Трезвый, но не совсем

[drama_queen]

Могу поделиться техникой, которую мне давал психолог 4 года назад, она очень рабочая.

Каждый день ты говоришь - я выбираю. Я выбираю эту пасту, я выбираю этот чай, я выбираю пойти, я выбираю поспать, я выбираю орать ) 20 дней. Каждый день.


Потом меняешь на - я решаю. Я решаю почти, я решаю поспать, я решаю злиться .


Это очень хорошо формирует новые нейронные связи. Потом не заметишь, как слово надо или можно уйдёт из твоего сознания.

Спасибо, это очень ценно

 

[Галюсь]

есть женщины, с которыми он не будет ссаться, которые умные и мудрые. Они не устраивают скандалы

Есть такие женщины!
Урологи-андрологи называются. Но к ним строго по записи, с талончиком)

 

[Cinnamon]

Есть такие женщины!
Урологи-андрологи называются. Но к ним строго по записи, с талончиком)

их надо ему в тандеме с психиатром)
групповуха, женщины психиатры-наркологи-урологи

 

[Галюсь]

их надо ему в тандеме с психиатром)
групповуха, женщины психиатры-наркологи-урологи

Да)) Воплотят все его эротические фантазии разом. О том, как он не ссытся и о том, что не алкаш. Ну и, конечно, о том, как статуэтки его на своём положенном месте. Стоят, нетронутые

 

[ТихиеАллеи]

Аллейка, сколько тебе лет, если не секрет?

Вопрос как поступить- устала- стыдно- вопрос одобрения.

Да что ж такое то....

У меня сыну 6 лет почти. Он говорит- мама, я ХОЧУ сделать, мама, я чувствую, что МНЕ надо, мама, я понимаю, что ты сейчас скажешь, но я ПОЙДУ И СДЕЛАЮ.

А ты просишь разрешения у нас. Ну не серьезно

Мне 38 лет. И я не знаю почему мне так важно одобрение. Скорее всего я боюсь осуждения

 

[Безмятежность]

Мне 38 лет. И я не знаю почему мне так важно одобрение. Скорее всего я боюсь осуждения

А может не об одобрении речь?
Я просто не понимала, что происходит и что надо делать. Очень хотела услышать готовые правильные инструкции, чтобы еще совпали с моим внутренним ощущением.

Те, от незнания и непонимания появляется какая то потерянность/растерянность, мозг ждет подтверждения, что я делаю все правильно, как надо. Но речь не об одобрении.

 

[Richie]

Мне 38 лет. И я не знаю почему мне так важно одобрение. Скорее всего я боюсь осуждения

Поставь себе это как работу.
Пункт 1. Работаю с осуждением .
Задача - научиться срать на мнение окружающих, приобрести ценность в своих глазах.
Упражнение - работа с детской фотографией. Берёшь детскую фотографию и вспоминаешь себя маленькую. Говоришь о том, что ты сама себе теперь будешь родителем, и что будешь себя любить и беречь, и что мнение других теперь тебя не волнует.

 

[Richie]

А может не об одобрении речь?
Я просто не понимала, что происходит и что надо делать. Очень хотела услышать готовые правильные инструкции, чтобы еще совпали с моим внутренним ощущением.

Те, от незнания и непонимания появляется какая то потерянность/растерянность, мозг ждет подтверждения, что я делаю все правильно, как надо. Но речь не об одобрении.

Это страх сделать ошибку.

А если дадут совпавший совет, ошибки не будет.

Вспомнила свой текст на форуме 4 года назад. Я тоже спрашивала - девочки, а когда алк придёт, как мне с ним разговаривать?)

 

[Е-мое]

Мне 38 лет. И я не знаю почему мне так важно одобрение. Скорее всего я боюсь осуждения

Из детства же. И такой страх от расставания тоже детское - это ребенок не сможет выжить без своего значимого взрослого. Взрослеть придется, а куда деваться, ни один мужчина взрослой женщине родителем не будет.

 

[Безмятежность]

Это страх сделать ошибку.

Да, можно и так сказать. Когда не знаешь, что делать, начинаешь искать ответы и опыт.

А если дадут совпавший совет, ошибки не будет.

Ну это скорее желаемый результат Опять таки от незнания и непонимания.

 

[ТихиеАллеи]

А может не об одобрении речь?
Я просто не понимала, что происходит и что надо делать. Очень хотела услышать готовые правильные инструкции, чтобы еще совпали с моим внутренним ощущением.

Те, от незнания и непонимания появляется какая то потерянность/растерянность, мозг ждет подтверждения, что я делаю все правильно, как надо. Но речь не об одобрении.

Да, это именно так. Я сейчас жду плана действий и готовых инструкций, потому что много страхов и тревог.
Мой мозг ждёт именно подтверждения, что я все делаю правильно. А еще очень боюсь боли, я уже писала, что меня ужас накатывает от срывов. Столько сил на преодоление и проживание тратиться. Я просто хочу, чтобы мне было все равно!!! Все равно на него, на его баб, на всю недвижимость. Я хочу жить своей жизнью. А пока у меня это не получается, вот и прошу и жду у всех одобрение

 

[ТихиеАллеи]

Могу поделиться техникой, которую мне давал психолог 4 года назад, она очень рабочая.

Каждый день ты говоришь - я выбираю. Я выбираю эту пасту, я выбираю этот чай, я выбираю пойти, я выбираю поспать, я выбираю орать ) 20 дней. Каждый день.


Потом меняешь на - я решаю. Я решаю почти, я решаю поспать, я решаю злиться .


Это очень хорошо формирует новые нейронные связи. Потом не заметишь, как слово надо или можно уйдёт из твоего сознания.

Очень хорошая техника, прям заходит мне. Начну уже сейчас. У меня с выбором и разрешениями проблема, а от сюда и с несением ответственности за свою жизнь. Нет как-будто стержня.
Я сама себе задаю вопрос, Кто в тебе главный? И тут выползает маленькая девочка, которой страшно и очень обидно.
Я, конечно, пожалею маленькую девочку. Но главная здесь взрослая тетя, она трезво и реально смотрит на вещи и решает проблемы

 

[ТихиеАллеи]

Из детства же. И такой страх от расставания тоже детское - это ребенок не сможет выжить без своего значимого взрослого. Взрослеть придется, а куда деваться, ни один мужчина взрослой женщине родителем не будет.

Ой!!! Да, я очень боюсь расставаться. Я не могу расстаться со старыми вещами, у меня даже одежда хранится со студенческих лет. Я очень ценю старых друзей, они у меня все из детства. Да, я тяжело привыкаю к новому, расстаться с чем-то старым подобно смерти

 

[ТихиеАллеи]

Я сегодня снова задумалась, прям погрузилась в свои мысли о моей борьбе. И решила, что мне нужно просто плыть. Плыть по течению, делать, что делаю и пусть будет как будет. Вспомнилась одна техника, наблюдать за своей жизнью как за кино… не знаю, но мне стало немного спокойнее. За последние полгода слишком много вещей произошло в моей жизни: внеплановая операция, переезд из города, который был для меня очень комфортным в чужую Москву, поиск работы, 2 учебы, устройство детей в школу, переезд в сьемнуую квартиру, потом переезд в свою квартиру, нашла вторую работу… что-то очень много чего…
А еще все возможные финансовые сложности, проблемы детей, нервы с бм…
Слишком много. Наверное, я устала
Пора начинать плыть по течению

 

[ТихиеАллеи]

Есть такие женщины!
Урологи-андрологи называются. Но к ним строго по записи, с талончиком)

Вы меня насмешили, просто он с такой уверенностью это сказал, что я даже поверила.
Конечно, меня сильно ранило, что он нашел себе хорошую, серьезную тетю. Вот я его и спросила, а знает ли твоя тетя, что Вы можете не успеть до туалета дойти.. в ответ получила, что с такими как она он ссаться не будет

 

[Сиамка]

и что в итоге

Чо, опять ему попалась стерва и проститутка?
Качает укоризненно головой

 

[Cinnamon]

Вы меня насмешили, просто он с такой уверенностью это сказал, что я даже поверила.
Конечно, меня сильно ранило, что он нашел себе хорошую, серьезную тетю. Вот я его и спросила, а знает ли твоя тетя, что Вы можете не успеть до туалета дойти.. в ответ получила, что с такими как она он ссаться не будет

админы, можно это в нетленки нашего городка перенести?

 

[Astarella]

Вы меня насмешили, просто он с такой уверенностью это сказал, что я даже поверила.
Конечно, меня сильно ранило, что он нашел себе хорошую, серьезную тетю. Вот я его и спросила, а знает ли твоя тетя, что Вы можете не успеть до туалета дойти.. в ответ получила, что с такими как она он ссаться не будет

Мне БМ как-то сказал, что его новая женщина мотивирует его не пить тем, что у них секс каждый день. Она молодец, не то, что я))) Правда это длилось недолго. Все "прелести" его запоев и оскорблений она ощутила очень быстро.
Ты не заморачивайся по поводу таких высказываний, хотел укусить, мол, посмотри, что потеряла.

 

[Галюсь]

Ты не заморачивайся по поводу таких высказываний, хотел укусить, мол, посмотри, что потеряла.

Конечно, зацепить! Смотри, какое солнышко потеряно. Греет другую в своих лучах)
А крыть же больше и нечем. Ссытся, алкаш, психопат, к детям, как скоту домашнему, на жену - помои, мать-прислуга, совместно-нажитое отнял не только у жены, но даже у детей отобрал. Один большой кусок дерьма. Вообще, по всем фронтам.
Женщину он мудрую встретил, ога. Типа, тс не мудро поступила, что говно отказалась черпать ложками. А вот другая тётенька готова. Счастья новобрачным, х@ль.
Как говорится, спасибо, что нашлась)

 

[ТихиеАллеи]

Мне БМ как-то сказал, что его новая женщина мотивирует его не пить тем, что у них секс каждый день. Она молодец, не то, что я))) Правда это длилось недолго. Все "прелести" его запоев и оскорблений она ощутила очень быстро.
Ты не заморачивайся по поводу таких высказываний, хотел укусить, мол, посмотри, что потеряла.

Укусил так укусил. А я повелась и слезы лью. Счастье свое просрала… он с прошлой проституткой из-за шубы дрался, так она ему нос разбила. Молодец. У них сейчас приятельские отношения. Ужас!!! О ком я плачу?!