Восстановление сна

[Kat39]

Привет.
А сколько времени ты пила?

Последний раз 7 дней еле вычухалась.. Вот почти две недели не пью, много гуляю, правильно питаюсь, пью витамины, а сна нет... Так поверхностный

 

[Бри Ван Де Камп]

Это что успокоительное? Или снотворное?

Снотворное

 

[Kat39]

Попробую доксиламин, как посоветовали

 

[Kat39]

Снотворное

Он без рецепта?

 

[Kat39]

Мелатонин чот эффекта не показал. Пустырь норм, но ток на спирту. С габы засыпал даже после выходов.

На спирту мне нельзя, кодировка

 

[Kat39]

Купила уже. Мелатонин , 5 htp , пустырник уже протестила. Ещё глицин нужно для полной картины

Мне врач сказал, что Глицын вообще можно жрать лопатами, особенно нам

 

[Мондорин]

Мне врач сказал, что Глицын вообще можно жрать лопатами, особенно нам

Хоть ведрами. Толку от него 0.

 

[Kat39]

И всëтаки куплю триптофан, почитала вроде не плох, он не только при нарушении сна, улучшает общее состояние при отмене алкоголя у алкоголиков

 

[Kat39]

Хоть ведрами. Толку от него 0.

Ну кому как, некоторые положительно о них отзыв

 

[Kat39]

Конечно, организм в течении долгого времени привык спать под алкоголем.. Ага, а теперь спать она нормально захотела.. Ответ организма, Хрен тебе, а не сон!!!

 

[Alcoholic23]

Первые 5 дней после отказа были мультики, когда закрываешь глаза, видишь какие-то образы как во сне, но не спишь. Ближе к утру засыпаешь на 2-3 часа и видишь кошмары. Потом дней 10-15 засыпаешь без мультиков, но спишь по 1-3 часа и постоянно просыпаешься. И вот последние 3 дня сплю очень хорошо, быстро засыпаю и ночных пробуждений нету. Снотворные лучше не пить, организм все равно возьмет свое. Не получится поспать одну ночь, на следующую ночь выспишься лучше.

 

[Мондорин]

Ну кому как, некоторые положительно о них отзыв

Они его не продают ли часом.
95% положительных отзывов в интернетах фальшивки.
Кроме маркетплейсов. Там фальшивок меньше.

 

[DruncenSailor]

У меня до сих пор плохой сон, надеюсь к 2 годам восстановится. Если не восстановиться, буду надеяться что к 3 годам пройдёт. От Мелатонина опыт вобщем у меня отрицательный, потом без него вообще спать не мог. По началу тоже был наивным как тс, думал что за 2 месяца все будет ок)))

 

[Kat39]

Первые 5 дней после отказа были мультики, когда закрываешь глаза, видишь какие-то образы как во сне, но не спишь. Ближе к утру засыпаешь на 2-3 часа и видишь кошмары. Потом дней 10-15 засыпаешь без мультиков, но спишь по 1-3 часа и постоянно просыпаешься. И вот последние 3 дня сплю очень хорошо, быстро засыпаю и ночных пробуждений нету. Снотворные лучше не пить, организм все равно возьмет свое. Не получится поспать одну ночь, на следующую ночь выспишься лучше.

Всë так

 

[Kat39]

Ребят, а вот если бросила пить, а следом и курить, сильный будет стрес для организма, сейчас ток одна радость покурить, но и с этим есть большое желание завязать, наверное будут неприятные мучения..

 

[Kat39]

Ребят, а вот если бросила пить, а следом и курить, сильный будет стрес для организма, сейчас ток одна радость покурить, но и с этим есть большое желание завязать, наверное будут неприятные мучения..

Хуже моего последнего отходняка конечно уже ничего не может быть, но всë же..

 

[Бри Ван Де Камп]

Он без рецепта?

Без

 

[Kat39]

Без

Попробую

 

[Alcoholic23]

Ребят, а вот если бросила пить, а следом и курить, сильный будет стрес для организма, сейчас ток одна радость покурить, но и с этим есть большое желание завязать, наверное будут неприятные мучения..

не нужно в один момент бросать пить, курить и начинать заниматься спортом, все постепенно

 

[Стоять]

Ребят, а вот если бросила пить, а следом и курить, сильный будет стрес для организма, сейчас ток одна радость покурить, но и с этим есть большое желание завязать, наверное будут неприятные мучения..

С недельку давление утром скакало и сердечко в течении дня покалывало если нагружался, нагрузки невозможно было дать, даже обычная ходьба вызвала покалывание. Это нормально, никотин держал в тонусе сосуды десятилетия, требовалось время для адаптации. Но все индивидуально, у кого то безсимптомно! Бросал одновременно, но это не рекомендуют!