Трезвый, но не совсем

[ТихиеАллеи]

Вы расстались, он делает то,что хочет. Закон он не нарушает.

Я не понимаю, почему меня это ранит так? А еще представляю, что в этих отношениях он будет хорошим и непьющий

 

[Санлес]

Я не понимаю, почему меня это ранит так? А еще представляю, что в этих отношениях он будет хорошим и непьющий

Не умеешь жить отдельно. Вы много лет прожили вместе и сейчас сложно его отпустить. Ну и наверное сравнение - его и своей жизни.

 

[Е-мое]

Меня от его баб уже трясет, каждый раз новую заводит. Если раньше проститутки, то теперь с его слов хорошая серьёзная женщина. Как мне надоело от этого ранится(
Удивительно, с какой быстротой человек их находит. Меня сейчас от мужчин тошнит, смотреть на них не могу. В каждом вижу алка

Тогда зачем тебе знать о его женщинах? Попроси ту же дочку не рассказывать что он узнала об отце про его отношения. И других кто о нём рассказывает. И его обрывай когда начинает говорить о своих амурных делах. А то прям мазохизм какой то, саму себя огради от этого.

 

[ТихиеАллеи]

Не умеешь жить отдельно. Вы много лет прожили вместе и сейчас сложно его отпустить. Ну и наверное сравнение - его и своей жизни.

Скорее здесь про мои надежды и ожидания. Вот это меня сильно кроет

 

[ТихиеАллеи]

Тогда зачем тебе знать о его женщинах? Попроси ту же дочку не рассказывать что он узнала об отце про его отношения. И других кто о нём рассказывает. И его обрывай когда начинает говорить о своих амурных делах. А то прям мазохизм какой то, саму себя огради от этого.

Это реально мазохизм, жесть от самой себя противно. Сама себя извожу и загоняю себя в это состояние. Все хватит, надо вылезать из этого состояния

 

[Санлес]

Скорее здесь про мои надежды и ожидания. Вот это меня сильно кроет

Так можно зарыться на долгие годы, у меня есть такие примеры. И даже женщины за бутылку берутся. 5 -10 лет прошло и всё о бывшем муже.

 

[Е-мое]

Это реально мазохизм, жесть от самой себя противно. Сама себя извожу и загоняю себя в это состояние. Все хватит, надо вылезать из этого состояния

Ну ещё поругай себя. Беречь себя, отходить подальше от того что причиняет боль, ни кто тебя кроме тебя же самой беречь не будет.
Наоборот же, учись замечать когда входишь в загон и переключаться, похвалить себя когда получилось.

 

[Санлес]

И самое главное как о нем не думать, это как не думать о слоне. Поможет только думать о чём то другом. Нового мужчину ты не хочешь, тогда новое хобби или сериал смотреть весь вечер, книги читать. Пока ты думаешь о нём постоянно, с мертвой точки ничего не сдвинется.

 

[Е-мое]

Может случиться так, что вы, создав ситуацию, подобную истории с домкратом, затем осознаете свои мысли, решите остановиться, но не сумеете этого сделать. Тогда попытайтесь спросить себя: «А какую пользу я извлекаю из этой истории?» Вы можете, например, обнаружить, что вам приятно чувствовать себя «героем мелодрамы или трагедии». Возможно вам придает силы убеждение в том, что окружающие вас люди — злодеи. Если так, то ваша фантазия в каком-то смысле психологически выгодна вам, и именно поэтому вы не желаете с ней расстаться.
Достаточно трудно перестать прокручивать в голове свою историю с домкратом, даже если вы твердо решили это сделать (как в старой шутке, упорно убеждая себя «не думать о белой обезьяне», думаешь именно о ней). В этом случае можно попытаться отвлечься с помощью чего-то другого.

Упражнение для отвлечения​

Сосредоточьте внимание на каком-нибудь предмете. Рассмотрите все его детали, потрогайте, понюхайте его, думайте только о нем. Попытайтесь описать его так, будто впервые видите. Это может быть все, что угодно: ноготь большого пальца, обрезок бумаги, правый ботинок — «он коричневый, носки у него стерты, подошва на внутренней стороне износилась, надпись на подкладке еле-еле можно прочесть» и т.д.

* * *​

Если вы поняли, что отвлекаться вам придется часто, то можно носить с собой небольшой предмет, подходящий для выполнения этого упражнения.

Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом - Рейнуотер Джанетт :: Режим чтения

royallib.com

Новые навыки нарабатываются. Смысла нет сидеть и ждать когда само отвалится.

 

[Astarella]

А все равно ничего хорошего не было бы. С дочкой сегодня говорили, она мне рассказала, что все детство не могла пригласить подруг домой, потому что папа пил и ей было стыдно. Сын говорит, что отец алкоголик со всеми вытекающими психозами.

Попробуй с ней к пт, она ещё совсем молоденькая.
Мне постоянно стыдно было, что мой отец алкоголик, были мечты, чтоб у меня вообще отца не было. Когда я поступила в универ и ко мне там было совершенно другое отношение, нежели в школе, я всем говорила, что отца нет. На тот момент мне так было легче. И хоть уже много времени прошло, я до сих пор чувствую себя неуютно, когда ко мне приходят гости.

 

[ТихиеАллеи]

Попробуй с ней к пт, она ещё совсем молоденькая.
Мне постоянно стыдно было, что мой отец алкоголик, были мечты, чтоб у меня вообще отца не было. Когда я поступила в универ и ко мне там было совершенно другое отношение, нежели в школе, я всем говорила, что отца нет. На тот момент мне так было легче. И хоть уже много времени прошло, я до сих пор чувствую себя неуютно, когда ко мне приходят гости.

Вы знаете, я росла и все мои друзья приходили ко мне в гости. Мои одноклассники обожали мою маму, она всегда угощала чаем и пирогами. У меня одноклассники на вечери встреч 20 лет спустя, заявили, что хотят поехать ко мне в гости. Это было так смешно. И мы поехали и продолжали песни под гитару уже у меня в родительском доме.
Мы когда жили без бм, я всегда разрешала ночевки и приходы друзей. Одноклассники моих детей им говорят , что им очень повезло с мамой. Это мне мои сливают)
Доча и сын меня сейчас очень поддерживают.

 

[ТихиеАллеи]

Девочки, сегодня случилась такая ситуация. Вообщем моя дочь с бм летали в тот город, где мы жили 7 лет. Бм раскошелился на билеты и сьем квартиры, чтобы дочери доделали бреккеты. В Москве не берутся доделывать чужую ортодонск работу. По итогу доча за час до отъезда в аэропорт, чтобы лететь обратно в Москву, каталась на коньках. Она сильно упала, ударилась головой , потеряла сознание и на время память. Бм прискакал за ней туда, но некуда не обратились. Хотя все говорили, что нужна скорая. Вообщем они с ней и не головой поехали в аэропорт, там они застряли на сутки, в Москве Ваня. Он и там никуда не обратился. По приезду доча мне рассказывает все и говорит, что папа ее просит прийти к бабушке, а то той плохо и у него личная жизнь ждёт. ( под прикрытием дела)
Я запретила куда-либо идти ребенку, а ему высказала , что за своей мамой пусть сам смотрит. Я не против помощи бабушки, но не в таком состоянии дочери. Вообщем дочь сегодня проснулась, я пока ездила блокаду делала, звонит и говорит, что голова сильно болит.
Поехали в больницу час туда, два там, дочь кладут, говорят, что нужно наблюдать и КТ сделать. Естественно вещи мы не брали, я поехала домой за вещами, все привезла, вернулась чуть дышу… а бм и бабушка даже не позвонили…
Более того , бм меня заблокировал, потому что я истерила, и дочь ему позвонила и попросила, чтобы он меня разблокировал, так он и дочь заблокировал. Мешаем мы ему личную жизнь строить!!!!

 

[ев-ва]

Может тебе уже вернуться к нему, а? Ну чтоб ни вашим ни нашим, не построит личную жизнь зато.

 

[Лисичка777]

Более того , бм меня заблокировал, потому что я истерила, и дочь ему позвонила и попросила, чтобы он меня разблокировал, так он и дочь заблокировал. Мешаем мы ему личную жизнь строить!!!!

Скорейшего выздоровления дочке.
Этого хрыча самого в блок поставь и больше не общайся. Совсем он без башки.

 

[ТихиеАллеи]

Может тебе уже вернуться к нему, а? Ну чтоб ни вашим ни нашим, не построит личную жизнь зато.

Ага) дети вообще отвернутся и от меня. Сын свалит куда угодно . Я буду выслушивать, какое я говно, смотреть на запои в выходные, слушать по ночам музыку, не спать, денег от него сейчас не допросишься, еще и быть вся в неврозе, что он с очередными проститутками переписывается, я не могу ему простить все, что он творил…
Сейчас у меня ломка, это пройдёт, переболею. Нет уж пусть очень тяжело, но выдержу

 

[ТихиеАллеи]

Скорейшего выздоровления дочке.
Этого хрыча самого в блок поставь и больше не общайся. Совсем он без башки.

Так и сделала, спасибо

 

[Лисичка777]

Так и сделала, спасибо

На алименты не подавала? Зачем просить деньги, пусть по закону платит.

 

[ТихиеАллеи]

На алименты не подавала? Зачем просить деньги, пусть по закону платит.

Подала, так их пока дождешься, а еще там 8 тыс получается. Обидно, что на личную жизнь деньги есть, а на детей нет.Он за эти 4 месяца купил дочери ботинки и очки, а еще дал на линзы сыну, но это я уже свекровь попросила. И свозил ребёнка с брекетми разобраться. За одно сам потусил в этом городе со старыми знакомыми

 

[Галюсь]

@ТихиеАллеи, ушла от алкаша физически, а морально, эмоционально, прилипла к нему ещё сильнее, впечаталась в него, вросла.

Казалось бы, вот тебе свобода от алка, психопата, тирана. Новая спокойная жизнь. Детям долгожданный кислород открылся. А нет.
Каждый раз, когда я открываю твою тему, то вижу новое сообщение о том, что ты снова и снова САМА звонишь ему, истеришь и обвиняешь. Не исключено, что при детях, да. Он заблокировал, а ты дочку втягиваешь звонить, просить маму разблокировать. Останови уже как-то это издевательство над детьми. Со своей стороны, хотя бы. Чё сама творишь-то?

ПиСи: и красной линией в теме, конечно, не алкоголизм его. А бабы. Прошлые, нынешние, даже будущие. Пока ты их переминаешь, ты не отлипла. Не важно сколько дней пройдет, лет, жизней.

 

[Сон]

Мешаем мы ему личную жизнь строить!!!!

Мешаете, да. Ты же пока не приняла, что вы расстались. Все надеешься на примирение. И на мнение детей тебе плевать...