У каждого свой путь самурая

[Jon Folkner]

Дим, ты помимо бега занимаешься чем-нибудь из физкультуры?

 

[NexWat]

Дим, ты помимо бега занимаешься чем-нибудь из физкультуры?

турник, брусья, скакалка, летом спец беговые...но без фанатизма, в охотку...бег норм времени занимает, у меня в среднем тренировка с разминками, растяжками занимает полтора-два часа, семье тоже нужно внимание, поэтому только физкультура

 

[Сергей_Т]

потому и у каждого свой путь)))

И какой ты выбрал? Кратчайший или...?
(интересуюсь в контексте заголовка)

 

[NexWat]

И какой ты выбрал? Кратчайший или...?
(интересуюсь в контексте заголовка)

или на сколько ВС уготовано, на долго не рассчитываю, косяков по здоровью много...

 

[Сергей_Т]

или на сколько ВС уготовано, на долго не рассчитываю, косяков по здоровью много...

Наверное, это тот случай, когда тебе надо пожелать двигаться к цели не самым коротким путём.

 

[YO-HO]

Добрый день, товарищи по палате 👏
На улице сегодня свежачок, бодрящие -20, с утра провёл "гладкую" тренировку, намазав рожу лица жирными кремами, чтобы не обморозить, пробежал свои 15 км, позитива хапнул, чего и всем желаю))))

Димыч, молоток 👍
У меня пока из физкультуры только гантели с эспандером, да катание на горке с детьми))) Один раз сходил на стадион, но можно так сказать прогулялся, не пробежался. Энергии после 22.12 реально стало больше. Может плацебо конечно, но даже просыпаться стал иначе.

 

[NexWat]

Наверное, это тот случай, когда тебе надо пожелать двигаться к цели не самым коротким путём.

спасибо за пожелания, на всё воля ВС 😄

У меня пока из физкультуры только гантели с эспандером, да катание на горке с детьми))) Один раз сходил на стадион, но можно так сказать прогулялся, не пробежался.

Женя, у тебя правильный абсолютно подход, физическая культура предполагает поддержание тела в тонусе, в физической форме, а не насилование на предельных возможностях 😄 я начинал с пеших прогулок от получаса....

 

[Дмитрий Ф]

 

[Jon Folkner]

Дима, доброе утро!
Хорошего тебе физкультурного дня!
У меня вчера силовуха здорово пошла.
Иногда в охоточку - очень даже. К тому же в запоях мышцы уходят прямо на глазах. Хочешь - не хочешь, а надо восстанавливать.
Важный момент: в зале немало хорошеньких девочек. Носясь по дорожке всей этой красоты не замечаешь, не говоря уж о том, чтоб пообщаться.
Бонусом у нас два классных аппарата для растяжки. Ощущения непередаваемые)))
Сегодня вроде должна быть пятнашка, но по техническим причинам возможно будет заменена на грушу и перенесется на завтра....посмотрим.

В любом случае спасибо тебе за твой достойный пример алкаша-физкультурника. Мотивирует)

 

[NexWat]

Тезка, спасибо! Тебя тоже с Рождеством! Хотя я не очень люблю новогодние праздники, наверное потому что др у меня 6 января и на фоне всех новогодних праздников всегда особо ничем не выделялось)))

Мотивирует)

Дима, привет...
Выскажу своё имхо по поводу твоей физкультуры, слишком резко и "объемно" ты начинаешь...не принимай это как упрек, я прекрасно понимаю, что ты просто человек такой, не любишь полумеры, как и не любишь жизнь в полутонах, т.е. если спорт до изнеможения, если бухло до то выпадание в астрал с погружением на дно, если любить то до потери пульса...твоя жизнь, твой путь...правильный он и хороший - не мне судить 😄

но лучше сдохнуть на беговой дорожке, чем на пути в лавку за очередной дозой алкоголя)))

 

[РirЪ]

Наверное, это тот случай, когда тебе надо пожелать двигаться к цели не самым коротким путём.

Самый длинный путь оказывается самым коротким, это относится не только к дорогам. Об этом стоить помнить всегда. - Напутствие вступающему на Путь воина, Книга самурая (с) 😁

 

[NexWat]

Самый длинный путь оказывается самым коротким, это относится не только к дорогам.

длина пути пофиг какая, главное идти его достойно, алкоголь на этом пути достоинства не придаёт....

 

[Сергей_Т]

Самый длинный путь оказывается самым коротким, это относится не только к дорогам. Об этом стоить помнить всегда. - Напутствие вступающему на Путь воина, Книга самурая (с) 😁

Без "помнить всегда" никак? 😁

 

[Jon Folkner]

Дима, я похвастаться пришел))
Все-таки пятнашка. 1:24:15. На неделе сухости я считаю норм. Не гнал.
Эх, пробежать бы 21км как ты.
Равнение на Нексвота, короче)

 

[NexWat]

Дима, я похвастаться пришел))
Все-таки пятнашка. 1:24:15. На неделе сухости я считаю норм. Не гнал.

у нас с утра было -25, поэтому плановая пробежка на 15 км отменилась, днем позанимался домашними делами, свозил родителей на рынок за мясом, к вечеру потеплело до -19, в связи с чем запланированую пятнашку пробежал)))

ты в зале бегаешь на беговой дорожке?! Я на ней бегал, только когда проходил лечение/восстановление после операции на ахиловом сухожилии...

 

[Jon Folkner]

ты в зале бегаешь на беговой дорожке?! Я на ней бегал, только когда проходил лечение/восстановление после операции на ахиловом сухожилии...

да, в зале, на беговой дорожке. я в самом центре москвы живу, тут по улицам не побегаешь ну никак.
а так бы я с удовольствием на свежем воздухе. ощущения абсолютно несравнимые. я одно время бегал на открытом велотреке в крылатском. трасса шикарная: подъемы, спуски, повороты - дух захватывает.
если всё вдруг будет хорошо - весной переберусь в крылатское или строгино. вот тогда развернусь! 😉

 

[NexWat]

трасса шикарная: подъему, спуски, повороты - дух захватывает.
если всё вдруг будет хорошо - весной переберусь в крылатское или строгино. вот тогда развернусь! 😉

ощущения действительно разные, как и техника бега...у меня сейчас в парке "гладкий" круг, длинной 1 км...рядом с родителями лесопарк есть, вот там есть классная трешка, 5 подъемов, 5 спусков, рабочая, на вершине подъемов сердечко не этот работает, такие дистанции мне больше нравятся 😄

 

[Jon Folkner]

ощущения действительно разные, как и техника бега...у меня сейчас в парке "гладкий" круг, длинной 1 км...рядом с родителями лесопарк есть, вот там есть классная трешка, 5 подъемов, 5 спусков, рабочая, на вершине подъемов сердечко не этот работает, такие дистанции мне больше нравятся 😄

помимо всего на дорожке еще ужасно утомляет монотонность. рельеф не меняется, скорость тоже. бежишь, вперившись в одну точку)))

в том числе и поэтому разбавляю бег другими видами активности. завтра груша у меня 😄

 

[Нати Н]

Дима, с Рождеством!!!

😍
Желаю тебе трезвости, счастья, сил, энергии!
И дальнейшего покорения рекордов в спорте!

Ты очень молодец, что так серьёзно в спорте уже.

 

[NexWat]

Ты очень молодец, что так серьёзно в спорте уже.

Нати, спасибо 😍 тебя тоже с Рождеством!!!
Но я не в спорте, а в физкультуре)))