Нет, ребятки, нах такие "праздники"...

Вчера соседи гуляли, музыка на всю, пьяные песни во всё горло. Сегодня утром гулять ходили - такие печальные лица с похмелья))

 

[Гуннхильд]

Вчера соседи гуляли, музыка на всю, пьяные песни во всё горло. Сегодня утром гулять ходили - такие печальные лица с похмелья))

Мои каждые выходные гуляют с пятницы и по воскресенье. 500 раз уже пожалела, что когда делала ремонт, решила обойтись без шумки...

 

[Wanttobeme]

Девочки, дорогие не алкаши! Давайте подумаем. Как начинаются торги? Чего хочется в эти моменты? Ну, ведь не растворителя внутренностей и мозга с дурацким вкусом и отвратительным запахом? Чего хочется на самом деле? Может, отдыха? Мне кажется, вы сильно уставали в последнее время, есть хоть какая-нибудь возможность отдохнуть?
А если попробовать представить, проговорить, что будет, если выпьем? Ну? Один бокал-два ни о чем, правда? Да и стоит ли начинать из-за одного, можно попить чего-то другого ровно с тем же успехом, а потом подумать: "Ах, какая же я молодец". Если же начать... Ну, все знаем, что дальше. Ничего нового (впрочем, хорошо, если ничего, если не будет хуже). Вспомним, с чем мы пришли сюда. Алекс, Мышка - специально отыскала и перечитала свой "черновичок", который писала перед тем, как зарегистрироваться на форуме. Из неопубликованного: "Ничего, больше ничего нет в жизни такого, что доставляет удовольствие. Совершенно ничего не радует, я забыла, как это. Самое жуткое, что алкоголь уже совсем не снимает страхи, не облегчает боль, абсолютно перестал действовать как лекарство от действительности" - страшно...
Если понимаете, что начинается, что уже вовсю мысли : "я не алкаш" - не поленитесь перечитать начало... Оно у нас всех очень красочное, правда?
Алекс, марафон закончится, но можно ж вполне себе продолжать общаться в команде, я читала, что многие так и делают. Да и тут писать - почему нет?
Мне кажется, что подумать надо еще в направлении, чего не хватает в трезвой жизни? Чего именно хочется, зачем якобы "надо выпить"? Какое состояние хотелось бы получить? И реально ли алкоголь приведет именно к этой цели? Ага. Прямо к мечте)))
Обнимаю, девочки

Вот весь твой второй абзац, это аргументы, которые обычно кладёшь на вторую чашу весов.

И на первой лежит только одно - желание пьяного состояния. Пока это желание сохраняется, результат торгов непредсказуем.

 

[AlexVita]

Ты уже проанализировала, в каких ситуациях обычно бывают срывы? Как они происходят - резко или постепенно? К психотерапевту есть возможность обратиться? Всегда ли есть связь с форумом?
Торги у меня тоже сейчас идут, намного сильнее и чаще, чем раньше. Идут уговоры самой себя, что я не алкаш и слишком всерьёз всё воспринимаю.
Что и проблемы-то никакой нет. Ага, конечно.

Резко срывы были. Связь с форумом к сожалению не всегда из-за интернета. Вот , мысли такие, что чуть-чуть можно. Хотя знаю, что нельзя. Ну стараюсь не подаваться. С психотерапевтом общаюсь, но мне кажется она не очень понимает тему алкоголизма. У неё такой проблемы нет.

 

[AlexVita]

Девочки, дорогие не алкаши! Давайте подумаем. Как начинаются торги? Чего хочется в эти моменты? Ну, ведь не растворителя внутренностей и мозга с дурацким вкусом и отвратительным запахом? Чего хочется на самом деле? Может, отдыха? Мне кажется, вы сильно уставали в последнее время, есть хоть какая-нибудь возможность отдохнуть?
А если попробовать представить, проговорить, что будет, если выпьем? Ну? Один бокал-два ни о чем, правда? Да и стоит ли начинать из-за одного, можно попить чего-то другого ровно с тем же успехом, а потом подумать: "Ах, какая же я молодец". Если же начать... Ну, все знаем, что дальше. Ничего нового (впрочем, хорошо, если ничего, если не будет хуже). Вспомним, с чем мы пришли сюда. Алекс, Мышка - специально отыскала и перечитала свой "черновичок", который писала перед тем, как зарегистрироваться на форуме. Из неопубликованного: "Ничего, больше ничего нет в жизни такого, что доставляет удовольствие. Совершенно ничего не радует, я забыла, как это. Самое жуткое, что алкоголь уже совсем не снимает страхи, не облегчает боль, абсолютно перестал действовать как лекарство от действительности" - страшно...
Если понимаете, что начинается, что уже вовсю мысли : "я не алкаш" - не поленитесь перечитать начало... Оно у нас всех очень красочное, правда?
Алекс, марафон закончится, но можно ж вполне себе продолжать общаться в команде, я читала, что многие так и делают. Да и тут писать - почему нет?
Мне кажется, что подумать надо еще в направлении, чего не хватает в трезвой жизни? Чего именно хочется, зачем якобы "надо выпить"? Какое состояние хотелось бы получить? И реально ли алкоголь приведет именно к этой цели? Ага. Прямо к мечте)))
Обнимаю, девочки

Ты полностью права. Смысла нет в этаноле. Перечитаю сегодня тему. Обязательно.
❤❤❤

 

[Гуннхильд]

Резко срывы были. Связь с форумом к сожалению не всегда из-за интернета. Вот , мысли такие, что чуть-чуть можно. Хотя знаю, что нельзя. Ну стараюсь не подаваться. С психотерапевтом общаюсь, но мне кажется она не очень понимает тему алкоголизма. У неё такой проблемы нет.

Если со связью не очень, таскай с собой тетрадку и аудилкнижки. Еще можно обменяться с кем-то из ребят телефонами, чтобы в критической ситуации позвонить.

 

[Тина_Бармаглот]

Резко срывы были. Связь с форумом к сожалению не всегда из-за интернета. Вот , мысли такие, что чуть-чуть можно. Хотя знаю, что нельзя. Ну стараюсь не подаваться. С психотерапевтом общаюсь, но мне кажется она не очень понимает тему алкоголизма. У неё такой проблемы нет.

Прости, я не постоянно читаю твою тему, поясни, ты кроме форума пользуешься другими средствами? Аа, Шичко, лит-ра мельников, Горски и прочее?

 

[Гуннхильд]

Ты полностью права. Смысла нет в этаноле. Перечитаю сегодня тему. Обязательно.

Этанол — это отвратительно.
Это потеря отношений, косяки тут и там, пр*банные деньги, большие проблемы со здоровьем. Но самое главное — это вечное унижение, вот это уже совсем невыносимо!

Что он нам дает? Совсем ничего. Как ни копайся, ничего стоящего на ум не придет. Он дает наркотическое опьянение, которое ненормально само по себе и несет с собой все вышеописанные последствия...

 

[AlexVita]

Привет! А какие праздники? Завтра 1 мая и уже уезжать домой к рабочему дню 2 мая готовиться. На 9 мая тоже день перед рабочим.
Если этанола не будет, то чего бояться?
У меня супруг пиво пьёт, 2 банки выпил и потом чай. Но у меня мысли выпить нет вообще.
Тебе нужно работать в направлении обесценивания алкоголя

Стараюсь Но дневники забросила. В апреле много всего, даже сил видео посмотреть не было . Короче, что говорить. Лень...

 

[Тина_Бармаглот]

Стараюсь Но дневники забросила. В апреле много всего, даже сил видео посмотреть не было . Короче, что говорить. Лень...

Алкоголь умеет ждать. Именно вот эта "заброшенная трезвость" приводит к плачевным результатам (

 

[AlexVita]

Вот про праздники тоже. Это же обычные выходные по сути, по логике вещей их нужно посвятить отдыху, восстановлению или продуктивной работе — это уж у кого как получится.

А только представить — ужраться, потом вот эта тревога (для меня самое страшное), отходняки, ну про моральное состояние и говорить нечего. У меня сегодня пульс, давление, голова как обручем сдавлена, морда красная, даже думала скорую вызывать. И плюс страх инсульта и что там еще бывает, тем более 1 припадок у меня был уже. Короче, я в полной мере вспомнила все эти прелести. Нет, ребятки, нах такие "праздники"...

Обнимашку лови
Ты права , что праздники это отдых
А после пьяни так устаешь

 

[Гуннхильд]

Стараюсь Но дневники забросила. В апреле много всего, даже сил видео посмотреть не было . Короче, что говорить. Лень...

Алекс, тормози. То есть наоборот газуй. Я тоже подзабросила, стала писать раз в 2 дня, и ничего хорошего из этого не вышло.

 

[AlexVita]

Прости, я не постоянно читаю твою тему, поясни, ты кроме форума пользуешься другими средствами? Аа, Шичко, лит-ра мельников, Горски и прочее?

Хожу к психотерапевту, но она не очень понимает алкоголизм. Ну такое ощущение. Иногда бывает, что после общения на эту тему, ни на форуме, тяга приходит.

 

[AlexVita]

Этанол — это отвратительно.
Это потеря отношений, косяки тут и там, пр*банные деньги, большие проблемы со здоровьем. Но самое главное — это вечное унижение, вот это уже совсем невыносимо!

Что он нам дает? Совсем ничего. Как ни копайся, ничего стоящего на ум не придет. Он дает наркотическое опьянение, которое ненормально само по себе и несет с собой все вышеописанные последствия...

Согласна полностью

 

[AlexVita]

Алкоголь умеет ждать. Именно вот эта "заброшенная трезвость" приводит к плачевным результатам (

Алкоголь совсем не хочется

 

[AlexVita]

Алекс, тормози. То есть наоборот газуй. Я тоже подзабросила, стала писать раз в 2 дня, и ничего хорошего из этого не вышло.

Сегодня буду делать, потом постараюсь не пропускать