у меня был период даже когда я кофе пил с незажженой сигаретойНу это да) физиологию легче побороть чем психику, я так на полутора годах некурения слетела , кофе с сигаретой на балконе в отпуске мне не хватало
А это ваще-ваще не смешно, между прочим
Ну блин, голова на что дадена? Только чтоб курить в нее?Ну это да) физиологию легче побороть чем психику, я так на полутора годах некурения слетела , кофе с сигаретой на балконе в отпуске мне не хватало
Ну блин, голова на что дадена? Только чтоб курить в нее?
Надо себя блюсти, вести среди себя разъяснительную работу))
Мне показалось, что с курением проще в последующие разы. Остановиться тяжело, а потом проще, чем в первый раз.
Сама же понимаешь, как все бывает((( постараюсь больше так не делать, работу веду)) но чем чаще бросаешь, тем сложнее, кажется что в теории ты уже знаешь все и уже ничего не воспринимается мозгом))) первый счетчик реально самый легкий при отказе от любой зависимости..))
А чего оно орет? Нельзя настроить там чтоб более менее гуманнее оповещало?
Звук там только один - противный) Я, кстати, вчера думала, что белку поймала на третьем месяце отказа. Иду по улице и чувствую, как меня преследуют какие-то звуки... И церквей же нет рядом... Короче, реально очканула, что глючить начало, пока не поняла, что это приложуха из недр сумки. Просто к звуку не привыкла еще, только же вчера установила.
Ну смотри сама, чтоб предполагаемая польза вред перевешивала от него, если нет этого снеси да и всё
Можно же просто напоминалки на телефоне установить.
Весьма неплохо. Рука тянется все реже за сигой. Сегодня только раз было - во время телефонного звонка.Ну смотри сама, чтоб предполагаемая польза вред перевешивала от него, если нет этого снеси да и всё
Как у тебя четвёртый день некурения?
Здорово! Ну дай бох чтоб так легко и дальше было))
а временами легко и даже я бы сказала радостно) ну физически точно гораздо лучше.
Спасибо!
Ого, конечно, так сорваться очень легко... Наверное, без Табекса вообще жесть была бы.А мне временами плохо прям, накатывает, как паническая атака и покурить прям хочу
Ну я без табекса да)) на сухую ломаюсь
Не, я не готова мучиться, мне с моим счетчиком нельзя. Ну я правда сразу с собой договорилась, что если будет тяжко, то продолжу курить.Ну я без табекса да)) на сухую ломаюсь
Если будет совсем тяжко, начну табекс пить, это лучше чем закурить))
Я не знаю, чего я дурью маюсь, вот просто важно мне на сухую выйти))) А тебе то конечно сейчас такие эксперементы опасны) Я кстати пить бросила когда три месяца уже не курила) и так спокойно жила (не пила и не курила) больше года)) Блин самочувствие было отличное, я летала просто) Но видимо спокойно и хорошо жить это не мое и я закурила(((, а так могла бы и дальше жить и радоваться)))
Мне Табекс очень помог безболезненно пережить отказ, @Zai4ka наша тоже на Табексе бросила, надеюсь, что и тебе он очень облегчит жизнь.
Ага, спасибо
я же на нем и бросаю всегда помогает всегда, но потом что то идёт не так