Всё время начинаю бросать и не получается

[AlexVita]

@creatorhf Не думала об этом, прямо сейчас и начну

 

[Гуннхильд]

Да согласна, просто в ужасе от осознания и не понимаю что делать плюс ещё психика расшатана. Но и понимаю что пить нельзя, так как никак не поможет.

Да хорош уже ужасаться, все уже случилось.

Что делать? Не пить и делать то, что для тебя полезно. Собственно, вот и все.
Психика выровняется потихоньку, тоже не страшно, хотя очень неприятно.

 

[AlexVita]

Да хорош уже ужасаться, все уже случилось.

Что делать? Не пить и делать то, что для тебя полезно. Собственно, вот и все.
Психика выровняется потихоньку, тоже не страшно, хотя очень неприятно.

Спасибо
На самом деле сайт нашла случайно, просто искала различную инфу и зашла. Это реально намёк.

 

[RachelGrand]

Найти причины, изменить мышление, изучать литературу. Потому как поняла, можно не употреблять, но не быть трезвым. Именно так и было. Было очень много воздержаний. Но трезвой не была. И это приводило к тому, что тянулась за бутылкой. Себя обманывала, что полгода -год не попью , смогу бокальчик вечером. А всё не так. И если сначала так-то получалось, то рано или поздно мера уходила и удовольствия не было.

Искать сейчас причины - это практически со стопроцентной вероятностью найти еще один повод горестно забухать. Потому что причину для пострадашек алкаш всегда найдет, с гарантией.

Без совершения действий смена мышления невозможна. Прочитать умную книжку и "вжух" - мышление сменилось . Так это не работает. Поэтому на форуме очень часто и рекомендуют методы трезвения: АА и Шичко. Потому что они предлагают именно совершение действий, регулярных, планомерных, ежедневных. Лучше именно действовать по отработанной системе, нежели сидеть и наматывать сопли на кулак и думки гонять по кругу.

 

[Creata]

Да согласна, просто в ужасе от осознания и не понимаю что делать плюс ещё психика расшатана. Но и понимаю что пить нельзя, так как никак не поможет.

Найти причины, изменить мышление, изучать литературу. Потому как поняла, можно не употреблять, но не быть трезвым. Именно так и было. Было очень много воздержаний. Но трезвой не была. И это приводило к тому, что тянулась за бутылкой. Себя обманывала, что полгода -год не попью , смогу бокальчик вечером. А всё не так. И если сначала так-то получалось, то рано или поздно мера уходила и удовольствия не было.

Не ищи причины. Пустая трата времени. Потому, что даже если узнаешь - это ничего не решит. Ну, вот, я знаю причину почему пила, и что? Это меня никак не приблизило к трезвости. Вообще. Что даёт надежду: понимание, что можно сменить вектор: можно так построить жизнь, что в ней не будет места алкоголю и он не интересен. Ну, не ем я личинки, например, и пофиг. А некоторые народы их прям обожают)))

 

[Гуннхильд]

Ну, не ем я личинки, например, и пофиг. А некоторые народы их прям обожают)))

В Совете ЕС нынче жаркие споры, есть ли сверчков или нет. Это тебе не какой-то жалкий алкоголь, тут проблема серьезная))) Сверчки замерли в ужасе.

 

[Ri_]

Мысль такая возникла, к примеру если человек знает, что у него аллергия на апельсины, он же не будет их есть зная об этом...

Сколько раз я такое сравнение слышала, но блин, апельсины не меняют сознания, как можно сравнивать)

 

[Creata]

В Совете ЕС нынче жаркие споры, есть ли сверчков или нет. Это тебе не какой-то жалкий алкоголь, тут проблема серьезная))) Сверчки замерли в ужасе.

Угораю). Кто теперь Буратино спасёт?

 

[Ri_]

Два раза прочитала старпост. Получается, что ты кодировалась, пила колме и мидзо. Ок, хотя ни то, ни другое, ни третье по сути трезвости не способствует.
Собственно, ты опять пьешь потому что за все это время не сделала для трезвости ничего. Правда ведь?
Только изменение мышления, поворот его в сторону трезвости помогут действительно пойти с алкоголем разными дорожками. Об этом и форум.
Хорош баловаться! Давай уже по-взрослому)))
Мы тут рядышком, если что)

Я часто здесь читаю про изменение мышление, вот что это? Убеждать себя в том, что я не люблю алкоголь, так себе занятие. Если я то-то не люблю, мне не нужно себя в этом убеждать и ставить счетчик) Все алкаши любят алкоголь. Тема совета об изменении мышления не раскрыта)

 

[Гуннхильд]

Я часто здесь читаю про изменение мышление, вот что это? Убеждать себя в том, что я не люблю алкоголь, так себе занятие. Если я то-то не люблю, мне не нужно себя в этом убеждать и ставить счетчик) Все алкаши любят алкоголь. Тема совета об изменении мышления не раскрыта)

Осознать и раскаяться
Если серьезно, это просто менять свою жизнь так, как нужно тебе. Не обществу, не алкобаронам, не государству, а именно тебе. Убедить себя силой мысли в чем-то невозможно, так же, как и силой воли. Но можно мыслить логически и практиковать.
Мы любим измененное сознание, это правда. Но мы также и понимаем, что оно имеет разрушительные последствия. Если бы не понимали, то и не тусили бы здесь и не ставили счетчики.
По сути отказ от алко это здоровый эгоизм. Жить нужно в кайф, как нравится, любить себя и делать себе хорошо. Алкоголь все это делает невозможным. Так что смена мышления в данном случае — выкинуть из своей жизни лишнее, то, что тебе мешает. Это не только алко касается, кстати, там обычно еще куча тараканов.
Имхастое имхо, разумеется. Это я для себя лично так понимаю.

 

[Creata]

Я часто здесь читаю про изменение мышление, вот что это? Убеждать себя в том, что я не люблю алкоголь, так себе занятие. Если я то-то не люблю, мне не нужно себя в этом убеждать и ставить счетчик) Все алкаши любят алкоголь. Тема совета об изменении мышления не раскрыта)

Тут вот какое дело: одновременно думать «я не люблю алкоголь» и «я люблю ощущение трезвости невозможно», это доказанный факт. Надо сделать выбор в пользу «я люблю быть трезвым, мне кайфово в трезвости, мир интересен в трезвом видении». Это и есть изменение мышления. Пока алкоголик думает: «трезвый мир - это скучно»-он страдает, а утешается алко.

 

[AlexVita]

Искать сейчас причины - это практически со стопроцентной вероятностью найти еще один повод горестно забухать. Потому что причину для пострадашек алкаш всегда найдет, с гарантией.

Без совершения действий смена мышления невозможна. Прочитать умную книжку и "вжух" - мышление сменилось . Так это не работает. Поэтому на форуме очень часто и рекомендуют методы трезвения: АА и Шичко. Потому что они предлагают именно совершение действий, регулярных, планомерных, ежедневных. Лучше именно действовать по отработанной системе, нежели сидеть и наматывать сопли на кулак и думки гонять по кругу.

Да, понимаю, делаю. И мысли уравновесила.
Спасибо о многом просто не знала

 

[AlexVita]

Не ищи причины. Пустая трата времени. Потому, что даже если узнаешь - это ничего не решит. Ну, вот, я знаю причину почему пила, и что? Это меня никак не приблизило к трезвости. Вообще. Что даёт надежду: понимание, что можно сменить вектор: можно так построить жизнь, что в ней не будет места алкоголю и он не интересен. Ну, не ем я личинки, например, и пофиг. А некоторые народы их прям обожают)))

Точно, просто я ещё любитель себя накручивать и всякие думы думать, а это не очень хорошо)

 

[AlexVita]

Угораю). Кто теперь Буратино спасёт?

Надо спасать сверчков

 

[AlexVita]

Я часто здесь читаю про изменение мышление, вот что это? Убеждать себя в том, что я не люблю алкоголь, так себе занятие. Если я то-то не люблю, мне не нужно себя в этом убеждать и ставить счетчик) Все алкаши любят алкоголь. Тема совета об изменении мышления не раскрыта)

И люблю, и ненавижу) Как-то так, если честно

 

[AlexVita]

Осознать и раскаяться
Если серьезно, это просто менять свою жизнь так, как нужно тебе. Не обществу, не алкобаронам, не государству, а именно тебе. Убедить себя силой мысли в чем-то невозможно, так же, как и силой воли. Но можно мыслить логически и практиковать.
Мы любим измененное сознание, это правда. Но мы также и понимаем, что оно имеет разрушительные последствия. Если бы не понимали, то и не тусили бы здесь и не ставили счетчики.
По сути отказ от алко это здоровый эгоизм. Жить нужно в кайф, как нравится, любить себя и делать себе хорошо. Алкоголь все это делает невозможным. Так что смена мышления в данном случае — выкинуть из своей жизни лишнее, то, что тебе мешает. Это не только алко касается, кстати, там обычно еще куча тараканов.
Имхастое имхо, разумеется. Это я для себя лично так понимаю.

Очень крутая мысль!!! Супер ❤
Да, мне мешает алкоголь и сильно мешает.
Спасибо

 

[Creata]

Точно, просто я ещё любитель себя накручивать и всякие думы думать, а это не очень хорошо)

Я тоже любитель накручивать и истерить в голове у себя. Хорошо или плохо это - не важно. Все люди разные: есть тревожные, есть с депрессией. В любом случае, алкоголь только усиливает тревогу и тоску.

 

[AlexVita]

Тут вот какое дело: одновременно думать «я не люблю алкоголь» и «я люблю ощущение трезвости невозможно», это доказанный факт. Надо сделать выбор в пользу «я люблю быть трезвым, мне кайфово в трезвости, мир интересен в трезвом видении». Это и есть изменение мышления. Пока алкоголик думает: «трезвый мир - это скучно»-он страдает, а утешается алко.

Трезвый мир прекрасен, но иногда раз и какие-то мысли и всё сначала.

 

[AlexVita]

Я тоже любитель накручивать и истерить в голове у себя. Хорошо или плохо это - не важно. Все люди разные: есть тревожные, есть с депрессией. В любом случае, алкоголь только усиливает тревогу и тоску.

Это да, особенно с утра, помимо проблемы ещё и похмелье со всеми незабываемыми ощущениями. Как вчерашнее утро вспомню... Брр

 

[Creata]

Трезвый мир прекрасен, но иногда раз и какие-то мысли и всё сначала.

Записывай. Мысль такая, вот за ней тянется желание выпить. Что можно сделать? Как себя утешить трезвым способом?
Я поняла для себя, что мне нужно проговорить, и пообщаться. Устно/письменно.